全203件 (203件中 1-50件目)
検索すると冷えとりと検索すれば「宗教」とでたり「怪しい」とでたりする検索すると必ずやトップに、えええ!!!というワードがでるuriさんも言われていたけど注目されるってことはネガティブワードもでてくるなので、最近はネット検索+インスタハッシュタグ検索(#)ついでにtwitterと段階を経てますそれでも信じないいろんな人がいていろんな背景の人が発する言葉そして、今年大事にしたいことは活字と、直接お会いすることネットじゃなくてやっぱり本うわさじゃなくて聞きに行く文字を読みたい読む時間を確保できるようにやりくりしたい多分、家では読めないので(多動なものでいろんなことし始める)場所を変えることになると思います自分の癖と相談しながら実現できたらいいな*******************冷えとりも15年を経て靴下をはくだけじゃない大切さもわかってきたというか、沁みついてきた日本の医療費爆上がりみんなじゃんじゃん薬もらって病院いってますけど大丈夫かなもちろん、大事なとき急な時には絶対に必要な医療そのためには、自分で判断できるものは対処できるようになりたいものですうちの子たち生まれたときから冷えとりしているので体調がいまいちだと、10歳の娘は腹巻パンツを毎日履いてオンガード(メディカルアロマ)をぬっとこと言ってます反抗期っぽい12歳男子も、「今日履いておこう」と五本指ソックスを使います自分の冷えに気づけるようになったことにちょっぴり誇らしいですえっと、勉強していないことにもぜひぜひ気づいてほしいですがあぁぁそんなわけで平和ボケの自分にインプットを増やして喝をいれる2023年にしようと思います
2023.01.06
なんと冷えとりで私は200以上日記を書いていたおりました。15年以上にもなりますし、振り返ってみようと思います。*************************私が冷えとりをはじめたきっかけは・・・奈良で通っていたヨガ教室です。ヨガをはじめたいんです。とエステでお話したら一緒に行く?と誘ってくださいました。お友達のIさん。「好き嫌いがあるかも・・・」といわれたそのヨガはスパルタ。ザ・公民館で年齢層高め。多分30代は数名だったんではないだろうか。気持ちいいポーズもありますが、自分との戦い。おかげで筋肉がつきました。ヨガ以外にも尊敬できる先生。毎回、ヨガの前に体のこと、世の中のこと、家族のこと。たくさんお話をされるんです。これが面白かった!ここで、「冷え」の話をきいたのがきっかけです。当時、基礎体温をつけていましたが、35度台の自分の体が冷えまくっているのではないかとちょっと心配になったのもひとつの要因でした。足が冷たいのは冷え性だからではなく「上半身と下半身のバランスが悪い」これが、原因だといわれました。運動しない人は、上半身に熱が集まっていく。のぼせるとか、頭痛とかこれが原因のひとつ。反対に、たち仕事などをする人は、熱が下半身に集まるので立ちくらみなどを起こすことが多いとのこと。ここから調べ魔の私はいろんな方法で冷えについて調査。冷え取りにはシルクと綿の重ね履きがいいことはわかりました。で、でも・・・シルク五本指+綿の2枚履きしかしていませんでした。だって、どうかんがえても靴下を何枚も重ねるなんて尋常じゃない。正直、進藤先生の本はあやしいと思いました。効果がすごくて信じられなかったんです。今では、反省しております。全国の冷えとりライフブログを徘徊し勝見さんの冷えとり講座を受講しました。感動したけど・・・まだこの時点ではみなさんが言っているような効果を信じない私です。自分が体験しないことにはねぇ・・・やる気になった私は早速しっかりとhietoriセットを購入。最初の数千円にはなぜか勇気のいるもの。本格的にスタートしたのは2007年の春。これから私たちの体はどんどん変わっていきました。私たちとは・・・私があまりにも元気になるので夫も夏から参加したのです。カラダが軽い!病気をしない!(熱をだしても一晩で下がる)足が細くなる!やせる!(特にオット)よく眠れる!あまり疲れません。血行がよくなったことで、悪いものはどんどん排出しているのだろうと実感。冷えとりは単にカラダのためだけでなく心にも作用してくれました。カリカリした表情で帰ってきた夫にラウンドストッカーで足湯をしてもらったらほっとした顔になります。野田琺瑯 野田ホーロー ラウンドストッカー 生理前の不安定な自分。理由も定かでないのに、悲しくて泣きそう。半身浴をして汗をかけばなんだかすっきり。靴下はいて一晩眠れば復活。この健康法。ずっと続けていくだろうなぁと思っています。********************************と、2008年に書いています。続いてます。というか、やめられない。6年間、授からなかった私たちですが、これから1年後に息子、そして2年後に娘。体質を変えることで、やってきてくれたのかもしれません。身体すべての細胞が変わるのは4年くらいかかるといわれています。かなり本気になって取り組みました。靴下だけではなく、食生活もすべて変えました。玄米菜食もしばらくやっていました。(これは毎日は体に合わなかったです・・・。肌はきれいになりましたが、ぼーっとしちゃう笑)なにか変えたい時はちょっとエネルギーを使うなぁと思います。心の中の疑問と戦わなければならないから。今、新しく始めたメディカルアロマもしかりでも、毎日びっくりすることの連続ですしなにより家族が笑顔になってくれるので喜んでエネルギーを使っております。楽天ブログの巨匠uriuriurisukeさんからのご縁で始めました。週末にはお会いできそう♪とっても楽しみです。
2022.12.08
このブログを始めたころは特に不妊の原因がないといわれたため身体を見直して、ベビ待ちをしていたころでした。あの時に数年間、勉強したおかげで私はずっと「意識高い系」の生活をすることができました。意識高い系って自分でいうの恥ずかしいですけどね。うふふ。冷えについても。発酵食品、油、塩、もちろん砂糖も。ココロとカラダの不調を改善するやさしい東洋医学 冷え 不眠 更年期障害 肩こり [ 伊藤隆(東洋医学) ]あの時があったからこその18年だったと思います。ハッピーアニバーサリー私。はい、結婚18年目でございます。(ガタブル)肌が弱くて、いつも腕をかいていた夫もそんなことあったっけ?な体に家族全員元気に過ごせています。ありがたや。しかし・・・ギャングなティーンと過ごす私はよく動悸がしており友達に「これ、更年期?」と聞くとみんな1秒で「いや、怒っているだけ」と、瞬殺されます。でもでも、備えておこうではありませんか。(六白金星の特徴)更年期について(冷えとり温ちゃんより)更年期が近くなるとホルモン分泌が減ってきますが、本来私たちは全身のホルモンがバランスをとって調節できるようになっています。 ところが、長期にわたって不健康な暮らしをしているとコントロール機能が低下し、性ホルモンの変化に対応できず自律神経系のバランスを崩してしまいます。その結果おこる、のぼせ・ほてり・頭痛・頭重・肩こり・倦怠感・不眠・寒気・めまい・動機・精神不安・耳鳴り・頻尿・残尿感・しびれなどの症状が更年期障害です。でも、加齢によるホルモンバランスの変化は最初から身体の中にプログラミングされた生理現象です。というわけで、健康的な生活をしていれば更年期など怖くないわけです。「プレ更年期」が大切!気血の循環を促し、内臓の冷えをとり、ストレッサーと上手に付き合うことで快適な更年期が過ごせます。まずは、冷えとりを実践すること。そして更年期を快適に過ごすにはその前、「プレ更年期」からの養生が大切になってきます。毛皮の帽子にダウンジャケット、短いスカートに生足の女子高生は、すでに更年期「症候群」の予備軍なのです。そして、砂糖や食品添加物、強陰性の食品を控えましょう。これらは体内の老廃物を増やし、内臓の冷えを増長させます。内分泌と自律神経を安定させるために呼吸、睡眠、姿勢などの質をよくすることも必要です。それには、ヨガや太極拳、自律整体などの自律神経を安定させる運動が一番。そして実は日光を浴びることも内分泌と自律神経の安定には大切なんだそうです。さすが、冷えとり温ちゃんさま。わかりやすいです。最近は運動もしているし、動き回っているので足に冷えなど感じず冷えとりもさぼりがち。プレ更年期が大切ということですので今日からまたしっかり夜に温めようと思います。確かに、パンプスで出かけた日は夕方ぐったり度が増します。でも、どうしでもカジュアルな感じは似合わないので履くことに・・・帰宅するやいなや、スパッツを履いて五本指ソックスをスリッパ代わりに家事をしたりします。hietorinaショップの商品、どれも大好きなのですが、今回ぐっとしぼりました。★hietorinaわかりやすくするためです。(リピーターの方で買っていた商品をお求めの場合はご連絡くださいませませ)なにから始めようかなと思われた方も、お問い合わせください。ライフスタイルに合わせてお返事できるかと思います。さて、4月から生活もかわり比較的時間ができました。楽しみながら、プレ更年期生活を送りたいと思います。
2022.05.19
あけましておめでとうございます2022年のお正月は両家に帰省することができましたおなかを抱えて笑うお正月楽しかったー!それにしても寒かった・・・冷えとりスパッツは最強のものを持参hietorina ダブルウールシルクスパッツ今も履いていますが、とにかく帰宅したらこれに履き替えます。体が緩むー溶けるー癒されるー効果としては「葛根湯」レベル(どんなよ!)先日、妹が冷え冷えの待合室でキンキンになり「たすけて。。あれを。。。」と、待ち合わせしている私に電話してきました。あれっていうのが、このスパッツ(笑)長いワンピースの下に履くとみるみる顔色がよくなりました。ヒートテックとは違う温まり方をします。4重なのでしっかり空気が含まれており、軽くて履いてる感がゼロなのです。とにかくこれから2月まではずっと履いていたいスパッツです。ブログを読んでいただいた方には新春プレゼントをおつけしますので備考欄にブログ読みましたと書いてくださいね。さて、今年は新しいことをはじめます。初めての体験ですが、わくわくどきどきする企画です。またこちらでもご紹介させてくださいね。お片付けブログもちょこちょこ書いていますM&L REFRESHERどうぞよろしくお願いします。
2022.01.04
手短に! 頭痛かなりよくなってきたー(´༎ຶོρ༎ຶོ`) お友達も頭痛が出始めた話を聞くようになりました。副鼻腔炎とか、偏頭痛とか。 冷えとり。 ぜひやってみて! ヒエトリーナ靴下
2020.04.10
ライフオーガナイザーブログ 更新しました。 定番レシピを変えるとなんだかたのしいよねっておはなしです。 さて、こちらで書くのは頭痛のこと。 stayhomeで運動不足。 肩がバリバリ。 おうちヨガでは足りないみたい。 ジャザサイズオンラインもマンションだから思いきりできなくて消化不良。 筋膜リリースやらなんやら。 だめだ… 頭が痛すぎる。 うちにある最強冷えとりスタイルにしてみる。真冬並みの装備。 痛くて眠れない1時半。 ふわふわあたたまり頭痛がおさまってきました(涙) 春だけど ポカポカだけど 冷えとり忘れちゃだめだ! パンプスを裸足で履いて 浮かれていた身体に喝。 ダブルウールスパッツに シルクウールの冷えとり靴下を3枚 そしてoyabun 最強で寝ます! ヒエトリーナ靴下
2020.04.09
子どもたちも五本指靴下を喜んで履く季節になりました。 兄はお腹が弱いのでスパッツもすぐ履きます。 冷えとり仕様で寝ると ふたりとも ごきげん! 子どもが朝ぐーたらしていたら イラッとしません?(笑) こっちの方が眠いんだよっ! 寝たあと家事やってんだよ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) でも、ほっぺがピンクで、かわいく おはようと言われるとうれしくなり チョコ入りのバナナマフィン焼いてしまいました。 レシピ → 米粉のバナナマフィン あっ、撮影中 私も冷えとり仕様(ウールシルクスパッツ、yuru yuru hietorina)なので、すくっと起き上がれます。 美容室で冷えとりが話をしていたら軽く10年超えていました。 おばあちゃんになっても続けることでしょう。やめられない… hietorina靴下 ★忙しくてややカオスな部屋のときに、片付けブログが立て続けにトピックに取り上げられてアクセス激増。罪の意識で週末は片付けました。 → ライフオーガナイザー ブログ わたしがかわる3週間
