2019年03月の記事一覧 | 江東区にあるアロマケアルームｆeel ＊aromaのひとりごと

４月のスケジュールアップしました！

江東区木場（東西線木場駅徒歩３分）にあるアロマサロンfeel＊aromaのブログへお立ち寄りいただきありがとうございます。☆スマホ用サイトです！（スマホの方はこちらが見やすいです）http://smart4me.net/feelaroma2006☆サロンについて⇒こちらをご覧ください。☆サロンメニュー⇒こちらをご覧ください。☆最新サロンスケジュール⇒feel*aromaスケジュール予想通りに３月２１日に桜の開花宣言がでましたね。そして満開？にもなったんでしょうか？予想では明日が満開とか(^_^;)ここのところ昼間の気温が高いですからね。一気に咲いてしまったのかもしれません。でも、相変わらず昼と夜の気温差があるので着るものに困ってしまいます。まだ花見というのはしていませんが、近所の神社の桜を少し写真に撮ったので載せますね。写真は今週の月曜日に撮ったものです。さて４月のスケジュールをアップさせていただきました。スケジュールは⇒こちらもうすぐ新元号が発表されますね（４月１日昼）４月２７日～５月６日までの１０連休も始まります。feel*aromaは４月２７日～４月３０日までお休みさせていただく予定です。旅行というより帰省ですかね(^_^;)４月のスケジュールは⇒こちらをご覧ください。アロマタッチテクニックモニターはまだまだ募集中です！(初回の方のみとなります）『アロマタッチテクニックモニター募集中！』『アンチエイジングヒーリングヘッドマッサージ講座』随時募集中！詳しい内容は⇒こちらをご覧ください。＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊『肩・背中・首のこり、腰痛・ストレス・自律神経失調・冷えむくみ・生理不順・更年期症状や心のお疲れ・お肌の悩み（エイジング）』を自然療法のアロマテラピートリートメントで改善していくアロマサロンアロマケアルームfeel＊aroma東京都内・江東区・門前仲町・木場・東陽町・豊洲エリア☆アロマトリートメント☆アロマフェイシャル☆ホットストーン☆リフレクソロジー【営業時間】AM10:00～PM20:00（最終受付）【定休日】不定休【場所】東京メトロ東西線木場駅　徒歩3分【電話】090-5992-1746【mail】info@feel-aroma.com【HP PC版】http://feelaroma.jp/＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊東京江東区アロマトリートメント・江東区アロマタッチ・江東区アロマフェイシャル・江東区ホットストーンセラピー・江東区リフレクソロジー・江東区リラクゼーション・エステ・アンチエイジング・老化防止・門前仲町・木場・東陽町・砂町・中央区・港区江東区アロマサロン　江東区アロマテラピー　美しくなるアロマ　健康になるアロマ　アンチエイジング　美肌　江東区アロマルーム　江東区リラクゼーション　江東区アロマフェイシャル　江東区リフレクソロジー、江東区、産前産後ケア、不妊、妊娠を望んでいる方

