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2006.03.07
テーマ： 禁煙するぞ～～～～～～！(765)
カテゴリ： 禁煙
今回、再び煙草をやめるにあたり、
以前やめた時のことを思い出してみました。
当時、スポーツジムに通いだしてから禁煙ということに興味を持ち始めた
ことを覚えています。
たまたま職場の同僚が禁煙継続中（４年半くらい）というのを知り、
いろいろと
「何故禁煙したの？禁煙したらどうなる？どうしたらやめることができる？禁煙って大変？」
などと気になることはすべて聞きました。
その彼が煙草をやめようと思ったのは、空手をやっていて息がきれてしまい
負けてしまうのが嫌でやめたのこと。
やめてからは体が楽になったようで、疲れにくい体になった。
と言っていた。
「疲れにくい体か～。いいな～。」など
ますます禁煙にたいする興味はましてきたのですが、
いざとなると、なかなか・・・
「やめてみたい。でもやめたくない・・」と葛藤が続きましたが、
そんなある日、転機がおとずれました。
それは風邪で喉が痛くなっても煙草を吸っていた時でした。
喫煙している方はわかると思うのですが、風邪ひいた時など
吸ってもおいしくないのに、習慣で吸ってしまう・・
「どうせ吸ってもおいしくないから、１日だけやめてみようかな。」
と思い、１日吸わなかったのがはじまりでした。
今思うとこの１日禁煙が非常に良かったのだと思います。
次の日「１日禁煙できたから、しばらく煙草やめてみようかな。」と
同僚に言ったところ、すごく応援してくれてそのことがとても嬉しかったのを覚えています。
ただ「禁煙」という言葉にとても抵抗があり、
禁煙＝今後絶対吸ってはいけない。ととらえていたので
将来、吸えないという寂しさ、不安から
「今はしばらくやめるけど、禁煙はしない。
将来、吸いたくなったら吸う。」
と上記の言葉のあとに言ったのを覚えています。
言葉が矛盾していると思いますが、このことで禁煙を楽観的に考えることができたのではないかと今思います。
「吸いたくなったら吸う、でも今は吸わない。」という考えでした。
言葉だけでなく、禁煙スタイルも矛盾していました。
世間一般では、
禁煙をきめたら喫煙具（灰皿、ライターなど）捨ててしまう。
とありますが、吸っていた時とかわらずに、煙草（１０本位残っていた）とライターは毎日持ち歩いていました。（煙草は１年くらいたって捨てました。）
長くなりましたので続きは次回へ・・・。
ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 3月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 7時間 2分
延びた寿命： 0日と11時間28分
節約できた金額： 1750円（節税分 1106円）
節煙本数： 125本 10.7ｍ ジンベイザメ
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-
●禁煙回想録・・続き● 2006.03.08
ﾗﾝﾊﾟﾊﾟです
wxy999
さん
１週間ですね。
ikechan2631
さん
Re:１週間ですね。(03/07)
karea
さん
＞１週間過ぎれば、禁断症状などはもうすっかり大丈夫ですか？
＞私も、かれこれ、３週間目に入りました。
＞頑張ってください。
-----
ikechan2631さんへ
おかげさまで１週間たちました。たまに煙草のことが頭にでてきますが、この禁煙した１週間がもったいないので吸いません。これからも禁煙日数をコツコツとふやしていきますのでikechan2631さんも禁煙日数をふやしていってください。応援ありがとうございます。
(2006.03.08 13:18:05)
＞私も、かれこれ、３週間目に入りました。
＞頑張ってください。
-----
ikechan2631さんへ
おかげさまで１週間たちました。たまに煙草のことが頭にでてきますが、この禁煙した１週間がもったいないので吸いません。これからも禁煙日数をコツコツとふやしていきますのでikechan2631さんも禁煙日数をふやしていってください。応援ありがとうございます。
(2006.03.08 13:18:05)
Re:ﾗﾝﾊﾟﾊﾟです(03/07)
karea
さん
wxy999さん
＞お互いの禁煙を応援するため日記リンクさせていただきました。
＞頑張りましょう。
-----
ランパパさん
応援ありがとうございます。
おかげさまで１週間たちました。
これからも続けていきますので宜しくお願いします。
(2006.03.08 13:26:59)
＞お互いの禁煙を応援するため日記リンクさせていただきました。
＞頑張りましょう。
-----
ランパパさん
応援ありがとうございます。
おかげさまで１週間たちました。
これからも続けていきますので宜しくお願いします。
(2006.03.08 13:26:59)
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