2019.11.13
冷えとり。 冷えとりしなくちゃ! 冷えとりしたほうがいいってば!! そんな風にすすめていた時期もありました。 だ、だって・・・ほんとにすごくよくなる体調がうれしかったから(笑) PMSで頭痛薬を飲まなくていい 過剰な食欲が抑えられて太りにくい 朝が起きやすい 脚が細くなる あ、これって薬事法とかなんとかでひっかかりますかね(汗) でも、すべて私が経験したので経験談ってことでお読みくださいね。 そんな冷えとりですが、体調も改善されたのか 昔のようにたくさんきっちり履くことは減る近年です。 昨日寒かったので久しぶりに履いたら♪ んまぁ気持ちいい。 思い出す冷えとり初期。 (どんだけさぼっていたんだ!) 子どもたちにもすすめると 喜んで履いていました。 朝ふたりともピンク色のほっぺで起きていて よく眠れたそう。 そうだよね。 お布団蹴飛ばしちゃうよね。 というわけで、この秋はまたしつこく 冷えとりしよーよ!と言い出すかもしれない私です。 冷えとりスパッツ。 セールにしております。 (どこにも告知していなかった。。あわわ) メルマガって読まなくなりましたよね。 そんなことないですか? 私は全く読まなくなりまして・・・ どんなふうにみなさんにお知らせしたらいいかなーと 考えるこのごろです。 寒くなりましたね。 どうぞご自愛ください。 冷えとりで! ↑ 怖いから! hietorina靴下 ライフオーガナイザーブログを立ち上げました。お片付け話はこちらです。→ ★
2019.11.05
テレビはあまりつけていないのですが あさいちの衝撃映像に家事の手を止めてしまいました。 朝から、ディーバカップを華丸大吉さんが触っている・・・ 今日のテーマは「生理」だったようです。 おすすめされていたのは、経血カップ。 布ナプキンと並行して使っていたことがありますが 子どもが小さかったので遠ざかっていました。 (手がね・・手が一瞬ちまみれになる・・・) 久しぶりに使ってみよう! いいところ ■入れているのに全く気にならない ■匂いがしない ■生理用品代がかからない(最初のコストが3000~4000円かな) よくないところ ■出し方にコツがいる ■トイレでは難しい(経血カップを外にだして洗ったりするから) →10時間近くいれたままで大丈夫との話でしたが 私は3時間以内にだして洗っていたので^^; 今日の話ならは、ずっといれていても大丈夫ってことよね! (ちゃんと毎回消毒して使います) 月経カップ 【日本製】日本人女性の為のROSE CUP ローズカップ 正規品 保管ケース&説明書付き 生理カップ 経血カップ 生理用品 衛生用品 繰り返し使える 一般医療機器[温泉/旅行/生理中/おりもの/おすすめ] 楽天でも見つけました。1種類だけかな。 iherbには何種類があります。 楽天リーベイツ内にあります。 番組内で紹介されていた本。 生理ちゃん [ 小山 健 ] お勤めしているとき、本当にしんどかった・・・ 自分のからだを見直せばよかったなと思います。 冷えとりをはじめてから、PMSも生理もどんどん楽になっていきました。 とにかく、冷えがだめ。 この暑いのに!という気持ちもわかりますが、脚(下半身)を冷やさないことで PMSの頭痛薬もいらないし、生理の痛みも和らぎます。 あとは、直前に食べたくなる乳製品。 少し控えたらぐっと軽い気もします。 冷えとり、めんどくさいわよーと思っている方。 ぜひ生理のために挑戦してみてください♪ hietorina靴下のはじめての靴下セットがおすすめ。 調子がいいとき 悪いとき イマイチなとき 一カ月を自分で仕分けしておくと 時期を選んで仕事もおとしこめます。 久しぶりに経血カップ使うことに決めたら ワクワクしてきたー(笑) *********************** 19日目の一捨 書類いろいろ やろうやろうでため込んでいた紙ものと格闘。 金曜日の夜に立ったままでやっつけました。 まだかかりそう・・・ 20日目の一捨 娘のおもちゃ(=がらくた) おもちゃやさんごっこで使った大量の折り紙。 意味不明な蓋とか紐とか。 本人と一緒に選びました。 今週は、アルバム整理をしたいと思っております!!! できるかな。
2019.07.08
モデルルームにつきそうことになり 滞在二時間。 スーツ着ている営業さんむけにキンキン。 買う気満々のお客様(ほんと?)は興奮で暑いのか? ←写真は我が家でアブラムシ駆除に励むために連れてこられたてんとう虫ちゃん 子どもたちも後半はDVD観ながら暑いお茶をすすってました… まあ冷えた! どこもここも冷えてきました。 ある意味、冬より怖い夏のクーラーの冷え。 30代半ばから冷えがはいると、すこぶるカラダも気持ちもよくない私です。 みなさん、どうですか? 夜にぐったりします。 私は冷えとり歴10年(超えたか)なので、帰宅次第、冷えとりスパッツを履いてチャチャっと温めます。 冷えとり靴下も必ず。 するとカラダがリセットされて、全身に血が行き渡るようになります。 これをしないと、何日かして偏頭痛がしたりPMSがひどかったりと散々です。 自分のカラダの仕組みがわかる40代。 なんて楽なんだ。 あ、いや、その。。 いろいろメンテナンスはしないとキツイですよ(笑)30代より元気!!などとはいいません。 冷えとり強化期間ということで、セールスタートしてます!会員(名前とパスワード登録するだけかと)のみ10パーオフ。 個人的には、家事するのはhietorinaset、寝るときはyuruyuru、お小遣いある方(だって私も悩むほどお高い)はぜひ健康組曲か、うふふのウールシルクを。 毎日リセットで、こころ穏やかに過ごしましょう。← 冷えた日、怒りまくったΣ(-᷅_-᷄๑) ——————————— 12.13日目の一捨 メルカリ祭! 読まなくなった人気の本(子ども向け)は秒殺で売れました。 二冊。 私の英語の本。 やろうやろうでCDも未開封。 私にはいまアプリで単語やるくらいだよ… 二冊。 ブックオフに出したのはメルカリで、3日以上経ったもの。いさぎよくひきあげます。 メルカリ私ルールは3日。 長くても1週間です。 コツコツやっていたら350取引超えていた。 どんだけよ… 使わないうちに、口座にうつさなきゃ… また無駄なもの買う(笑)
2019.06.24
Tちゃん、1時過ぎてるのにパックしながらブログ書こうとしている友がいるよ・・・いきなりですみません。本日、楽しみにしていたkomoさんとのお茶会でした。実は週末は忙しくてちゃんと準備しないままに朝を迎えばったばたで会場へ走りこんだ相変わらずの私。しかも、冷えとり仲間が大半というのにほぼ素足。「もー!FUさーん、一応履いてきたのに(笑)」って長年の冷えとりフレンドにつっこまれる始末。でもね、これが真実。ほぼ裸足にバレエシューズです。夜だけ、ものすごくしっかり温めています。縄文祭帰りのkomoさんのアロハタロットをみんなで体験しながらおしゃべりしましょうという会。涙あり、笑いありのあっというまの3時間半。最初に自己紹介するときにカードをひくのですが全員が強いカードをひくという・・・深夜1時にわざわざパソコンひらいてなにを残したかったかっていうと「自分の好きなこと、ときめくことはまもってあげたい」へ?って感じですがこれなかなか難しいです。子どもがいたり、親がいたり仕事が忙しかったり。もちろん、今じゃないときはカードが教えてくれたりもしました。「お金つかって好きなことでときめいてね。」人一倍まじめで子供のために一生懸命日々をささげる私の幼馴染。インプットが少なくて元気がない自分に気づいていてみんなで、「あーしてみたらこーしてみたら!」と、勝手に想像を(笑)でも、最後には彼女のほっぺがほんわかピンク色になって私も泣きそうにうれしかった。わたしたち、お母さん業も好きだけど自分のことも好きでいたいよね♪私もやりたかったことを、挑戦半ばで止まっていたのですがさっきサイトをみたら、次のステップが福岡で開催!!!数日前までなかったのに。おびき寄せたーー(笑)とにかくですね、意識っていうのは(だから怪しい)ほんとに、こうね、うえにね、発しちゃうので(このあたりで、妹のためいきが聞こえる)かなってほしくないことはですね。(あ、パソコン閉じられた!?)絶対に、思わないほうがいい。と思います^^;その人に必要ならばきっと希望するものは、自分の目の前に落ちてくると私は信じております。今回、レンタルルームがとってもかわいかったのでプリンセスお茶会と…しかも、iPadもってきて音楽流そうとおもったら娘のDISNEY プリンセス全集。と、息子のパーフェクトヒューマン(だからなんで勝手にダウンロードしている息子よ!)みんな、いくつになってもプリンセスでいたほうが幸せだなとまもなく2時ですが強く感じました。ごはんのね、タイマーね。間違えてね。炊いちゃったの!!!1時にいい香りの我が家。いま、冷蔵庫にいれようと冷やしております(涙)さ、そろそろ冷えたかな。ねまーす。幸せな一日に感謝。hietori靴下 OPENしております♪
2018.10.16
7月のこと(えー!もう8月終わっちゃったよ)呼吸・整体コーチ・マインドフルネスコーチの松永真美さんに「呼吸」を習ってきました。お友達からのお誘いだったのですがこの方がいいと思われるものは、絶対にたのしいに決まっているし私に必要だと直感的に思ったので、全然意味も分かっていませんでしたが、その場ですぐに申し込みました。(え?!←今日二回目)感想はあぁ、私にとっても必要だった。でした。きーきー言ってるお母さんだった私が「もうしょうがないじゃんね」と息子にいえたのはこのおかげ?!と、夏休みを終えて、今更ながら思っています。講習の後に、お友達(カメラマンのむつみさん)と、松永さんとランチをしました。「どんなに神がかった方なんだ・・・」と講習中ずっと思っていたのですがものすごく面白い方でした。またお会いしたいです。私がつべこべ書くとおかしなことになりますのでぜひぜひ読んでください。一言書くと、最初体から全く力が抜けずイライラして泣きそうでした。力が本当に抜けない。自分の体なのに!!後半、抜けていく感じがわかったら今度は激しく睡魔。もう、次に進んでいるみんなと違うスタイルでそのまま寝てしまうという。ほんと、自分が心配っていうか怖い。松永さん日焼け美女いま、cafeglobeで連載中です。息の仕方が間違っていた……。では「正しい深呼吸」って?/呼吸が変わるとラクになる #01今日は呼吸するのはやめとこ。なんて日はないですよね。すごくいい加減にしていたし、どんな感じなのか意識したことなかったです。でも、意外と止めてる。今だってこれ打ちながら興奮しているもんで息を止めていました。はっ!!!止めるのが悪いんじゃなくって・・・身体を時々は解してあげて、やさしく休ませてあげるのって自分にも、そして人にも優しくできるんじゃないかなと。講座を終えて感じました。そのことを考えていたら、冷えとりを思い出しました。って、ええーーー!!!あんた店長じゃないの!!!すみません。今、夜に2枚しか履いていません。今、履きたくないんです。筋トレのせいかしら・・・運動しすぎ?い、いやいや、でも、夜は履いてほわわわんとしたいですよ!!それは絶対に。妙に焦っていますが。履くと、重ねていくと、ほわわわんとして一気にリラックスモードになれるんです。足の指の間が守られて、足首が守られて、そして、冷えとりスパッツ履いたら、おなかまでほわわわんとなってぐっすり眠れます。だっこ?違うな・・・なんだろう。かなりの守られ度。ほわわわん、ってなに?ですよね。多分、呼吸もゆっくりになっていると思います。寝るときに履かなかったことはこの10年云年で多分3日くらいしかないと思う(笑)途中で脱ぐけど、寝ないとよく眠りに入れない。もし、いろんな緊張で眠れないなぁとか心配ことばっかりでぐるぐるしてしまう方。お試しください。hietorina早く寒くなって、冷えるーとかいいながら靴下重ねたい(汗)DVD版 睡眠疲労をリセットする 深呼吸のまほう 美人開花シリーズ / 森田愛子 【本】必死で覚えようとした生徒(大半が真面目)にこれがありますよ~と教えてくださいました^^;
