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Sep 13, 2010

なんとなくこのｂｌｏｇから遠のいて
久しぶりに書いてみようと思ったら
１年も書いてなかった。

ＴＯＰページにあるブログの説明文とか見てたら

「あー、そういう時期もあったあったｗ」

という感じ。

マクロビ　→　やめた
妊娠　　　→　まだ。したいけど、１年前ほどがつがつしなくなった
冷え性　　→　マクロビやめたら治った
生理周期　→　マクロビやめたら正常（２８日）に戻った

我流マクロビをやめたら自分が望む体調に戻っちゃった。

むくみ・冷え・生理周期のみだれ・甘いものを異常に食べたくなる

全ての原因が我流のマクロビだった。

妊娠しやすい体質になりたくて、極端に偏ったものを食べてばかりいたら

正常範囲を通りこしちゃってた。

その時食べたいものを、自分が満足するようになるまで食べる。

この当たり前の事ができるようになりました。

マクロビしてたころは、

「これは体を冷やすからダメ」

「これは陰性の食べものだからダメ」

「甘いもの・果物は妊娠しずらくなるからダメ」

ダメダメばっかりで、食べものを食べる・選ぶことがまるで仕事とか義務みたいで。

マクロビやめて、ふつーに食べたいもの食べ初めたころは

嬉しくて嬉しくて、ちょっと半泣き状態だった。

成果が出るまで！と思って半分意地になってやってた。

気持ちもギスギスしてた。

我慢してるから、その分食欲のリバウンドもすごかった。

（甘いもの・動植物系の食べものを外食時はここぞとばかりに食べたり）

食事ってほんとは人生の楽しみなのにねー。

数年間『食事』という行為はあたしにとって制約がたくさんある

義務的なものだった。

努力も色々したし、時間もたくさん費やしたから、

やめられなくなってた。

一時体質改善の効果もあったし。

でもあたしには合わなかったみたい。

やめてみて良かった。

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