気ままにランキング

サプリメントでランキング！

順位	商品名	感想
1位	プラセンタつぶ5000 ＲＥＴＡＩＬＬＥＲ	【効果】美容・健康【成分】プラセンタエキス濃縮粉末（豚由来）5,000mg（3粒）【摂取方法】成人3錠/1日アンチエイジングの秘訣として注目されているサプリメントのひとつですね。こちらのプラセンタは原料は安全衛生管理が高レベルで行なわれているデンマーク産の豚由来で安心。プラセンタ特有のニオイもなく飲みやすいです。最近は内科医でも患者の希望によりプラセンタ注射を受けられます（保健対象外）。プラセンタは滋養強壮の効果もあるということですね。
2位	マカサプリンクス・ビタミン・ストア	【効果】滋養強壮【成分】マカ根 500mg（1粒）【摂取方法】成人1錠/夕食後（疲労時は1錠/朝晩or2錠/夕食後）マカといえば男性専用の元気サプリメントと思われがちですがなんのその。女性にも元気パワーは効果抜群です。マカにはベンジルイソチオシアネート栄養素や亜鉛、アルギニン、フラボノイド、タンニン、サポニンなどが豊富に含まれています。疲労時にコンビニでドリンク剤を買うよりマカです。毎日の疲れや健康維持のお助けサプリです。コスパも良いです。
3位	ビオチン（ビタミンＨ）サプリンクス・ビタミン・ストア	【効果】美容と健康維持【成分】ビタミンH 5mg（1粒）【摂取方法】成人1錠/夕食後（夏は2錠/夕食後）髪の毛の質感の改善や爪が弱い人は爪の強化などに効果があります。ビオチンは不要に摂取された場合は蓄積されず体外に排出されるビタミンなので安心ですね。
4位	アミノコラーゲンボーテホワイト healthy shop　カインズ　けあ	【効果】美容・美白【成分】速攻型高吸収コラーゲン 500mg,アルガトリム 500mg,L-シスチン 30mg,ハトムギエキス 10mg,ビタミンC 100mg,ビタミンE 8mg,アルギニン 100mg（4粒）【摂取方法】成人2錠/朝夕食後美白効果があるといわれている新素材【アルガトリウム】500mgと吸収性を誇る速攻型高吸収コラーゲン500mgを配合。 30代を過ぎたらコラーゲンは美容だけでなく健康のためにも毎日サプリメントで補いたい成分ですね。
5位	CLAエクストリーム（スーパー共役リノール酸＋Lカルニチン）サプリンクス・ビタミン・ストア	【効果】燃焼系ダイエット【成分】カルシウム 166.6mg,マグネシウム 83.3mg,亜鉛 2.33mg,ビタミンD 1.67μg（1粒）【摂取方法】成人1~3錠/運動前入浴前、運動前など摂取したエネルギーを効果的に燃やすにはこのサプリメントが効果的です。じんわり汗をかいて効果的にエネルギーを消費できます。摂取しにくいクロムや元気のもとガラナなども配分良く配合されているので健康維持にも役立つ優れモノです。
6位	カルシウム／マグネシウムむらげん	【効果】健康維持【成分】カルシウム 166.6mg,マグネシウム 83.3mg,亜鉛 2.33mg,ビタミンD 1.67μg（1粒）【摂取方法】成人1錠/毎食後食事だけではどうしても不足しがちなカルシウムとマグネシウムと亜鉛。カルシウム及びマグネシウムは骨などの形成に必要な栄養素、亜鉛はたんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康の維持に役立つ栄養素です。ダイエット時に併用して摂取すると効果的です。
7位	ビオフェルミンS錠くすりの勉強堂＠最新健康情報	【効果】健康維持【成分】コンク・ビフィズス菌末 18m,コンク・フェーカリス菌末 18m,コンク・アシドフィルス菌末 18mg（9錠）【摂取方法】成人3錠/毎食後健康も美容も腸内環境を整えることが肝心と聞きます。ヨーグルトもよく食べますが病院の医師のススメもあり毎食後の習慣にしています。
8位	アサヒディアナチュラ/ダイエットケアスリムブロックツルハドラッグ	【効果】カット&燃焼系ダイエット【成分】ビタミンB1 1.0mg,ビタミンB2 1.1mg,ビタミンB6 1.0mg ,カルニチン 50mg,コエンザイムQ10 3mg,α-リポ酸 10mg,ギムネマシルベスタエキス末 214.3mg,キトサン 50mg,カプサイシン含有とうがらしエキス末 14mg（3錠）【摂取方法】成人1錠/毎食後国産のサプリメントが安心かと試してみたサプリメントです。食事制限を行っているダイエット中はバランスよく欠如しがちなビタミンも補ってくれるので貧血や不健康なダイエットにならなくて済みます。国内のサプリメントは色々な成分が含まれているので他に機能別でサプリメントを併用している場合はサプリメントだけでカロリー摂取オーバーになる可能性があるので気をつけましょう。
9位	ネオビタホワイトプラスドレミドラッグ	【効果】美容・美白【成分】ビタミンC 600mg,L-システイン 240mg,コハク酸d-α-トコフェロール 50mg,リボフラビン酪酸エステル 12mg（6錠）【摂取方法】成人3錠/毎食後 Lシステインの量は海外のサプリメントの方が含有量が多いのですが一緒にビタミンCを摂取したい場合はこちらのサプリメントに切り替えています。春から夏など紫外線が気になる時期に日常的に使っています。
10位	ピクノジェノール【楽天市場・送料無料】腰痛・肩こりの方必見サプリ！	【効果】美容・健康【成分】ピクノジェノール（フランス海岸松樹皮抽出物） 100mg,オリーブ油,ビートオリゴ糖,コラーゲン（ブタ由来）,セレン酵母,有胞子性乳酸菌,ゼラチン（ブタ由来）,グリセリン,グリセリン脂肪酸エステル,ミツロウ,ビタミンC,ビタミンE,カラメル色素,コチニール色素,ナイアシン,パントテン酸Ca,ビタミンB1,ビタミンB6,ビタミンA,葉酸,ビタミンD,ビタミンB12（4錠）【摂取方法】成人2錠/朝夕食後「飲む美容液」と言われているピクノジェノール。プラセンタと併用すると相乗効果があるようですが何しろ高価なのでなかなか続けられません（泣）。持病がある方は使えないこともあると聞いたことがあるので興味のある方は始める前に医師に相談しましょう。