2018.08.31
暖かいところに1年いただけですっかりからだが甘えてしまいました。冷えとり靴下は履いているものの、寒さがじわじわ・・・2枚しか履いていなかったら(沖縄バージョン笑)明日つってしまい老化を感じました。全然足りてなかった。あぁ。慌ててスパッツをはいて温めたら顔色までよくなってきた。冷えとりさまさまです。足湯もしよう。新生活、はじまりましたね。我が家は、転校がありました。ドキドキしたのかビールが飲めなくなっていたのですが(ひとりで緊張していた母。私の元気はビールがバロメーター)楽しくスタートしてくれてほっとしました。ストレスを感じると、冷えも強くなる気がします。新しいことの連続はドキドキしてうれしかったりもしますが心はざわざわするものです。ぜひ冷えとりで乗り切ってくださいね。私も久しぶりにたくさん重ねてみます♪hietorina靴下オープンしています
2018.04.11
沖縄も少しだけ寒くなってきました。とはいっても、まだがっつり半そでを着ていますが・・・朝晩は冷えます。鼻をぐずぐずしている子どもが増えてきました。そして、インフルエンザ!なのですが、沖縄は不思議と一年中インフルエンザが流行っているような感じでした。夏?!夏なのに?!と、耳を疑った時期もあります。ずっとクーラーをつけているのが原因という話も・・その割にはあまり乾燥は感じませんが。まぁ、いろんな説があるそうです。(大陸から一番にはいってくるとかなんとか)一年中流行ると聞いていたので、ずーっと家の中はティートゥリーとユーカリを。気分によってはゼラニウムやラベンダーを加えます。長年使っているディフューザー。優秀です。こんな素敵なディフューザーがあるのですね。我が家のは廃盤らしくみつからない^^;「冷えはその日のうちに撃退!」これがモットーです。風邪ひいたら、面倒です。お母さんが。なによりしんどいし、不経済だと思います。←そこかよ生まれた時から、冷えしらず(無理やり)の子どもたちはインフルエンザにもかからず、鼻水のレベルで母が撃退します。★ティッシュにユーカリをたらして胸ポケット★おなかを触って冷えていたらhietorinaはらまきパンツをはく(自分たちでいる、いらないと希望してくれるようになりました)★足元が冷えていたら冷えとり靴下(petit hietorina)を履く(汗をかくこともあるので寝てしまったら脱がせることも多々あります)★マヌカをなめさせる→ マヌカもですが普段から非加熱はちみつを食べています iherbで買います。★朝はお味噌汁と塩のきいたおにぎり(夏はあんなにパンをくれ!とごねたのに。お味噌汁を喜ぶので沖縄も寒くなったんだなと・・・笑)staubでご飯を炊くとよく食べます。確かにおいしいっ。**************小さな小さなこだわりですが。これで、私たちは元気にしているような気がします。夫に関しては、また別ケアあり。めんどくさい母だなと自分でも思うのですが^^;ほら、風邪って、めんどう!!またいっていますね。ほんとに、できればデトックス発熱くらいにして(なんのこっちゃですがまた今度)ウイルスは寄せ付けたくありません。hietorinaの子ども商品。リピーター様からご注文いただく時期になりました。ロンパースからスパッツに。赤ちゃん用靴下から幼児用に。お会いしたことはありませんが、成長がうれしくてにやにやしています。販売していてなんですが、いいものなのでお値段も・・・。とっても丁寧に編まれているので納得の逸品たちです。夜中の布団かけ作業がなくなりますので楽ですよ~うふふ。さて、そんな私が夜更かししてる。寝なければ!我が家の風邪対策でした。おやすみなさーい。
2017.11.01
習い事にいくと、お友達の女の子の様子がおかしいのです。午前中は野外でのイベントに参加し、そのままのクラスだったので疲れているよう・・・でも、疲れているというより落ち着かない感じ。年長さんの彼女はいつもしっかりしていてクラスにも参加するタイプです。「頭が痛いっていうし、おなかも変みたいでトイレばかりいくのよ」ママも困惑気味。頭を触ってみましたが、特に気が上がっている感じでもないし、と、ママにじかにおなかを触ってみて!とお願いしました。「ひゃー冷たい!!」そこは、クーラーもはいっていない場所だったのでみんな汗だくなのですが、彼女のおなかはキンキン。おへそのあたりがつめたーくなっていました。お医者様じゃないのでわからないですがたぶん、腸にもガスが溜まっていそうな感じです。すぐに、ママの手でおなかをしばらくあたためてもらいました。クラスの終わりには参加^^忙しくて元気にしているとうっかりケアを忘れがち。ぜひ、自分も家族もおなかタッチケアしてみてくださいね。私も、うっかり冷たいものを飲み過ぎて(っていうか飲まないとやってられん!!)おなかが冷えてしまいます。おやすみしていましたが。冷えとりスパッツを夜に履くことにしました。暑くて嫌になるかなーと思っていたのですが、暑くなんてなくて、いつもより熟睡。「夏でもスパッツ大切だな」と改めて感じました。大好きな冷えとりスパッツ♪hietorina靴下さて、そんなスパッツ復活の数日後。大法紡績の社長様よりおくりものをいただきました。こ、これは噂の!!!くろっちパンツ!!!衝撃のいでたちに、ビビりましたが・・・はいてみてびっくり。こりゃいいです。PMSの時期(冷えとりさぼったら復活した。あぁ)に履くとすごく楽になりました。妊活中の方にも絶対にいいと思います。「もう秋がくるね~♪」と友達に話したら。「は?もう一回くらい夏がくるから」と、返され・・・正直もういい加減に暑いの嫌だと感じた沖縄です。早く冷えとりが楽しい季節にならないかなーー!(「いつ?」と聞いたら寒いのは年明けかなと返ってきた。無言・・・)
2017.08.26
hietorina靴下はリピーター様ばかりです。こんなにたくさんのお店がある中から選んでくださっていること。とてもうれしいです。ありがとうございます。「プレゼントにお願いします。」とコメント欄に増えてきました。冷えとりが世の中に浸透してきて、興味をもってもらえることができたからかな~なんて勝手に思っています。数年前なんて、冷えとりしている私は家族に「おかしくなった」と言われ(笑)同情さえされる始末でしたから^^;さて、プレゼントなのですが今日のお問合せにお父様にダブルウールシルクの贅沢スパッツをということでした。素晴らしいです。まるでずっと半身浴しているような温かさです。しかし・・・蒸れないし、暖かいし、履いてる感じがしないほど軽いのですが初めて見る人はびっくりしてしまう厚みがあります。私は母と父にプレゼントしましたが、極寒の日に履くものとして大切にしまっているようです。あぁぁぁぁーーーー!!!(心の声:安くないんだからーーー)見た目はセーターみたいですからね^^;シルクコットンスパッツは、秋くらいから時々パジャマの下に履いてくれているようです。冷えとりをわかっている方や、シルク商品に詳しい方でなければ普通の方には、なかなかわかってもらいにくいです。「毎日履いてもらいたいなぁ」と思われるならシルクコットンスパッツかなと思います。もちろん、もっともっと温めたい!方はダブルシルクウールスパッツを♪私が考えるプレゼントにおすすめ冷えとりグッズです。★2000円以下■ウールシルク五本指靴下1枚でもずいぶん暖かいのでこれをプレゼントするととても喜ばれましたよ♪hiietorina靴下(五本指のコットンシルク)を1枚だけプレゼントしたこともあるのですがいまいち暖かさがわからないようです。こちらはやっぱり3枚~4枚重ねてこそですね。★3000円以上5000円以内■yuruyuru hietorina冷えとりという言葉を知っている方。べび待ちさんなど。寝るときに履くのがはじめてな方におすすめ。★5000円以上10000円以内■シルクコットンスパッツまるでスパッツを履いているような感じがしない優しい履き心地しかも、蒸れずに暖かいので初心者にはおすすめです↓この次にシルクウールスパッツでしょうか。クリスマスや年末に大切な方へのプレゼントにどうぞご検討ください♪簡単ですがラッピングさせていただきますね。
2016.11.21
私の冷えとりはじめパート3。2008年 冬 半身浴後のお風呂が濁る!!オットもすっかりヒエトリーナになっている我が家。すっかりデトックス狂。カラダを冷やさないことで、どんどんスリムになりコンプレックスだった大根脚がほっそり。冷え取りライフに重要な半身浴。毎日やっています。40度以下ぬるめのお湯で、上半身は出します。20分以上がおすすめ。だいたい一人1時間づつ。先にはいれるといいんですけどね・・・かなり濁ります。私の場合はそうでもないのですが、飲み会が続いたオットのお風呂。洗うときは砂のようなものがざらざら。おそろしい。でも、今日のいらないものは今日のうちに♪肩が冷えないようにタオルを持ち込んでかけておきます。お塩をひとつかみいれるとよりポカポカしますよ。*******************そういえば、冷えとりを始めたころはお風呂がざらざらになることが本当に多かった気がします。ふわふわとほこりのようなものも浮いていたこともありました(笑)こちらのソルトおすすめです。すごく汗がでました。【送料無料】岩塩バスソルト1kgパック正規品★計量スプーン・オーガンジーポーチ付最高級ヒマラヤ岩塩ピンクソルト(バスソルト原料)。ミネラルたっぷり♪ 【自然派入浴剤メーカー直営店】夫は長期出張時は、このバスソルトを持参。ホテルのお部屋の浄化にもなるような気がします。疲れもよく取れるといっていました。2016年現在、半身浴は我が家の日常。まだ子どもが赤ちゃんのときは、真夜中にひとりで入ることもありました。(ぜったいに起きない時間で夫が隣で寝てくれているなど・・)はじめやすい半身浴は冷えとりの基本ですね^^hietorina靴下 http://hietorina.cart.fc2.com/ 私の冷えとりはじめ2 靴下の破れ方 私の冷えとりはじめ1
2016.06.15
私の冷えとりはじめ。パート1はこちらから → ★2008年夏 靴下が薄くなってきた サンダル大好きな私。 ヒエトリーナだけど、お出かけのときはかわいいサンダルを履きたい。 昼は裸足で、お風呂から上がったら冷え取りスタイルという夏をすごしました。 夏ですから、おでかけしない日は、絹綿二重構造靴下2枚程度(hietorina靴下)。 調子が悪いとき、生理前などはいつもと同じように4枚から5枚。 オットも夜だけはちゃんとはいていました。 さて、靴下がそろそろヤバイです。 排毒で破れてきます。 寝ている時だけはいているのにです・・・ 衝撃の写真を載せます。 汚いですからね。覚悟してくださいませ。 あちゃーー。 主人の靴下です。 指の付け根の部分が破れてきてます。足つぼ反射区表を見ると肺なんだけど・・・ こっそり吸っているタバコの毒かしら?(2012年 娘が生まれた瞬間に禁煙しました。くさいといわれたくないからとかなんとか。) 同じ種類の絹綿二重構造靴下ですが、私のをみてみましょう。 あれ? なにも起こっていません。 しかし、私の靴下は違う場所が・・・ 場所はかかとです。 ここは婦人科系。 西洋医学系では問題なし!だけど、東洋医学が見逃さないのね。 どんどん排毒しちゃってください。 破れてくるってどんな風に??とよく聞かれるので 汚い映像を載せてしまいました。こんな風にうすーくなっていきます。 外側からなのが不思議です。 内側の靴下をどんどん通って、最後の靴下に溜まるんですね。***********************************************最近も、なにかあると「あら破れている」・・という感じでポコポコ破れています。あまり気にしなくなりました^^でも、デトックスできているのは本当にありがたいです。冷えとり靴下を履いた朝と、はかない朝はむくみがまるで違いますから♪あっというまに10年経ったなぁとしみじみ感じています。冷えとりをしている人は若く見えるらしいので、今はアンチエイジングとして必死です(笑)コンバース CONVERSE ハイカット キャンバス オールスター スニーカー メンズ レディース(ホワイト レッド ブラック ネイビー ブラック チャコール マルーン)【BTR】 -SALE 10P27May16価格:4860円(税込、送料無料) 冷え取りにはハイカット!
