2004.04
ダイエット 2004年４月
体調不良から始まった４月・・ダイエットは少々(？) 小休止(^^;;
それでも一応、体重の記録だけはなんとか続けている。「計るだけ」は継続中？
| 結果グラフ | |
 グラフから・・ 記録だけでダイエットを意識しない・・と、こういう感じになった。 微増傾向は「浮腫み」分か？ 浮腫みの実感が無くなると体重も微減(^◇^) 幼稚園への２往復が無くなり、運動不足も関係あり？ 浮腫みと同時に少々便秘気味（涙）かも。 でも春休みと新学期でいつもの生活のリズムが狂ったからの様な・・ 気のせいだろうか。 |
系列１
夕食後と起床時の体重差を表にしたもの。 夕食後は着衣での計測なので服の重量も微妙に影響・・？？ 系列２ 就寝前と翌朝の起床時の体重差を表にしたもの。 同じパジャマなので就寝中の消費分だけが軽くなっているはず。(^^;; 系列３ ３回の体重の平均の変動を表にしたもの。 基準値は目標値なのでゼロになればＯＫ！ |
 こうしてみると下降具合がわかりやすいかな？？っと こうしてみると微増・微減分がわかりやすい？ |
起床時の体重だけをグラフ化したもの。 月の日数が違うので便宜上４週で折り返してみた。 丸３か月分である。 系列２＝５～８週 系列３＝９～12週 系列４＝13週～16週 系列５＝17週～ |
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