「ゆらぎ肌」のためのアロマフェイシャル

江東区木場（東西線木場駅徒歩３分）にあるアロマサロンfeel＊aromaのブログへお立ち寄りいただきありがとうございます。☆スマホ用サイトです！（スマホの方はこちらが見やすいです）http://smart4me.net/feelaroma2006☆サロンについて⇒こちらをご覧ください。☆サロンメニュー⇒こちらをご覧ください。☆最新サロンスケジュール⇒feel*aromaスケジュール３月も中旬ですね。日中の日差しは暖かくなってきましたね。桜の開花予想は３月２１日頃らしいのですが風が強い日も多く朝夕はまだまだ寒いなあ～と思うことがあります。そして乾燥もひどいです。真冬　特に2月～3月始めは肌へのストレスがかかるのがピークな月なんです。そう『ゆらぎ肌』になる人がほとんどです。敏感肌でもなくわりと肌は強いのと言ってる方でもこの時期はトラブルなどが起こりやすいです。「ゆらぎ肌」を起こす原因は何よりも北風が肌から水分を奪うこと。そして日照時間や気温の変化の影響で自律神経が乱れてホルモンバランスを崩しやすくなるのです。気温が低いと代謝が落ち、そして寒さで動きたくなくなるので運動不足にもなります。そうすると巡りも悪くなりターンオーバーも乱れてゆらぎ肌モードへ。また食生活の乱れや睡眠不足もゆらぎ肌を助長してしまいますね。「ゆらぎ肌」ほっとくとアレルギー性敏感肌なることもあるそうですから気をつけないと。「ゆらぎ肌」を予防するにはとにかく乾燥させないということが大事です。ゆらぎ肌のケア方法の１つとして・洗顔方法洗顔は必要以上にしない方がいよいでしょう。クレンジングは敏感肌、乾燥肌の方はミルククレンジングがおすすめです。そしてクリーム、ジェルなどです。オイルクレンジングはオススメしません。脂性肌の方も洗いすぎると余計に脂ぽくなるので注意ですよ。（個人差があり私個人の思いです(^_^;)）ヴェレダ【WELEDA】クレンジングミルク 100ml ・スキンケアのお手入れ肌の弱い人、乾燥肌の人は化粧水をコットンで使うとつい肌をこすったりするのでハンドプレスがいいと思います。自分の体温で温められた化粧水が肌に入っていきます。まだ自分の肌状態をチェックできますね。（あご周りのザラザラ感とか目の周りの乾燥度合いとか）そして　ただ乾燥＝油分を補う　だけででは×ダメなんです！オイルやクリームだけを塗って安心していると肌の内部はスカスカになり、ゆらぎ肌を発症し、進行してしまいます。まずは化粧水で十分に水分を補い、蒸発しないようにクリームで蓋をし油分で皮脂膜を保護するケアで肌のバランスを整えることが必要です。うるおいを保持に必要なものは”セラミド”「セラミド」とは、肌の角質と角質との間の「細胞間皮質」を構成する成分です。肌の水分を保持に役立ち、細胞同士をくっつけて外敵から肌を守る役割があります。セラミドは年齢とともに減っていきますから、保湿ケアでセラミドを意識して補わなった方がいいと思います。ヴェレダワイルドローズデイクリーム　30ml ・食べ物で肌を元気に外から栄養を与えるだけでは中々改善には時間がかかります。やっぱり内からも補わないと。肌を構成するタンパク質は必須。タンパク質の元となるものはアミノ酸です。お肉や大豆類など良質なアミノ酸を摂るようにしたほうがいです。またこんにゃくはセラミドのもととなるようですのでこちらも意識して摂りたいです(*ﾟ▽ﾟ*)feel*aromaでもサロンのメニューとして「アンチエイジングフェイシャル」があります。ヴェレダのミルククレンジングで汚れや古い角質をオールハンドでクレンジング、細胞の再生作用があるローズまたはネロリをメインとした精油をアプリコットカーネルオイルで希釈してやさしくトリートメントします。トリートメン後は保湿パックをします。その間ハンドトリートメントをして、パックの成分をお肌に浸透させます。パックを拭き取った後は、ローズウオーターでのシートマスク。ローズウオーターで肌を整え、ヴェレダデイクリームで仕上げます。終わった後は一皮むけたようなつるつるで透明感のある肌ともちもちのお肌になります。『ゆらぎ肌』の改善には過剰なお手入れよりもシンプルだけど、自らの肌を活性させトラブルが起こらない肌を作るためにアロマフェイシャルトリートメントはがおすすめですよ！フェイシャルトリートメントの詳しい内容は⇒こちらをご覧ください。3月のスケジュールは⇒こちらをご覧ください。アロマタッチテクニックモニターはまだまだ募集中です！(初回の方のみとなります）『アロマタッチテクニックモニター募集中！』『アンチエイジングヒーリングヘッドマッサージ講座』随時募集中！詳しい内容は⇒こちらをご覧ください。＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊『肩・背中・首のこり、腰痛・ストレス・自律神経失調・冷えむくみ・生理不順・更年期症状や心のお疲れ・お肌の悩み（エイジング）』を自然療法のアロマテラピートリートメントで改善していくアロマサロンアロマケアルームfeel＊aroma東京都内・江東区・門前仲町・木場・東陽町・豊洲エリア☆アロマトリートメント☆アロマフェイシャル☆ホットストーン☆リフレクソロジー【営業時間】AM10:00～PM20:00（最終受付）【定休日】不定休【場所】東京メトロ東西線木場駅　徒歩3分【電話】090-5992-1746【mail】info@feel-aroma.com【HP PC版】http://feelaroma.jp/＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊東京江東区アロマトリートメント・江東区アロマタッチ・江東区アロマフェイシャル・江東区ホットストーンセラピー・江東区リフレクソロジー・江東区リラクゼーション・エステ・アンチエイジング・老化防止・門前仲町・木場・東陽町・砂町・中央区・港区江東区アロマサロン　江東区アロマテラピー　美しくなるアロマ　健康になるアロマ　アンチエイジング　美肌　江東区アロマルーム　江東区リラクゼーション　江東区アロマフェイシャル　江東区リフレクソロジー、江東区、産前産後ケア、不妊、妊娠を望んでいる方

自分のイビキ聞いたことある？(笑)