2016.06.06
2006年にはじめた冷えとり。10年目ということで振り返ってみようと思います。2006年 11月 はじめて一週間後・・・ 寝るときももちろん履きました。低血圧の私は朝は寒くてじっとすることが多いのですが、起きたらすぐに動けるようになったのが一番の効果の現れです。 足元があたたかいので寒さを感じない。 基礎体温をつけていますが、先月よりも高め。*このときは、絹の五本指+ウール(+綿)を重ねていました。 ヨガの先生から本当の冷えとは、上半身と下半身の温度差といわれはじめたのでした。2007年夏。冷えとりを続けています。ずっと2枚しか履いておらず、冷えとりブログでみるような効果がない^^; いよいよセットで購入していよいよ本格的に4~5枚の重ね履き(絹綿二重構造)に取り組みます。 暑いはずなのに、靴下を履くと落ち着く。気のせいか?と思っていたのですが、会社の先輩を冷えとりワールドに引き込んだところ同じことを言っていたので間違いないと思います! (あ~よかった。思い込みが激しいもんで・・・) 暑さが取れる感じがする 足が火照っている場合、冷えている可能性大だそうです。 (足を出さないと眠れないアナタ!隠れ冷え症です。) 寝るとき履くと朝、足が軽い!いい加減なヒエトリーナなので、サンダルも履きました。でも、必ず寝るときは、靴下4枚履き。これをするのとしないのでは雲泥の差です。***********************やっと冷えとりの良さがわかってきたころです。2007年 冬適当に続けていた冷え取りライフ。眠るときだけ履いていたのですが、冬場になったこともあり一日中履くことに・・・ これが効果てきめん!! 肩こり、腰痛は和らぐ。 寒くないのでイライラしない。いいことだらけです。どんなに食べても太らない。というか、ドカ食いすることが減りました。身体があたたかいせいか、そんなに飢えることがない(笑)オットも私もスリムになっていいことづくめです。コンプレックスだった太ももも今年はちょっとほっそり♪うれしいことが続いています。*************************進藤先生もいわれるように体質改善を目指すなら24時間履きですね!!続編は後日♪ 絹綿二重構造の靴下を4枚履いた時の衝撃はいまでも忘れません。「2枚じゃだめです」 だから、hietorina setは5枚セットなんです^^ せっかく始めるのに私みたいに効果が薄い時間を過ごすなんてもったいない!ぜひ冷えとりはじめには、4枚以上でお願いしますね。 hietorina靴下
2016.06.04
いつも子供用冷えとり靴下をご注文いただくお客さまのM様。冷えとりスパッツは履くけれど、靴下は拒否の我が子たち・・・いつも梱包しながらうらやましくて仕方ありません(笑)ご主人も冷えとりをされ親子で冷えとりです。毒出しも親子で似ているんだそうです。面白いですよね!メールをご紹介させていただだくお許しをいただきましたので紹介いたしますね^^************************娘の靴下はかかとがやぶれ、娘よりは破れにくいけれど息子の靴下は親指が破れ…。娘の破れ方は夫に。息子の破れ方は私と同じです。(私はとにかく食べ過ぎの自覚があり、息子も食べたがりです(^_^;))。そしてアトピー改善のために、寝るときだけでもちゃんとはかない?と私が言って、一年前から寝るときだけきちんと冷え取りをはじめた夫は靴下が2日で破れる日があるほど、最近はすごいです。(それまではやったりやらなかったり。ちゃんと私がみないとはき方の順番もいいかげんでした)。靴下を2日で破った夫に「すごいね!」と言うのは冷え取り妻ならではでは?と思うのですが(笑)*************************靴下が破れるのを喜ぶ妻!冷えとりファミリーならではですよね~うふふ。2日で靴下が破れるなんて???と、冷えとりを始めたころは思っていましたが私も何度か経験しました。私の場合は、出産直後、それから精神的なストレスが重くかかったときでした。びっくりするほど、ぽっかりいくので笑えます。特に、アトピー体質のお客様は急に破れる方が多いように思います。少し暑くなってきましたが、冷えとりデトックスですっきりしたからだになりましょう♪私は、急に玄米ブーム。玄米食べるとお酒が飲みたくなくなる?!不思議です。不妊で始めた冷えとり、体質改善、そして家族の健康をと・・・やってまいりましたが、最近はアンチエイジング!!!命!!!!とにかく老けたくなくて必死です(笑)冷えとり、絶対に効くはずです。暑いけど、がんばるぞーー hietorina靴下
2016.05.25
ゴールデンウィークは遠出せずに、おうちのまわりで遊んでいます。お部屋は片付けをして、自分の机回りを整えているところです。先日受講した講師の方の電子書籍をamazonでダウンロード。「ママの「働きたい」をかなえる 通勤0分 おうちオフィス」思いきってレイアウトを変更したらすっきり。お裁縫もやる気になってきた(笑)いやいや、その前にメルマガを書く時間を確保したい。寝落ち禁止・・・断捨離も続行中。使わなくなったマザーバックなどを手放しました。フリマアプリにだしてみたら意外な金額でお買い上げいただきうれしくなりました。ずっと使われないままでしまわれているのはかわいそうです。梱包後にぎゅーっと抱きしめて(笑)「一緒に子育てがんばってくれてありがとう!」とお別れ。また新しいママさんのところで頑張ってほしいなぁ~。さて、片付けをしていると足元冷えます。暖房をつける季節でもないし・・・hietorinaがお役立ちです。最近は寝るときはyuruyuru hietorinaを愛用しているのですがガシガシ歩いて作業するときは、hietorinaがおすすめ。洗濯にも強く、なかなか破れないです。内側が絹、外側が綿で編まれているので一枚で絹綿を2枚履いた効果があります。IKEAで新作の生地を買ってきて撮影していたら色はバラバラでもかわいいかも♪と思いついたので色はおまかせコースを作りました。少しだけお安くしているので、数量限定です。hietorina靴下 ****************************あっという間に5月。今月はkochiさんのタロット講座を受けることになりました。うふふー楽しみー!幼稚園やおけいこのママを誘ったら、やったこともないのに参加希望者でました。楽しい春になりそうです。
2016.05.03
ドタバタの新生活が始まり、ほっとしたところに九州の地震。実家のある福岡は大丈夫でしたが、妹の住む熊本が大変な被害をうけてしまいました。子どもたちは実家に避難していますが夫婦二人は医院を開けるために現地に残っています。スタッフも大変な状況のなかで助け合っているとのこと・・・一日中スマホをもってLINEで近況を報告しています。忙しい中で電話をしたり、メールをして返信に気を遣わせるのが嫌で我慢していたのですが、友達と三姉妹のLINEのおかげで少しだけですが安心できます。普段よりストレスを感じるのか、本当に冷えとり靴下が汗でびっしょりになります。(アフリカの孤児院にいったときも快適な温度や湿度なのに、靴下だけは毎日すごかったです)枚数を多めにして冷えとりスパッツを履くと安心できます。福岡にもたくさん送っておかねば。はやくおさまってほしい。祈るばかりです。
2016.04.18
花粉症は一年に一度の大掃除といわれています。本当は鼻水ダラダラ、くしゃみの連発、涙を流し続けるのがいいそうですが・・・そんなことやってたら社会生活に支障をきたします・・・すぐにできることを今年もご紹介します。1.食べ過ぎない花粉症だけでなく、鼻にトラブルのある人は食べすぎな場合がほとんど。 腹八分(できれば六分~七分)。おなかがすいたときにだけ食べる方法でいいそうです。2・甘いものを思い切り減らす今まで十食べていたものを五に減らすことから。3.牛乳・ヨーグルトなどの乳製品を減らす アメリカでもアレルギー治療にはこの二つが厳禁なんだとか。カラダを冷やすことが理由のひとつです。ヨーグルトをとると花粉症に効くという説もあるようですがこれは腸の中をクリーニングするという意味なんじゃないかなーと私は考えています。(あくまでもワタシの意見です)4.おへそのまわりをあたためる。指圧する。おへそは脾の反応点=鼻の反応点。炎症を抑える副腎皮質の反応点もおへその両斜め下なんだそう。ぬくぬくにしおくとよさそう。三晴社 へそ温灸器 ゴールド5.とにかく冷やさない冷やすと免疫力がぐーんと落ちます。これは冷えとりをしていてものすごく実感!カラダがあたたかいと不思議と食欲も落ち着くので冷えとりおすすめです。さて、花粉症などのアレルギー疾患の原因になる物質はリノール酸なんだそうです。 (バターやマーガリン、サラダ油、オリーブ油、肉、乳製品等ありとあらゆる油系にはいっているリノール酸)細胞膜に溜まったリノール酸を減らしてくれる物質がDHA、EPA、αリノレン酸です。■DHA、EPA=魚に含まれる油 ■αリノレン酸=えごま油や亜麻仁油 脱アレルギー物質の働きをよくするためには基本1日大さじ3杯位をとる必要があるそうです。 (mangoさんのブログより)我が家はパンやパンケーキにはバターはなく、亜麻仁油とアガペシロップ。これはここ5年くらい変わっていません。ツライ花粉症の季節ですが、からだのデトックスです。がんばってください!花粉症応援で3月20日まで送料無料キャンペーン。hietorinaも春のデトックスを応援します。hietorina靴下★http://hietorina.cart.fc2.com/今回は子ども用グッズも無料の対象になります。(靴下3枚まではスマートレター。その他はレターパック、宅急便です。)いらないものをだしてすっきりした春を迎えましょう♪
2016.03.09
先日、キッチンの見直しをしました。背後にドーンと180センチのスチールラック。よく使うものを取りやすい仕組みにしました。シンクやガス台のまわりにはものを置かないためそこに並べていたものを移動させました。一見、どーんと存在感のあるスチールラックが増えて、片付いた?という感じなのですが・・・厳選した道具しか置いていないので大満足!とても使いやすくなりました。重い鍋を並べるのでこちらに変更。いままではきちんと乾くまで、コンロのそばで乾かしていた鍋たちもささっと拭いたらスチールラックに乗せておけるので便利。お料理するのは嫌いではないのですが夕方、時間がないことが多くてついついしていた外食も減っていい感じです。ささっと作業できるし、動きやすいから作るのも早くなりました。食材もぎりっぎりまで使い切るようにしたため洋食だか和食だかわからない食卓も週に2回ほどありますがちびたちは気づきません。↑ 久しぶりに買ったお弁当本。作り置きの味が苦手だなぁとわかった矢先だったのでうれしい内容。「いつか使うかもしれない」系のお片付けもちょっとづつ。今日はCDのケースを捨てて無印のファイルに移動。現役引退したのに、愛着がありすぎて捨てられなかった冷えとり靴下たちもさようならしました。(テスト履きするので本当に大量にございまして)ちょっとすっきり。週末はもう一息がんばろうと思います。
2016.03.03
長く続く咳。今年もまたこどもたちが中耳炎になったので、耳鼻科に行くときに私もちょちょっと見てもらってお薬をもらいました。熱もないからアレルギーと言われ??まあ、薬、嫌いなんだけど。夜も眠れないし。飲んでみよう。「冷えとりしているし大丈夫よね!」薬、当然効かない。まあまあと半身浴しながら過ごしていると、今度は大量の痰が・・・(きたなくてごめんなさい)おぉ、毒出しか!と喜ぶ私。「そろそろ、この具合の悪さとも終わりかしら?」← ここ10年近くそんな生活だったため。と、次の日。目があかないんですが。目ヤニが大量放出。(再び汚くてごめんなさい)あれれ。ちょちょ、ちょっと待てよ。これはおかしい。おかしすぎる。そろそろ終わりなんじゃないの。なんだか体も一層だるい。気づくの遅すぎました。慌てて、個人病院の呼吸器内科を予約するも10日後。待てずに総合病院に行きました。(最近の大きな病院って本当にハイテクで驚いた。会計が自動ーー!興奮していたら、結構あるよとのお言葉。病院行ってなさすぎ。)結果、気管支肺炎。もう敗北感といったらありません。体力には自信があったのに・・・いままでなら、咳も鼻水も半身浴で、はねのけたのに。気づかない間に、子どもたちにパワーを奪われ睡眠時間も昔に比べたらほぼ半分(どんだけ寝てたんだよ!)ほっとする時間なんて、考えないとでてこないくらいだった。朝から走り回って、あっという間に夜になる生活。冷えとりしていれば大丈夫。と思っていたけど・・・それは、毎日自分と向き合えてちゃんとごはんを食べて(私も食べている気はしていたけど結構子どもの残り物多し)睡眠をとって、病気になったら眠れる人だと思いました。まぁだからといって、冷えとりを否定しているわけでなく冷えとりをやめたら私一瞬で倒れる自信あります(笑)40を目前に、いろいろ考えたわたくしでありました。今夜は久しぶりにほっとしてフラワーエッセンス選んで白湯タイム。さーー、免疫あげるぞーー!あ、認知症は早いんですがね。イムネオール。これいいそうです。具合が悪すぎてエントリーしないで買ってしまった・・・あぁぁぁ。エントリー忘れずに~マヌカもなめております。★2月のセール♪
2016.02.09
大きなショッピングモールから、アーケードにデパート。「あったか系」グッズがこんなにもあるんだと改めて思い知らされる冬。(去年はお買いものには無縁の街でございました・・・)いろんなものがたーくさん!*やっぱりhietorinaセットがいいですねと、数年ぶりに買い物してくださるお客様が年末からちらほら。ありがとうございます。泣きそうですー。いろいろあるけど、心地よいのはシルクやコットン。これを知ってしまったら、どんなにモコモコでもフワフワでも浮気することはございません。あ、寝るまでパジャマの上にはおるジェラートピケのカーディガンは好きか・・・←浮気じゃないのか?!子ども用の下着で気に入っているのは、シルクふぁみりーさんのマリーキッズキャミ。コットン73% 絹25% ポリウレタン2%ポリウレタンはコットンシルクにサンドされており、肌にふれないよう編み上げてあるそうです。そろそろオーダーしたいところです。夏にちょうどいい生地だったので、スパッツの取り扱いを一時させていただいたことがあるのですが、ずるずると落ちてきてしまってなんだか長続きせず。でも、このキャミソールは大好きです!(現在縮小営業中のため、もう取扱い増やせない^^;)ぜひお試しくださいませ。***************************年末、実家で甥っ子たちと過ごしたのですが、hietorinaのスパッツをパジャマの下に履かせていたら「あぁ・・今日忘れちゃった・・・」と甥っ子がポツリ。スパッツがあると、本当によく眠れるのです。シルクなので蒸れることがなく、子どもたちも喜んで履いてくれます。極寒のハウステンボスで、長い時間元気に遊べたのはスパッツのおかげ!と妹がいってくれました。大法紡績の山崎社長。本当にすばらしい商品を作っていただきありがとうございます。社長から年末にすごい贈り物いただきました。驚愕のお品!(笑)夏くらいに商品化されるかも。冷えとり女子のみなさま、お楽しみに!
