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September 28, 2005
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カテゴリ: Tea
紅茶大好きだけど、同じくらい好きなハーブティー♪
飲んでいておいしいなぁと思うのは紅茶だけど、
ハーブティーは体にもよいので好きです(^▽^)♪
私はたいていストレートで飲みますが、
ハチミツを加えると飲みやすくなります。

ハーブティーと言ってもいろいろな種類がありますが、
今日は私の好きなハーブとその効用について。

一番よく買うのは、ローズヒップやハイビスカスが入ったものです。
これらは、美肌効果があるので一番好きです♪
まずはローズヒップとハイビスカスの効用について。

*ローズヒップ・・・レモンの200倍ものビタミンCやフラボノイド、リコピンを含み、体力の低下や体の免疫力を助け便通、生理痛などにも良い。

*ハイビスカス・・・有機酸(リンゴ酸、クエン酸など)やビタミンC、豊富なミネラルを含み、新陳代謝を促進及び肉体の疲労を和らげる。

これら2つは、ビタミンCを含んでいるだけあり、酸っぱめです(笑)


それからあと好きなのは、ペパーミントとカモミール。
ペパーミントは飲むとすっきりします。
カモミールはちょっと飲みにくいかもしれませんが、体全般によいのです。
それぞれの効用は、

*ペパーミント・・・メントール、カロチノイド、アズレンなどを成分とし胃腸の調整機能や中枢神経の鎮痛、眠気、偏頭痛などに良い。

*カモミール・・・精油類、フラボノイド、植物酸、コリン、タンニンなどの成分を多様に含み、消炎、鎮痛、鎮静発汗、保温など体全般の補整作用がある。


お茶を飲んで癒されるうえに、体にもいい。
とても素敵だと思いませんか?
ぜひ試してみてください♪





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Last updated  September 28, 2005 09:31:38 PM
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出雲部長@ 【報告】人生楽しんでます 今2人セフ レがいるんですけど、やっぱ若…
ぼす@ 予想外デスwwwww ちょww 一人だけかと思ってたら三人ま…
すかし@ チラってかモロwwwww 超ミニスカの女の子と会ったんだけどさー…
クーイン@ ここまで侮辱されたのは初めてだ・・・ ここまで侮辱されときながら、ギンギンに…
jun@ もう辞めましたw 精 子バンクに売るの辞めましたよ。 3mリット…

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