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青空229
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2012.01.10
カテゴリ： カテゴリ未分類
何かをする時に集中すると短時間で出来る。
それは分かっていても、なかなか・・・・・・
その集中力を高めるのに効果的な食事に
大豆がいいみたいです。
アメリカの学校で不登校・問題行動を昼食の改善をすることで、
良い結果をもたらすことができたとか・・・
低脂肪、低糖分の自然食 ですって、
大豆の煮物、豆腐、納豆、枝豆、きな粉などの大豆製品のレシチン・・・
やっぱり日本食って優れているんですよね！
そうそう、食べる分量も気をつけ、
集中する前には胃をいっぱいにしないように、
こういうことって祖母が言ってたな～～～
最近は世界中の料理が家庭でも食べられるようになってきて、
その国々の食事必要なものが現在にも伝えれているんですね。
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豆乳も良いのかなぁ
のんのん７
さん
大豆 良さそうですね。
(2012.01.11 00:24:42)
Re:集中力を高める(01/10)
いつでも絶好調！
さん
Re:豆乳も良いのかなぁ(01/10)
青空229
さん
Re[1]:集中力を高める(01/10)
青空229
さん
いつでも絶好調！さんへ
こんばんは。
＞絶好調です！
＞
＞c(｀。´) よーし！！
＞
＞おやすみ・・・
＞
＞沢山食べると、眠くなるよね・・・
-----
沢山食べて、熟睡して、救出を！！！よろしくです＾０＾ (2012.01.11 00:41:16)
こんばんは。
＞絶好調です！
＞
＞c(｀。´) よーし！！
＞
＞おやすみ・・・
＞
＞沢山食べると、眠くなるよね・・・
-----
沢山食べて、熟睡して、救出を！！！よろしくです＾０＾ (2012.01.11 00:41:16)
Re:集中力を高める(01/10)
ＮＩＣＯ0504
さん
Re[1]:集中力を高める(01/10)
青空229
さん
ＮＩＣＯ0504さんへ
私の希望は
＞大豆、いろんなものになりますね～～
＞どれも大好きです。
＞家に大豆の水煮があるので今晩なにか作ってみます！
-----
ポークビーンズです！＾０＾ (2012.01.11 07:49:03)
私の希望は
＞大豆、いろんなものになりますね～～
＞どれも大好きです。
＞家に大豆の水煮があるので今晩なにか作ってみます！
-----
ポークビーンズです！＾０＾ (2012.01.11 07:49:03)
Re:集中力を高める(01/10)
まなび０６ さん
Re[1]:集中力を高める(01/10)
青空229
さん
まなび０６さんへ
おはようございます。
＞青空さんのブログのお料理を拝見してから、大豆の水煮を活用するようになりました！！
＞いろいろ使えて感謝しております！！
-----
大豆のイソフラボンて女性の味方ですものね。＾０＾ (2012.01.11 09:10:44)
おはようございます。
＞青空さんのブログのお料理を拝見してから、大豆の水煮を活用するようになりました！！
＞いろいろ使えて感謝しております！！
-----
大豆のイソフラボンて女性の味方ですものね。＾０＾ (2012.01.11 09:10:44)
Re:集中力を高める
モカ27 さん
Re[1]:集中力を高める(01/10)
青空229
さん
モカ27さんへ
こんばんは。
＞集中力を高めるのに、大豆がいいんですね～！
＞納豆や大豆の煮物、今日の夕飯に買って来ます！
-----
納豆、これ美味しいし、手軽ですしねー。 (2012.01.11 18:45:17)
こんばんは。
＞集中力を高めるのに、大豆がいいんですね～！
＞納豆や大豆の煮物、今日の夕飯に買って来ます！
-----
納豆、これ美味しいし、手軽ですしねー。 (2012.01.11 18:45:17)
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