2016.01.19
先日、いただいたご注文にダブルシルクウールの冷えとりスパッツと、子供用冷えとりスパッツ、ジュニアスパッツのプレゼントがありました。もらう方はどんなによろこばれるかしらと、ラッピングしながらにやけてしまいました。こどもの冷えとりは、賛否両論ですが夜、あたたかくしてぐっすり眠れるスパッツは本当におすすめです。シルクなので蒸れません。我が家は薄手のコットンのパジャマです。(フリース素材を着て寝るのって苦しそうなのですがどうなのでしょう・・・)今の時期、中耳炎がはやりますね。これは、腎の冷えがかなり関係しているそうです。→ 我が家は温灸を愛用しています★(2015年3月)昼間は動きやすい薄着でも、夜は子ども用の冷えとりスパッツでしっかりあたためてあげるのもいいかなぁと思います。子供用冷えとりスパッツは年内残りわずかです。幼稚園からのジュニアサイズはまだございます^^ラッピングの度に萌えるロンパース。御祝いにも♪ゴムをつかっていないので、子どもも喜んで履いてくれます。(我が家のふたりは靴下は拒否ですがスパッツ大好きです!)おとなはスパッツ祭開催中lll数量限定でお得になっておりますので是非どうぞ。(シルクウールは売り切れました)
2015.12.18
冷えとりに毒だし。ちょっと前までは、怪しすぎるといわれておりましたがずいぶん認知度も高まってきたのではないかと・・・期待して書きます(笑)ディズニーにいって、添○物(←夢の国でこんな言葉いうなー!!)を食べ続け外食続き。夫は単身赴任で適当ごはん♪帰ってきた翌日には、義両親がやってきて久しぶりの爆弾。おおおおーーーー!!!怒り狂う気持ちを抑えながら寝ました。次の朝、右の靴下が破れまくっていました。偶然でしたが、びっくりするほど凄まじい破れ方なのでなにかでたのだと思われます。(親指、かかと、足の付け根全般が薄くなって破れた)一晩で穴があく。冷えとりマニアには心地よい瞬間です。←おばかと呼んでください。そして、左のすねに湿疹。10センチ大。赤くなって、痒いというか痛い感じ。久しぶりにやってきた毒だし。いつも、すねのあたりに出るのですが消化器のようです。(あたりまえかー)冷えとり強化で、ダブルウールシルクを履いて靴下もウールを4枚。実に贅沢な、いでたちです♪生きていればいろいろありますもの。ちょこちょこだしていって、元気でいたいものです。**************************さて、私の不調をうけて電化製品も続々故障中♪まず、洗濯機の乾燥機能が動かない。(つかってないからよし!)プリンター停止。(4年使ったからよし!)どんどこーーーーい!!!私、本当に怒ったり、ダメなとき(笑)携帯が壊れます。いきなり真っ暗になってさようなら。(過去に2台。いろんな思い出消えました。)iPhone6にしとくか。はぁ。電化製品壊す体質どうにかせねば。***************************お買いものマラソン1.逝ってしまったプリンターちゃん。ありがとう。前のインクを買ったばかりなので使えるものを。納品書が印刷できればいいのです。2.空気清浄器の中がえらいことに。DAIKINの空気清浄器。すこぶる優秀!ニッチ・エクスプレス にはDAIKIN商品がたくさん。我が家は空気清浄器と加湿器が一緒になったものなのですが、加湿って使わない。別に買った方がいいかと思われます。 3.温泉用に。送料無料 美白ゲルクリーム90g オールインワン シルク姉さん愛用 楽天ランキング33週1位 乾燥肌...5.この冬のおともに。やっぱり長く使えるのはJOHN SMEDLEY ジョンスメドレー。SLIM FITだったのでMサイズにしました。6.ランプベルジェの補充。店頭でチェックしたジャスミンに。今回はこんな感じで終了。もう無理に走らなくてもすぐになんらかのセールがきそうで^^;hietorina靴下もお得なSALEやっております。ぜひごらんください。人気の健康組曲が今月末までセール価格です♪
2015.11.09
午前2時。寝ないといけないんですが、子どもたちと一緒に寝落ちしてしまいパソコンの前に座っています。暖房つけたい寒さだったのですが、ハッと思ってダブルウールスパッツを履いたら完璧。大丈夫です!これ、家族との室温バランスがとれなくなるくらい暖かいのです(笑)私だけあたたかいという状態。これからぐぐっと寒くなりますので、高いー!と思われていた方もぜひチャレンジしてみてくださいね。冷えとりグッズは本当に幸せになります。寒いとイライラしちゃいますよね。とってもやわらかいのでプレゼントにもおすすめです。(締め付け感ゼロ!)*******************************先週は、だいすきなおじいちゃんとのお別れがあり九州にもどっていました。突然お休みにしてしまい申しわけありません。数名の方、発送が遅れました。ごめんなさい!父が子ども時代から、そしてもちろん私が産まれた時から、ずっと近くにいてくれた方です。(祖母がお店をしていたのでそちらでずーーーっと働いてくださいました)91歳。最後は、すてきなケアホームで過ごしました。そして残された缶の中には私たち姉妹が送った手紙が入っていました。その紙の後ろに返事が書いてありました。ありがとう。忘れないよ。そんなことがたくさん。A4のノート数冊には、だれから何をしてもらったか、それが一行づつ・・・数年にわたって書いてありました。自分がなにをしたとかはなし。ありがとうを伝える一行です。おみかんをもらったとか、おまんじゅうを買ってきてくれたとか、新しい毛布ありがとう。とか。結婚もされていなかったので、おひとりだったのですが本当にみんなに愛されていました。たくさんのありがとうを残して、この世を去る。なんて素敵なんだろうと思います。妹が運転しながら、私も最期は箱ひとつにしたいなぁ。つぶやきました。私も同じく。まだ、もうしばらく、いやまだまだ、この世にいたいのですが・・・最期の迎え方を教えてもらったような気がします。さぁ、明日もがんばろう。今日が一番若い日よ。母の言葉が身に沁みます。
2015.10.25
朝晩冷えるようになりました。元気印のおこさんたち。お布団の中にいらっしゃいますでしょうか?おなかの上にタオルケットのっかっていますか?我が家・・・無理です。もはや布団の上にすらいません。娘はカーテンの下に転がり、息子はなにかから逃れるように枕と共に畳の上に。私が寝るまでは何度か戻すのですが、寝た後は知りません。無理です。アラフォー母さん、起き上がってお布団かけたりできない。眠い眠い。私の妹はいまだに何度も起きてお布団をかけてあげているそうです。あぁ、母心ですね。でも、大丈夫。スパッツがっつり履かせています。まだそんなに寒くないので、汗かきますから上半身はすこぶる薄着です。明け方、私のお布団に入ってくるのですが、スパッツを履いていない日はひんやりしています。↑どこかに転がって寒くなってやってきたのでしょう。履いている日はあまり来ません。それはそれでさみしいけど(笑)私は朝までぐっすり眠れる♪幼稚園では風邪フィーバーが始まっているようですが今のところ大丈夫です。お布団から転がり落ちるお子さまにぜひぜひおすすめのスパッツです。スパッツのくせに、子どものくせに高い!!んですが・・・伸びてしまうことはないので来年も必ずお役に立ちます。シルクとコットンなので静電気もありません。蒸れもなし!一度買ってくださった方は、たいていサイズが変わるときにリピートいただいています。ぜひお試しいただきたいです♪新生児用のロンパースタイプもありますがこちらはもう少し寒くなってからでもいいかもしれません^^赤ちゃんは授乳もありますし、お母さんが長い時間触らないこと少ないですから体温チェックもできるかなと。(私の考えですが)今の時期は冷えとり靴下でもいいかなぁと思います。そうこういっているうちに寒くなるかな・・・。数量限定になっております。すぐに入荷できないこともありますのでお早目にお求めください。hietorina靴下 ★商品レビュー次回送料無料になりますので是非ご利用ください★
2015.10.01
幼稚園にいくとお休みのお友達がたくさん。熱をだしたり、咳をしていたり。先週はそんな一週間でした。あ、息子、とても元気です・・・ちょっと黙っておくれ。といいたい。娘。納豆にはまり、納豆をくれと毎食のように冷蔵庫をたたいています。母、泣きそうです。たまに、少し鼻水がでていたりしているので冷えとりスパッツを履いて寝るようになりました。あったかいそうです。進藤先生の本に「秋口におこる子どもの長期微熱」という章がありました。(何度読んでも新発見)秋になると微熱が続く子が多いと小児科の先生からの相談があったそうです。いろいろ検査をしてもわからない。結核でもない。進藤先生曰く、これは冷えがたまっておこる発熱とのこと。夏は海やプール、そして冷たい飲み物におやつ。水遊びで頭寒足熱とは真逆なことをして冷えがたまります。夏の暑いうちは、一見無事に過ごす。↓秋口になって急に涼しくなり一気に冷えを感じるカラダ。↓これはカラダを温めなければ、ということで自ら発熱。解熱剤を使い、熱を下げようと親はするのでカラダはたまらないと熱を出す。これを繰り返すのだとか。(まぁ最近は、解熱剤をつかわないようにいわれる先生が多いですよね^^)この夏。シャワーですませた日は、多分片手でおさまるくらい。眠くてグデグデになっていても、とにかくお風呂にいれて、おもちゃをいれればふたりで遊びだすので、からだを必ずあたためてから寝かせていました。みぞおちでぬるめにして20分くらい遊ばせます。(兄妹、チューペットと、パピコを知った夏でした・・・チーン・・・)「おなか触って」寝る前にチェック。冷たければ、トントンしながらおなかに手を当てていました。今のところ、元気にしている我が家です。鼻水がとまらない、なんだか微熱がある。子どもに冷えとりいいですよ♪足湯も喜びます。冷え取り君を持っていますが、彼らはすぐに飽きるのでバケツで代用したりしています。自分だと1時間くらいやってどっさり汗をかくと爽快です。もちろん、私も冷えとり強化!ウールシルクを愛用していますが、この夏でボロッボロ。ウールシルクっていいんだけど、劣化が早くて・・・そろそろ新調しようと思います^^;hietorina靴下 http://hietorina.petit.cc/
2015.09.12
赤ちゃんに冷えとり。いるの?いらないの?賛否両論ありますがうれしくなるレビューをみつけました。*******************Baby hietorina お孫ちゃん用に購入しました!生後12日ですが、履かせたらいきなり4時間以上続けて寝ました。起きてる時間もごきげんがよくてやはり暖めると気持ちがいいんでしょうね。靴下はふわっふわで触るだけで癒される感触。本当に買って良かったです^^********************おうちに帰ってきてから、ぐずって泣き止まないとい赤ちゃん。わかりますわかります。息子もそうでした。もうどうしたらいいのよと、夜中に廊下をうろうろ。一カ月くらいで落ち着きましたが、退院してから1週間くらいはつらかったなぁ。当時は赤ちゃん用冷えとり靴下もなかったし、簡単に赤ちゃんをまるまる姿勢でくるめるおひなまき(産院の先生から教えてもらいました)をうまいことすると落ち着く息子。でも、暴れるからなかなかうまくできなくて・・・二番目の娘(12月生まれ)は産まれた瞬間から冷えとり靴下やロンパースを。入院中はあまり着せすぎると看護婦さんに怒られるので(笑)いなくなったらこっそりやっていました。1カ月健診に履かせたら、ロンパースほめられました。ほっ。まぁ性格もあると思いますが、寝すぎるくらい落ち着いていたなぁと思います。*ローンパース春先まで使っていたと思います。あとは切ってスパッツ。←ひどい状態なので寝る時です^^;この世に生まれて数日。さっきまでママのおなかのなかでぬくぬくしていたのになんだか、スースーして心もとない気持ちになっているのかも。これからはクーラーもはいりますし、足元をちょっと守ってあげたいときにいいかもしれません。当然ですが汗かいていないかチェックしてくださいね。プレゼント包装も簡単ですができますのでお申し付けくださいね。あぁ、新生児ちゃん。触りたいなぁ~♪hietorina http://hietorina.petit.cc/***************かわいいおくるみ♪
2015.06.16