江東区木場（東西線木場駅徒歩３分）にあるアロマサロンfeel＊aromaのブログへお立ち寄りいただきありがとうございます。☆スマホ用サイトです！（スマホの方はこちらが見やすいです）http://smart4me.net/feelaroma2006☆サロンについて⇒こちらをご覧ください。☆サロンメニュー⇒こちらをご覧ください。☆最新サロンスケジュール⇒feel*aromaスケジュールみなさん朝起きた時はスッキリとした目覚めですか？中々起きれなくてだる～い感じがある方は睡眠時に「イビキ」をかいてる可能性がありますね。イビキとは鼻から喉頭までの空気の通り道が狭くなり、その狭窄部を空気が通るときに空気抵抗が大きくなり、粘膜が振動して生じる音だそうです。イビキは安易に考えちゃいけないんですよね。睡眠時無呼吸症候群という病気を引き起こすことがあります。睡眠時無呼吸症候群は睡眠時に極端に呼吸回数が減る、または呼吸が一時的に停止してしまう病気です。症状にはいびきのほか、日中の眠気や夜間頻尿、睡眠時の低酸素状態の影響による頭痛、集中力・記憶力の低下・高血圧・不整脈などいびきをかく原因としては肥満あごが小さい首が短い歯並びが悪い扁桃肥大アデノイド増殖症などアレルギー鼻炎実は私も子供の頃からいびきをかいてたんですよね(^_^;)上記の原因を見るとたぶん「あごが小さい」「扁桃肥大」かなと思います。扁桃肥大は小さい頃からでよーく高熱出してました。扁桃腺の手術をした方がいいとまで言われてましたが、高校生ぐらいになったら小さくなって熱はほとんど出さなくなったので手術はしなかったんですよね。最近自分のいびきを録音できるアプリがあるの知ってますか？いびきラボというのです。寝る前にセットすると本当にリアルに録音してくれるんですよ。朝起きて録音されたいびき聞いてビックリ！だしこれは「百年の恋も冷める」って感じですよ(^_^;)寝付いて何分後にいびきをかき始めて、どれぐらいかくかがわかるのです。結構楽しんでやってます(笑)ちょっといびきを改善しようかな～と思い、いびき用のマウスピースを買ってみました。歯ぎしり用のマウスピースを想像しますが、いびき用は「舌」にはめるやつです。ちょっと慣れるまで違和感ありありです(^_^;)今ちょっと花粉症で鼻づまりがあるのでつけてないですけど口呼吸をなるだけ改善するように舌のマウスピース使ってみようかなと思っています。いびきラボおもしろいですよ(*ﾟ▽ﾟ*)一度試してみてください。3月のスケジュールは⇒こちらをご覧ください。アロマタッチテクニックモニターはまだまだ募集中です！(初回の方のみとなります）『アロマタッチテクニックモニター募集中！』『アンチエイジングヒーリングヘッドマッサージ講座』随時募集中！詳しい内容は⇒こちらをご覧ください。＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊『肩・背中・首のこり、腰痛・ストレス・自律神経失調・冷えむくみ・生理不順・更年期症状や心のお疲れ・お肌の悩み（エイジング）』を自然療法のアロマテラピートリートメントで改善していくアロマサロンアロマケアルームfeel＊aroma東京都内・江東区・門前仲町・木場・東陽町・豊洲エリア☆アロマトリートメント☆アロマフェイシャル☆ホットストーン☆リフレクソロジー【営業時間】AM10:00～PM20:00（最終受付）【定休日】不定休【場所】東京メトロ東西線木場駅　徒歩3分【電話】090-5992-1746【mail】info@feel-aroma.com【HP PC版】http://feelaroma.jp/＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊東京江東区アロマトリートメント・江東区アロマタッチ・江東区アロマフェイシャル・江東区ホットストーンセラピー・江東区リフレクソロジー・江東区リラクゼーション・エステ・アンチエイジング・老化防止・門前仲町・木場・東陽町・砂町・中央区・港区江東区アロマサロン　江東区アロマテラピー　美しくなるアロマ　健康になるアロマ　アンチエイジング　美肌　江東区アロマルーム　江東区リラクゼーション　江東区アロマフェイシャル　江東区リフレクソロジー、江東区、産前産後ケア、不妊、妊娠を望んでいる方

