私のゆるゆるアトピー治療日記。

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どさくさ紛れ New! slowlysheepさん

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2024.01.09

今年も宜しくお願い致します。

テーマ：アトピー生活(304)

カテゴリ：食事。

明けたはいいけど、とてもとても、おめでとうなんて言えるような状況じゃないですよね。
災害、人災、事故、訴訟、こんなに色んなことがいっぺんに起こるもの？
そして、何だか心がザワザワするとともに、自律神経失調症のような症状に悩まされるようになりました。アトピーもよくならず（泣）
思い切って、食事を玄米中心にしようと決めて、昨日から始めたところです。ただし、昔に1度玄米食で失敗してるため、慎重になってます。自分で炊くことはちょっくら控えて、高くつくけど自然食のお店で食べるかデリバリーを利用することに。
ガッツリ玄米だけは無理でも、1日1食は玄米食で、1ヶ月過ごしてみて経過を観察したいと思う。