なかなかこどもを授からなかったことからであった「冷えとり健康法」ゆるっと1年、ちょっとまじめに2年くらい?いやいやもっとですね^^;授かることができました。そろそろ西洋医学の力を借りようと内膜症(2センチだから妊娠には関係ないかもしれないといわれているもの)を切除する手術を受けることに。その手術、2週間前に妊娠発覚したのでした。夫が連日休日出勤。転勤で友達もいない土地。うきうきするような買い物にいくところもない田舎町。昼からひとりスパークリングワインでもあけようかと ← 不良主婦。買い物にいったついでに・・・そういえばとワインと妊娠検査薬を購入。もう買いすぎてどうせだめだとあきらめ気味。ドラックストアとお酒が一緒になっているお店で。あわわ。妊娠してたら10秒もかからないででるんですね。いままで降ったり逆さにしたり乾かしたりといろいろやってきたもんでびっくりしました。2番目は、うっかり妊娠(汗)まさかの妊娠に驚きました。そして、こどもとの生活。当時は、こども用冷えとり商品がなくシルクふぁみりーさんにちょこっと。スパッツが欲しい、ロンパースが欲しいと、岡崎市にある大法紡績の社長さんに相談してたくさんの試作品を作っていただいたのでした。試作中、ウールシルクのロンパースで汗だくになったり、靴下で転げたりと息子にはずいぶんお世話になりました。社長にはいつも愛をこめて作っていただいています。ありがとうございます。さて、我が家のこどもたちの冷えとり事情というと。。。赤ちゃん期:冬場は冷えとりロンパース、冷えとりスパッツをずっと履かせていました。夏は冷えとり靴下を持ち歩き。抱っこするときやクーラーの中にいるとき、車の中でささっと装着する感じ。幼児期:冬は同じく冷えとりロンパースか、冷えとりスパッツ。服がはいらなくなるケースも増えたので、レッグウォーマーで冷えとり靴下をおさえるかんじ。もう少し大きくなったら、裏にはすべり止めがないので、一枚目を冷えとり靴下、二枚目をふつうの綿の靴下(GAP)を重ねる。でかけるときは1枚にして靴とのバランスをとる。(大人だったら重ね履き用の大きなものを買うところですが、歩く走るを覚えている最中にはやめた方がいいかなぁと私の意見です)そして、春夏の今。裸足です~。みごとに裸足。ただ、以前も書きましたが寝る前のチェックはかかしません。お布団に入ったあとにおなかから足元まで触ります。興奮しているときは大抵足首がひんやり。お風呂にささっといれてしまった日とか。今は、息子はけがをしていて半身浴ができないのでなおさらです。そしてあまりに冷たいときは温灸をします。寝たらこっそり靴下。(大抵すぐに脱ぐのですが)ずっと履いていたいというお子さんもいらっしゃるそうです。こどもに冷えとりは必要か?と、その疑問にはイエスともノーともいえない私です。商品を売っているからとかそうじゃなくて(笑)毎日絶対に必要か?と、いわれたらNOかもしれません。おかあさん、おとうさん、お子さんのカラダを触るとわかると思います。たーくさん遊んで、カラダはほっかほか、心も満たされている日は冷えとりは子どもにはいらないかな・・・寒かったり、クーラーにあたりすぎたり、またなんだか元気がない日。そんな日は履かせてください。そして、たくさんタッチしてあげてください。といいたいです。冷えとりはこころを強くしてくれます。あたたかいと、元気も勇気も100倍です。子育てにこれ!!!絶対!!!はないと思っています。自分が育てている子どもたちですから、早くねなさーいだけじゃなくて寝る前に触れて話して、どんなケアが必要かを見極めてあげたいなぁといつも考えています。って、私今日まじめ!!3週間以上、うちに引きこもって子育てしているといろいろ子どものことが見えてきて面白い感じです。完治まであと2週間。ゆっくり過ごします♪大人気の子ども用冷えとり靴下。入荷しています。お早目にどうぞ♪hietorina靴下追記:このブログを書いた次の日。娘の習い事にいったのですが、まさにまさに冷え冷え赤ちゃんを目撃。蒸し暑かったのでクーラーがはいった教室。ママさんも寒そう・・・赤ちゃんの足も色が変わっていて・・・ぐずぐずで抱っこされていました。どうにかしたい。どうにもできないと冷えとりマニアの私は赤ちゃんばかりが気になりました^^;やっぱり、赤ちゃんとこどものための冷えとりを発信していこう!そう決意を新たにして帰ってきました。早速メルマガフォームを作りました。よかったらご登録ください。私も新米ママ。勉強中です。これからいろんな情報がシェアできればと思っています。赤ちゃんとこどものための冷えとり便り メルマガ登録はこちらからどうぞ。
2015.06.06
夏がくるのが憂鬱で憂鬱でたまらなかった私。ハワイとかリゾートは好きなんだけど、でもじっとりする日本の夏は嫌い。← みなさん、石なげていいですよ。自分で書いても腹が立つ ・・・今から多分7年くらい前にホメオパシーのカウンセリングをモニターでうけたことがあるのですが、その時にも嫌いな季節は「夏」しかも、湿気が大嫌いと言っていた気がします。まだ冷えとりをはじめてすぐのころですね。今はどうだろうと考えてみました。 週末、お日様の下に久しぶりにでたのですが(息子骨折により4週間引きこもり中)気持ちがいい~まだまだ初夏レベルだけど・・・^^;夏は、シミさえできないカラダであれば好きかも。。(みなさんのレベルじゃないくらい出ます。そばかす風が!)今も、この夏に行きたい海のことばかり考えます♪冷えとりを始める前の私の夏といえば、だらだら汗が出続けて食欲がダウン。 体重もダウン。 食べないで痩せていくから体力もなくなって不機嫌きわまりない。これって体に水分をずいぶん抱え込んでいたからだよねと気が付きました。漢方でいう湿邪という状態のようです。湿気と体の深い関係参照*漢方家ファインエンドー薬局さまHP ← おもしろい記事がたくさん漢方医学では『湿邪』(体に害となる湿気)の性質を次のように あらわしています。1)べっとりと体の内外にこびりつき、除き難い。 ジメジメ、ネバネバ、ベトベト、一度取りつかれるとしつこくてなかなかすっきりしない。 2)重く停滞する。 重だるい、手足がだるい、頭がものをかぶったように重い、 関節が痛む(固定型)、動かし難いなどの症状になり易い。3)胃腸に負担をかける。 食欲不振、消化不良、胸苦しい、ムカムカする、腹が重く張る、舌の苔がベトッと厚い、ベトッとした大便など4)体のあちこちに水が停滞する。 むくみ、湿疹が治らない、おりものが多いなど*****************あぁこれ私ですーー。もちろん漢方の薬を処方箋していただく方法もありますが、自分でできることとして3つ。******************★下半身の水はけをよくする夕方のウォーキングで下半身にたまった無駄な水分や老廃物をきちんと代謝しておくとすっきり眠れます。水分を摂るなら午前中からお昼過ぎまでとし、夜はむやみに摂り過ぎないこと。★水はけを促す食べ物 緑豆のもやしや春雨、そして昆布・わかめ・のり・ひじき・寒天などの海藻類、食物繊維の多い玄米、雑穀類、こんにゃく、冬瓜、そばなどは体がすっきりします。お茶類では、ウーロン茶、プーアル茶、ハトムギ茶、杜仲茶、緑茶などがお勧め。温かくして飲むのがいいでしょう。★スパイスを利用湿気が多くなると胃がもたれやすいので、よく噛んで消化液の分泌を促しましょう。スパイスなど香りのある食材を取り入れると胃腸の動きがアップします。*********************要するに体を冷やさないようにして、しっかり汗をかいておくということですね。これ、冷えとりではないですか。なので、どうぞ夏が嫌いなみなさん。今から冷えとりはじめたら、この夏に間に合うかもです。私もさぼり気味なのでしっかりとりくんで夏に備えねば♪6月10日まで6月のキャンペーン。この季節も履きやすいyuruyuruセットがお安くなっています。追記:6月5日 Mサイズは残り一つです!hietorina靴下
2015.06.01
息子4歳。やらかしました。いえいえ、やらかしたのは夫です。図書館から帰り道。20メートルくらいのまっすぐの道。夫が自転車の後ろにちょっと乗せていったんです。(ヘルメットはしていたけど)私は、別のところに停めていたので、後ろから電動自転車で「なにしてんのー!こりゃーー!あぶないよー!」と追いかける。とその瞬間。後輪に足がはいりましたん・・・・痛みに強い息子が泣き叫んでやまないのであぁ、もう両方とも砕けたと思いました。結果は左足剥離骨折?。右は打撲。折れてはないけど傷がはいった?感じ。もうイライラプンプンでございます。レントゲンを撮る間。「頭じゃなくてよかったんだ。意識があって泣いているから救われる。」なんどもなんども思いました。いつか車にはねられるだろうよ・・とみんなにいわれれるくらいひどい素行の息子でしたからこのくらいですんでよかった。案の定、包帯を巻かれながらいびきをかいて寝だした息子。どうなのよ?!久しぶりに大泣きして疲れたらしいです^^;さて、そんなわけで幼稚園にも行けず、妹も一緒に引きこもり生活4日目。家の中って冷えるー。今まで自転車乗りまくり(一日10キロくらい?)走り回っていたので冷えるなんて忘れていました。昔はこんな感じだったなぁと冷たくなった足を触りながら思いました。心の冷えもあるでしょう。(←全部抱っこでお世話。3分に一度は呼ばれ、ママ幼稚園をひらいております。)ダブルウールの冷えとりスパッツを履いてちょうどいいです。靴下はお気に入りのウールシルク系。インドア派には冷えとり必須です♪********************私は家族が、けがや病気をするときは、なにかの転機だと思っています。今回も同じく。抱っこする度に「うれしいな」「ママ、大好き」今日なんて、「抱っこしてもらうために自転車に足を入れたんだよ。ぐふふー」などと、うれしそうに言う息子。正直、歩く壊れたレコード←要はずーーっとしゃべっている!!、しかも大人にとっては迷惑なことをさまざましでかしてくれ、文句ばかり(なんか特に最近すごかった)。「もう、疲れたよ。この人と一緒にいるの・・」と、親のくせに、やっと授かった息子にありえない発言を週末に夫にしていたんです。(イライラするし、もう一人になりたいーー!と叫びたいときもある。母性とは違う部分でたまにでてきます。)寝顔みたら反省するんですが・・・。神様は4歳、もうすぐ5歳になる息子を最後にいっぱい抱っこしておけ!とけがをさせてくださったんでしょう(笑)抱っこしながら、ほんと久しぶりーと思いました。上の子はかわいそうですね^^;さて、治るまで1カ月と言われました。まだまだ修行ははじまったばかり。母、がんばります。hietorina靴下 http://hietorina.cart.fc2.com/
2015.05.13
みなさまご存知のように私たちのカラダは季節によって、それぞれの臓器も盛んに活動する時期があります。春は肝臓の季節。一年で一番動きが活発になります。これまでたまっていた肝臓の毒素が一気にでてくるのが春。臓器には感情の部分の担当もありまして肝臓は「傲慢」「卑屈」などの感情だそうです。あぁ揺れるこの季節。精神的に不安定になるのは当然と思えば楽ですね^^もちろん、花粉症もデトックスの一つ。すべての症状はこれまでカラダに溜まっていた毒素がでている状態なんだそうです。私も冷えとりを始める前に2年間だけ花粉症がやってきたことがありました。なんやらかんやら毒をため込んでいた時期なのは覚えています。その後、すっきりしたのか症状はでていません。今年花粉症だったみなさま。薬で抑えるのも楽ですが、今年一年かけて来年にむけてデトックスしてみませんか♪お天気が気にならなくなりますよ~。******************さて、やっとネットも昨日つながりまして(遅っ!)PCの前に座りました。なかなかハードは引越しでしたが、二人とも歩いてくれるし自分でなんとかごはんを食べてくれるという基本的なことができるので前回、前々回の地獄のような引越しよりは楽でした。↑授乳しながらいたずらしたりわめいたりする息子を追いかけずっと下痢でしたの。おほほ。なにより、お友達のサポートがありがたかったです・・・(涙)とはいっても、私のカラダは結構疲れてボロボロ。先週からひどい耳鳴りがし、コリのせいからか片方だけの偏頭痛。寝ていてもつらくて、週末やっと鍼灸に行ってきました。ちょっと流れがよくなったのか、その日の夜は久しぶりに冷えとり靴下の下の足がジンジン。なんかでているなーと感じました。冷えとりをはじめて8年。カラダの流れが悪いなぁと思ったらまず足湯。(先週やったら異常に足がかゆくなってたまらなかった(笑)相当だなこりゃ。)それでもだめなら、鍼灸に行くようにしています。アラフォーなわたくし。やっぱりちゃんとメンテナンスしていないと朝がつらすぎること多々あります。車ばかり乗っていたし・・・歩いたり、自転車乗ったり。久しぶりに全身動かしている気がする。今まで子育てがきついとかいってすみません!全国の自転車ママ様。お許しください。前と後ろに乗っけておしゃべりしながら15分。季節を感じながら子どもと過ごせるのは意味のあることだなぁと思います。って!!!!紫外線対策~!!!!砂場遊びにおつきあい時間が長くシミちゃん増発ちゅう。次のテーマは美白だ!!!お迎えいってきまーす。hietorina靴下http://hietorina.cart.fc2.com/↑赤ちゃん、子ども、園児用靴下。明日すこーしだけ入荷できました。お急ぎください!子ども用あとわずかです。
2015.04.23
週末は春から住むことになっている街へ。久しぶりの旅行?子どものもの。自分のもの。と、詰めるものがたくさんで毎回忘れ物をします。今回は引越前ということもあり、整理整頓ができていたため洋服もささっと選び、準備があっという間に。やっぱりモノ減らすのって大切。順調に準備完了。と、ホテルで気が付いた・・・冷えとり靴下忘れたーーー!今回はきちんとスタイルできているため、ハーフのシルクソックスにタイツ。昼間は履かなくても寝るときには絶対必要アイテム。ないないないー!母も忘れたらしく、眠れない(笑)何度も目を覚ますという情けない結果となりました。旅行にでたり、生活に変化があったときは靴下がびっしょりになるほど濡れます。汗がすごいです。緊張していたりするからですね。アフリカに行ったときはもうどうしようかというくらいの汗でした^^;でも、これをちゃんと冷えとり靴下で受け止めてあげてささっと履きかえてゆっくり休む。そして、朝。すっきり目覚める。春は新しい生活の始まりますので、より冷えとり強化で元気に過ごしたいものです。hietorina靴下は3月22日まで営業いたします。再オープンは4月中旬の予定です。長くお休みいたしますので、10%割引いたします。ブログみましたのコメントを書いていただいた方に限りますので備考欄に書いてくださいね。(自動返信メールには定価が載っていますので、手動で送るメールをお待ちください。当日、夜までには送ります)よろしくお願いいたします。hietorina靴下
2015.03.18