季節の変わり目にオススメなトリートメント

江東区木場（東西線木場駅徒歩３分）にあるアロマサロンfeel＊aromaのブログへお立ち寄りいただきありがとうございます。☆スマホ用サイトです！（スマホの方はこちらが見やすいです）http://smart4me.net/feelaroma2006/☆サロンについて⇒こちらをご覧ください。☆サロンメニュー⇒こちらをご覧ください。☆最新サロンスケジュール⇒feel*aromaスケジュール３月になりましたが、陽射しは春を感じますが、風にまだ冷たさが感じられる今日この頃です。この寒かったり、暖かかったりする季節は体調も崩しやすいです。特に『自律神経の不調』が多いのではないでしょうか？自律神経が乱れると次の症状があらわれることがあります。こんなにあるんですよね(^_^;)誰でも思い当たることがあるのではないですか？●疲労感●頭痛●体温の調節ができない●睡眠異常●耳鳴り、耳が詰まった感じがする●動悸、息切れ、胸やけ、うまく呼吸ができない●吐き気・胃腸の不調●頻尿、残尿感●手足のしびれ、脱力感、手足の冷え、ほてり●首や肩の凝り、関節の痛みなど●皮膚や粘膜のかゆみ自律神経が乱れはストレスを溜めることが一番よくないみたいですね。ストレスを軽減するには質のいい睡眠・質のよい食事・適度な運動、、etcそのストレスを少しでも軽減するために、アロマトリートメントも１つの方法です。特に「アロマタッチテクニック」はオススメです。米国doTERA社の高品質でセラピー等級の８種類の精油(ブレンドオイル4種・シングルオイル4種）を脊柱に沿って順に数滴ずつ垂らし、やさしいタッチで体に浸透させるクリニカルなセッションです。人は毎日の生活の中で知らず知らずのうちにストレス・免疫力低下・炎症や痛み・自律神経の乱れなどで身体は悪影響を受けています。そこでアロマタッチテクニックはそのような要因にエッセンシャルオイルと手のぬくもりとやさしいタッチで身体が健康な状態に回復するように働きかけます。特に身体の安定を保とうとする機能（恒常性＝ホメオスタシス）を回復させて上の４つの要因からの影響を最小限に抑えるために手助けをします。アロマトリートメントとはまた違った感覚で、ふわっとやわらかいものに包まれているような、それでいて受けた後はスッキリ感を味わえます。頭が痛い時には手を額に当てたり、、お腹が痛い時はお腹をさすったり、肩が痛い時には肩を押したりします。そのような「タッチ」＝ふれあうことは、身体的だけじゃなく、心の緊張も和らいでくれ、健康な状態へと導いてくれるのです。feel*aromaでは「アロマタッチテクニック」の他にオリジナルメニューとして『ホリスティックアロマトリートメメント』もおこなっています。『ホリスティックアロマトリートメメント』は、アロマタッチをメインに最初にオイルトリートメントで体全体に滞った気やリンパ液・血液を流してから、ドテラの8種類のオイルを順番に脊柱に落とし、背中全体に浸透させていきます。オイルトトリートメント＋アロマタッチでより、恒常性の維持を回復させ免疫力をUPさせます。気温差が激しく、自律神経が乱れやすいこの時期にはアロマタッチ＆ホリスティックアロマトリートメントがとてもオススメです！(*ﾟ▽ﾟ*)3月のスケジュールは⇒こちらをご覧ください。アロマタッチテクニックモニターはまだまだ募集中です！(初回の方のみとなります）『アロマタッチテクニックモニター募集中！』『アンチエイジングヒーリングヘッドマッサージ講座』随時募集中！詳しい内容は⇒こちらをご覧ください。＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊『肩・背中・首のこり、腰痛・ストレス・自律神経失調・冷えむくみ・生理不順・更年期症状や心のお疲れ・お肌の悩み（エイジング）』を自然療法のアロマテラピートリートメントで改善していくアロマサロンアロマケアルームfeel＊aroma東京都内・江東区・門前仲町・木場・東陽町・豊洲エリア☆アロマトリートメント☆アロマフェイシャル☆ホットストーン☆リフレクソロジー【営業時間】AM10:00～PM20:00（最終受付）【定休日】不定休【場所】東京メトロ東西線木場駅　徒歩3分【電話】090-5992-1746【mail】info@feel-aroma.com【HP PC版】http://feelaroma.jp/＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊東京江東区アロマトリートメント・江東区アロマタッチ・江東区アロマフェイシャル・江東区ホットストーンセラピー・江東区リフレクソロジー・江東区リラクゼーション・エステ・アンチエイジング・老化防止・門前仲町・木場・東陽町・砂町・中央区・港区江東区アロマサロン　江東区アロマテラピー　美しくなるアロマ　健康になるアロマ　アンチエイジング　美肌　江東区アロマルーム　江東区リラクゼーション　江東区アロマフェイシャル　江東区リフレクソロジー、江東区、産前産後ケア、不妊、妊娠を望んでいる方