まだ肌寒い日が続きますね。引越しを控え、4歳の息子も少し心が揺れているように思います。我が家は冷えとり靴下は断固としていやがるので(汗)→どうせだめだよねぇと思いながら勧めたらあっさりkinder(五本指と先丸の2足セット)履いた!スパッツはきっちり寝るときには履かせています。というか、2歳、4歳自らすすんで履きます。というか・・・ないと怒ります。巷にはたくさんのスパッツや腹巻がありますがやっぱり違う気がします。履いている感じがないのです。まるで暖かい空気をまとっているような感じ。寝るときに圧迫感は欲しくないですよね。子どもは圧迫されるのをすごく嫌います。極上冷えとりスパッツを体験されている方はお分かりになるかと思います^^これを履く前にこの冬から登場しているのが温灸です。(しょうしおんきゅうき)いつもお世話になっている漢方薬局さんからお取り寄せしました。楽天でも取扱いがあるようですね。★熱くなり過ぎない★煙がでない(生薬配合のもぐさを使用した温灸剤)子どもが触らないようにさっと移動させられるので便利です。カーペットの上で絵本を読むときにこれを当てます。自分でやってほしいところを指定されるのでそこに。背中や耳、首の後ろが喜ばれているようです。特に4歳の息子は中耳炎になりやすいので耳を重点的に行っています。(中耳炎になってしまった場合には使いません)冷えとりスパッツでホカホカ、温灸で安心、しかもお布団には湯たんぽ。この温灸タイムは素直になっていろんなことを話してくれます。たった5分だけした私としたサッカーがとっても楽しくてうれしすぎたとか(心で号泣)幼稚園の○○くんから変な名前つけられて嫌だったとか。ぼちぼち話しています。さらに、いいことといえば、朝さっと起きてくることくらいでしょうか(涙)今年の冬は(私以外・・初インフルった)家族元気に過ごしてくれたのでこの3本柱が効いたのかなと思います。欲をいえば、、もう少し。。落ち着いてくれといいたいところです^^;ジュニアサイズ(幼稚園くらいから)は先日入荷できましたので在庫がありますが1歳から2歳のお子さんのサイズは残りわずかです。hietorina靴下は3月末から4月中旬までお休みをいただきます。お早目にお求めいただければと思います。私はへそ温灸がお気に入りです。うふふ。いちいちの疲れはその日のうちに~♪Sサイズさんお得なセールやっていますので是非みてみてくださいね。
2015.03.03
靴下を新調したら、久しぶりに一気に毒だしがきまして^^;足のすねに赤い点々が・・なんかでているみたいー。靴下をまめに洗ったり、新しくするとすすみますね。春はすぐそこに。デトックスの季節ですからしっかり取り組んですっきりさせようと思います。最近のブームは小豆を煮ること。天然生活の表紙にノックアウトされたのがきっかけなのですが甘いものが欲しくなったらすこしづつ食べています。これが効いたのか、むくみが取れて体重も減少。やっぱりパンやケーキを食べるよりこっちのほうがいいみたいです。【小豆】★サポニン(外皮)プドウ糖が中性脂肪に変化するのを抑え、脂質の代謝を促進する肥満防止効果あり。★カリウム利尿作用があることが伝えられ、むくみの解消に。カリウムに加えサポニンにも利尿効果があり相乗効果が!★ポリフェノール強い抗酸化力を持つカテキンメラニン色素の生成を抑制する美白作用、血行促進作用による冷え性改善や代謝アップ効果があるアントシアニン。カラダを温める効果もあるので冷え対策にも○です。小豆はみんなが寝た後にコトコトやります。作り方はいつも自己流でしたが、今回は天然生活方法(なかしましほさん流)で。ほっこり炊き上がります。その間にチマチマつくっていたのがウォルドルフ人形。ぽぽちゃんの誘惑に負けそうになった年末を乗り越えやっと完成しました。長い道のりでした。これについてはまた今度(笑)*******************冷えとりが長くなると、なかなか毒出しもなくってつまんないなー(え??って感じですが)と思っていましたが。でてくれると猛烈にやる気になるものです。妹からの連絡があり、ある日突然かかとが破れたといっていました。あんまりいきなりだからびっくりしたといっていましたが本当に破れるときはあり得ない破れ方をしますよね。信じてもらえないだろうなぁと思いますがずばっといくときはいきます。私も2週間前にありえない破れ方をしました。引越し前で心の毒だなと自分で自覚しました^^;(主人になんだか八つ当たりしていましたしね・・・)これから忙しくなりそうなのでがんばってだしまくりたいと思います。デトックスの春。みなさんもご一緒にいかがですか♪hietorina靴下 http://hietorina.petit.cc/
2015.02.22
品切れしていた子ども用冷えとりスパッツと冷えとりスパッツジュニア(年中さんくらいか)を少しですが入荷しました。引越しを控えているのでこの冬はこれが最後になるかもしれません。洗い替えがない方が追加でご注文が多くなるのが毎年2月くらいです。ぜひこれを機にどうぞ♪2歳と4歳。懐かしい甥っ子たち。この立体編みが素晴らしい!しかも、何度洗濯しても形が崩れないです。子どもたちも靴下は拒否してもこれだけは必ず履きたがります。お母さんがうっかり洗濯機にいれて夜に履けなくなり、洗濯機の前で泣いた子がいたとか(笑)何度見ても萌えるこの形。ロンパース♪多分生後2カ月くらい。こちらは在庫残りわずかです。***************************さて、ゆるゆる冷えとり生活をしていた私。やってきたーーーー!!初のインフルエンザ!!!まさか自分だけに襲うとは・・・↑子も夫も無事。心当たりはいくつか・・・しかも最近冷えとりはゆるゆるそして、私。最近忙しさにかまけてちゃんとごはんを食べていなかったんです(涙)子どもたちに食べさせながら残りを食べて、お風呂入れて寝かせた後に夫の晩酌に付き合いながら好きなものだけつまむとか。免疫力とかあまり考えていませんでした。おはずかしい。私は大丈夫という変な自信があったのですがウイルスはすごかったーーー。もう、なんていうんですかね。こ、これは違うぜ。とわかりました。普通の熱とは違くてはじめての経験。頭がおかしくなるーーってくらいつらくて一晩まともに眠れず泣きました。健康第一。食生活も見直そうと思います。もちろん冷えとりも強化ですっ!!!新春福袋残りひとつです~♪24センチ以上の方おすすめですよ。お得です。http://hietorina.cart.fc2.com/ca8/47/p-r8-s/ール部分のステッチがポイント△wateroom△クラシックレザー サイドゴアブーツ/レザーブーツ/ドレスシューズ/秋冬シューズ/アンクルブーツ/ウッドヒール/フラット/ソール/クラシックフェイクだけとかわいいかも。
2015.01.29
カラダをあたためる飲み物を心がけています。私は毎回お茶を沸かして飲んでいるのですが不経済。いまさら?!って、感じですが(汗)お気に入り。ラッセルホブスのケトル♪お茶は商店街のお茶やさんで買うほうじ茶。でもこれが終わったらやっぱりこれに戻す予定。中川政七商店【缶入り 嘉兵衛番茶】プレゼントでいただいてお気に入りになりリピートしたのですが切らしてしまい、ついうっかり商店街で買ってしまいました。やっぱりこれがおいしいです。↑500gってお得だけど大きさがすごいだろうな・・誰かと分けるか。これをミルクポットで煮出して作ります。毎日大活躍のシラルガン!大好き。さて、この後・・・無印のポットにいれていたのですが水とこれをいれているので足りない。もうひとつはourhomeさんで紹介されていたこちらを買うことにしました。アツアツでもいいんですって。素敵。さて、私のあったかいお茶用にと。これなら子どももジャーっとだしてくれそう。(注いでといわれると面倒な母)やっぱりこっちかな・・・悩ましい。alfi(アルフィ)にあこがれていたんだけど、保温力に欠けるらしいです。残念。ってか値段が・・・。むりぢゃん。冷えとりにいいといわれているお茶。掛川茶。買ってみようかな。今月の冷えとりは靴下というより、下半身あっため強化をしております。ウールシルクスパッツに、はらまきパンツに腰を冷やさないように。(なんだか腰痛がでたので)あたためるとお手洗いに行く回数が増えた気がします。毎日寒くて、ウイルスだらけ(汗)なので体をいたわってあげようと思います。http://hietorina.cart.fc2.com/お得なウールセット(遅い福袋?)をつくりました。数量少ないのでお早目にどうぞ♪
2015.01.25
すっかり遅くなってしまいましたがあけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。年末は義実家でゆっくり過ごさせてもらいました。完全にリフレッシュ。10年目になる最近は本当に心からくつろげるようになってしまったダメ嫁。お義母さんと一緒にごろごろ。でかけないから、しっかり冷えとりも強化してあたためまくりお風呂三昧。みんな一日2回は半身浴する一族でして^^;朝晩しっかり汗かける!なんという幸せ。昔は遠慮してさくっと入ってあがっていましたがもうそんなこといたしません。←いいのか?そのおかげか、肌がワントーン明るくなったーーー。ちょっと自分でもびっくりしました。ぐーたらお正月とは別に考えられることは・・・再びイオンスチーマーを使うようにしたこと。断捨離しようとしたイオンスチーマー。作動するかどうかチェックのためにスイッチオン。↑部屋が散らかっていますが・・・いいのいいのっ。あーーーーなんて気持ちいいんだーーーー!!!文字大きすぎます。これを買った数年前は、毎月エステいっていたんです。なので、人がマッサージしてくれないスチームってなに?全然気持ちよくないわ。と、今から考えると、後ろから激しく飛び蹴りしたくなるような・・・冷えた顔がふんわりあたたかくなって汚れもとれてパックもしっかり浸透していいこと尽くし。12月から週に2回くらい使っています。お肌トーンアップは冷えとり強化とイオンスチーマーのおかげかなと思います。型落ちでもなんでもいいのでぜひスチーマーお試しくださいませ♪ EH-SA33-P 【納期約3週間】[Panasonic パナソニック]フェイスイオンスチーマー ナノケア EHSA33Pいろいろ機能ついているよりシンプルなのがいいかと思われます。しかし、あれですね。冷えとり強化すると見た目の女子力は低下しますな(汗)おうちでどうぞ^^;hietorinaくつしたhttp://hietorina.cart.fc2.com/?ca=3
2015.01.13
今年もありがとうございました。hietorinaも23日に受付を終了しました。そのあとにご注文いただいたみなさま発送は年明けになります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。さて、今年の冷えとりライフを振り返ってみると・・・真面目にやらなかったなぁという印象です。もちろん、夜は重ね履きするのですが昼間はゆるーく。夏は裸足で過ごすことも多かったです。冬の今も日中は2枚くらい(絹綿二重構造のものを重ねているので冷えとり的には4枚?)です。なんというか今年はカラダを本当の意味で向き合う時間だったのかなぁと思います。冷えとりはずしたから体調も崩しました(笑)それでわかる自分の弱さ的な・・え?違う??冷えとりのおしゃれは正直難しい・・・そして、冷えとりにしばりつけられる暮らしはしたくない・・・と思い始めたのです。そんな中で、必要なときに冷えとり靴下を履きにくる子ども(4歳&2歳)の姿をみてこれでいいのかなぁと。6年前、とってもデトックスしたかったときは冷えとり仲間にも支えてもらいながら本当に真面目にやった時期がありました。だからこの「ゆるさ」加減がわかるよねぇなんてコメントでkomoさんとも伝え合ったりして。*komoさんおもしろそうなイベント企画されてますーー。私もアロハタロットいただきましたがこれ、すごいですっ。kochiさんの講座もいつか参加したい~。年々ゆるいヒエトリーナですが来年もここちよく生活にとりいれられたらなぁと思っています。一日の冷えは24時間以内でとればよし!というのが今年の私でした。来年はどうなるかなぁ。**************************話しは変わりますが。先日買った本。おもしろすぎました。いままで、この手の本はいろいろ読んだ方だと思いますがあーーそういうことだ!!とすーっとおなかに落ちてきました。肯定的な発言をするとかー信じて疑わないとかー無理じゃないですか。思えるはずないし。なにいってんだと。宗教的に信じ込めばいいのか?とか。いろいろ考えていたんですが。この本読んでよかったです。読んだらもうそんな風に本当に思えてきて本当に続々いろいろ起こり始めてもう怖いです。本当本当ってしつこいですね。ごめんなさい。でもほんとにっ。今日もなんだかお刺身が大量に届いたり思った人に外で会ったり(←今まで一度も会ったことない!)もうめちゃくちゃです(笑)夜中なので支離滅裂ですね。とにかく手に取っていただけるとおもしろいかと思います。年末にぜひ♪↑これ、ものすごっく気になるんですけど・・・どうなのかしら~。
2014.12.27
冷えとり、極上スパッツご愛用のみなさま。こんばんは。毎日、すごーく寒いですね。我が家は毎日焼き芋祭。なぜかこどもたちは食べないので私がひとりで・・・ぶくぶく肥える。さて、私はダブルウールスパッツを愛用しておりますので夜は、夜だけは!!寒くないです。→ http://hietorina.cart.fc2.com/ca3/34/p-r3-s/でも、これ。とっても分厚いので普通の服はなかなか難しい。私の中の女子力が激しく低下することを我慢すれば履けますがそうも行かないので。。(ナチュラルテイストの服がさっぱり似あわなくなったアラフォー)こういう感じ。似合う方は問題ないですっ。おしゃれに着こなしたいよ~。(妹たちに顔が無理的なことをいわれた・・・ガーン)朝は脱ぐときそれはそれは苦しい。会社に行かねばならない方も同じでしょう。ほんと、脱ぎたくない。一瞬にして冷気が私の足を襲う。←大げさ。できることなら、このダブルウールを履いたままソファーに寝転がって毛布にくるまって、焼き芋でも食べながら本をだらだら読んでDVDとか観てすごしたい。どこにもいかなくていい。なにもいらない。それでいい。疲れているな私。と、話はずれましたが冷えとりスパッツ(ダブルウールシルク、ウールシルクは特に!)の時はアトリエミツコさんの薄いスパッツを一番下に履いています。これなら、通常のパンツも履けるので安心。在庫限り!年中愛用♪シルク100%【シルク9分丈スパッツ】~ワンランク上の品格~ 【RCP】M~3Lゆっくり履きたい方はワンサイズ上がおすすめです。3Lサイズはブラック・モカのみです!【NEW】シルク100%【シルク9分丈スパッツ】今度からこちらになるみたいです。お値段がUP!ヒエトリーナでは有名なアトリエミツコさんですがぜひお試しください。厚いスパッツを脱いでも、もう一枚あるから平気!emuを履いて幼稚園バスの送りに走っています。
2014.12.11
寒いです。とても寒いです。息子は半ズボンの幼稚園ズボンで震えています(笑)子どもに関しては、なるべくベーシックで!と思っている私。昼間は動きやすい遊びやすいスタイルが重視です。でも、その分。夜はしっかりあたためます。「まま!おちて!!!おきて!!!」と呼ばれて目を覚ますくらい三人で半身浴。20分以上は入っています。ちびたちはこれで遊んでいます。私は寝ています(笑)あがったら冷えとりスパッツ。寝る前に靴下をはきます(すぐ脱ぎますが・・・)私もダブルウールのスパッツを履いてがっりつ冷えとり仕様。昼間は2~3枚で以前に比べると少なめにしています。なんだか動きやすいし、気持ち的にそうしたい気分(笑)夜は8枚です。うふふ。hietorinaの冷えとりスパッツ。実は夫にはじめてプレゼントしました。(シルクと綿100を重ねるのが好きだと言い張るもんで)「俺はなぜこれを拒否していたんだーー!!!」と、叫んでいました。それ、コットンシルクなのに。ウールシルク履いたら泣くでしょうね。ダブルウールシルク履いたら仕事に行かなくなるかもしれない(笑)がんばっているお父さんにプレゼントいかがですか?Lサイズ。LLサイズはお取り寄せになりますので2~3日かかります。子ども用を除いて10%OFFにいたしますのでどうぞこれを機にお試しください。注:備考欄にブログみました!と書いてくださいね。後程、割引価格メールをお送りします。(最初は自動送信メールがいきますのでご注意を!)http://hietorina.cart.fc2.com/
2014.12.03
本日、夜の冷えとり靴下は8枚。ゆるゆるのシルクコットン(健康組曲系)にルームシューズを履いています。スパッツはもちろんダブルウールスパッツ。もう夢の中の子どもは、スパッツのみでした。(一応靴下は履かせてみたんだけど・・すぐ脱ぎます。さすがに、朝起きたら履いてますが。)週末は結婚式に出席するために遠出をし、テンションあげて遊んだためふたりとも鼻水たらり状態。やっぱり子どもは、毎日同じ時間くらいにご飯を食べて遊んで、きちんと眠ることが健康でいる条件だなと里帰りをする度に思います。でも、久しぶりにしか会わないのに早く寝なさい!なんていうわけにはいかないしそんなこと、いいたくもない私。義両親も喜んでいるのでよし!ってことで(笑)娘はもらった甘すぎるお菓子もずいぶん食べていました。あわわーーと思いましたが、これも年に数回と思えば目くじら立てることでもないかなと。夫に「さすがに注意していこうよ」と言われはっといたしました・・・。二人目になるとゆるゆるになります^^;たった3日間、ゆるめるだけで鼻水たらりの二人。今週はおうちドクターになったつもりであっためごはんをたくさん作ろうと思います。子ともの冷えとり。靴下やスパッツを履かせるのも大切ですが規則正しく起きて寝て、食べて寝具を整える。(化繊系より天然素材で!)これに限るかなぁなんて思うこのごろです。******************息子は体調が悪くなるといつもは嫌がる梅醤たんぽぽを飲みます。私もなんか変だなと思うとき。外食をしたときなどこれに頼っています。冷えにより頭痛のときにもいい感じです。(パンプス履いてでかけた日とか^^)梅のクエン酸と醤油の塩気、それにたんぽぽエキスが血液の流れを良くしてくれます。まだおしゃべりできない娘に関しては症状がわからないので病院に行くことも多いです。でも、なるべく私の手で体調を整えてあげたいなぁと思います。子ども用商品が少なくなってきました。今期は引越しも控えているのであまり仕入れをする予定がありません。本格的に冷え込む前にぜひどうぞ。http://hietorina.cart.fc2.com/
2014.11.25
久しぶりにブーツを購入。emuのムートン。なかなか良い感じです。撥水効果があるそうでこれにしてみました。ほかほかで歩きやすい。今回、23cm/US6を買いました。冷えとり仕様にはしなかったんです。というのも、最近日中は2枚履き。(ウールシルクインナー+hietorina 先丸 or ウールシルクセットを2枚履き)走り回っているせいか、このごろ日中はあまり冷えとりを意識していません。9年目にして、日中は冷えとりから少し離れたくなったんですよね。一番の原因は洋服選びかもしれません。アラフォーが近づいてくると・・・意識していないともっさりしてくる気がします。↑注:かといって、脱もっさりできていないんですけど(汗)もちろん、食べ物などは意識しています。冷える食べ物、温める食べ物、免疫力あげあげごはん。そして、夜になったらもうそれはそれは完全冷えとりスタイル。ダブルウールスパッツに、ウールシルクセット。寝るときは、湯たんぽ。疲れているときはoyabun。がっつりあたためます。最近ダブルウールのご注文が増えてうれしい限り。仲間が増えているみたいで、うきうき!取り扱っていて言うのもなんですが^^;1万円以上するスパッツを買うってやっぱり贅沢ですよね~(笑)でもでも本気で幸せ度が違いますから。高い部屋着になりますが、後悔させませんのでぜひお試しをー!!http://hietorina.cart.fc2.com/ca3/34/p-r3-s/さて、先日、園のお友達と公園遊びをしたので湯たんぽを抱えていき、臨月間近のママに簡易こたつをつくりました。みんな、「湯たんぽ使ったことなーい」とびっくり!でも、気持ちよさにあとで買いましたとメールが♪小学生の女の子たちもほしいほしいといっているそうです。湯たんぽは疲れは吹き飛ぶから本当にいいアイテムです。これで足冷え解消!レトロな陶器湯たんぽ価格:2,400円(税込、送料別)私は陶器を愛用。ちょっと運びにくいけどこれが一番冷えないんですよね。さて、今日もそろそろ準備してお布団にはいるとします。
2014.11.20
夏の終わりに大法さんにサンプルをいただいたウールシルクの冷えとりセット。もう選ぶのはこればかり♪内側と外側の素材が違う「2重構造」の靴下。内側はシルク、外側はウールです。冷えとり仲間の中でもウールファンは多く夏場も愛用している方もいらっしゃいます。シルクは汗が蒸れないのですが、コットンのときよりもウールのほうがずっとさらさら~。それもそのはず、ウールで吸収した水分はすぐに発散され、羊毛の吸湿力は綿の約2倍なんです。しかも、繊維の中に空気をたくさん含んでいます。ふわふわのウールは大量の空気を含み、高い保温機能を発揮。っと・・なにやらいろいろ書きましたが私が好きな点はここ!この履き口。健康組曲より強いんだけど、やわらかい。ネットにいれてざぶざぶ洗っていますがよれません。*毛玉は多少でます^^;指先もウールなのでやわらかくって履き心地最高なのです。ウールなのでお値段、まぁするんですが絶対に後悔させない逸品でございます。5600円(3枚セット)なんですが、これに消費税がはいると6048円。うーーん。6000円の壁って買う気がうせますね。消費税め!でも、この心地よさをみなさんに試していただきたいので6000円は切れないけど、私の気持ちということで送料無料やりましょう。10月末までのご注文(ご入金まで)で全国どこでも送料無料にさせていただきます。ぜひこの機会におためしください。http://hietorina.cart.fc2.com/ca3/45/p-r3-s/(コピペでお願いします)*同梱もありです。お子さま冷えとりグッズも一緒に送れます。冷えとりスパッツどんどんでておりますのでお早目にどうぞ!*発送方法はこちらで選ばせていただきます。宅急便、レターパックライト、レターパックのいずれかになります。*自動ご注文メールには送料360円が加算されますので後ほど別メールをお送りします。おまちくださいね。肌寒いこのごろ。ヒーター出すまではないんだけど足元寒い・・・こんな時には冷えとり靴下が心強いです。みなさまあったかい秋をお過ごしください♪hietorina 靴下 http://hietorina.petit.cc
2014.10.27
冷えとりの話になると大抵だれか一人は「足をだして寝ないと眠れない。すっごい熱いし靴下なんてはけないよ。」という人がいらっしゃいます。↑実父も。「それはねー、えっと冷えすぎてカラダがSOSを出していてそれで火照るんだよ!」と私が力説したところであまり納得しないパターン99%。そりゃそうです。自分で今書いてもさっぱりわからんっ。「足を出して寝ている人 必見! あなた、損してますよ!!」と書かれたFBから発見しました。http://kampo.tenshindo.jp/かんぽう×美(天心堂診療所様)まとめるとこんな感じ。********************カラダは上半身よりも下半身の方が血流が悪い。下半身の筋肉量が少ない人ほど足が冷えやすい。(冷えとりの基本ですね)↓下半身の血流が更に悪くなった状態で、足の裏が熱くなるのはおかしい!(えぇまさに、疲れているときなんてよく火照る)↓足の裏が熱くなる反応は、血流が良くなって熱くなったのではない!!!↓全くその逆で、血流が悪くなって冷えそうになったから、カラダがわざと熱を出している。*******************ここまでなら私も説明できます(笑)問題はここから。*******************手がしもやけになる感じわかりますか?手や足が熱くなるのは、実は、これと同じ反応。『軽いしもやけ状態』炎症反応で「むりやり体力を使って熱を出している状態」(風邪をひいた時に熱を出す反応とも同じなんだそうです)疲れても疲れても、無理やりに手の平 と 足の裏 に熱を出している健気なカラダ・・・わざと熱を出すことで、冷えによる指先・足先の血管収縮を抑え血流を保とうと必死。体力を振り絞ってまで熱を出しているのに・・・緊急事態なので急いで熱を出すから、私たちには「熱い」という不快感として感じてしまいます。~せっかく体力を振り絞って熱を出したのに足を出すのは、実は無意識に『体力の無駄遣い』をしているんです。どんなに熱帯夜でも、長いパジャマや靴下を履いて寝る方が、身体にとって楽なんです。~(かんぽう×美より引用させていただいています)*************************引用させていただいた天心堂診療所さまありがとうございます。最近は疲労感に漢方を飲むことがあります。プレゼントでいただいたのがきっかけですが合っているものを飲むときはなんだかおいしく感じるから不思議。さて、寒くなってきたので火照ることもなくなってきましたが一層あっためて体をいたわってあげたくなってきました。めんどくさがりの私は最近はoyabunに頼っています。(激ぬくの室内用靴下。なんと絹→羊毛→絹→羊毛の4層構造。)↓hietorina靴下http://hietorina.cart.fc2.com
2014.10.08
冷えとりをはじめてから発熱すると喜ぶようになってしまった私。最近はなかなか高熱でてくれません。昨日は夫がやってくれました。フーフーいいって38.7度。うらやましいぃ~!!!↑変態。でも、本人はそんな様子でもないので(あたりまえ)大根湯を飲んでもらいます。お醤油は正しい作り方のものを使ってくださいね。*****************第一大根湯★大根 大さじ3★生姜 おろしたものを大根の1割★醤油 大さじ1(もしくは塩少々、お味噌汁より少し薄い味)★アツアツの番茶 300cc~400cc解熱剤、発汗剤として効果があります。肉魚の毒消しをしてくれる役割も。これを飲んでふとんをかぶって40分。全身から発汗し、熱が下がります。注意:虚弱体質の方、心臓病、肋膜、結核性の病人には×。特効薬なので一日三回以上飲用は避けます。****************これは不思議なもので具合の悪い人が飲むととってもおいしいのです。でも、この後彼は薬を飲んでいました・・・あーあ。きっと次は熱で溶かしきれなかった毒が残って頭痛だな。(マニアック妻)と思ったので寝る前に干ししいたけを準備しておきました。朝起きたらそのまま火にかけました。***************椎茸スープ★干ししいたけ(天日乾燥のもの)4~5枚 ★水3カップ(でも、いつも適当)★醤油大さじ1~2(美味しい濃度に)水と干ししいたけを鍋に入れ、フタをしないで強火にかける。沸騰したら中火にして1/2に煮詰めて醤油で味を調整します。熱が下がりきれないで頭痛がある時に効きます。陰性の力で陽性(動物性)の毒を消してくれます。こちらも虚弱体質の方は飲みすぎにないようにしてください。血圧も下げますので飲んだら安静に!*****************やっぱり朝起きると37度の夫がひどい頭痛がするといっています。本当は熱でやっつけたらすっきりするんだけどな・・・(本人もわかっているので悔しがっておりました^^;でも、忙しい人にはなかなか苦しい選択ですよね)椎茸スープを飲んで1時間ほどで頭痛がおさまりおなかが空いたというのでおじやを食べてもらいました。午後から出勤。がんばれーー。風邪はひくと慌てて薬を飲んでいた時代もありました。早く病気勝たなければ!とおもってのこと。でも、風邪は自分のカラダを調整するものでもあります。「風邪は体の弾力を取り戻す」我が家はこれを信じています。健康な体というのは弾力があり伸び縮みに幅がある。風邪を引くと、鈍い体が一応弾力を回復し緊張した疲労箇所が緩む。弾力と大病は関係があり、癌、白血病、肝臓病、脳溢血といった病気は自覚しない内にフッと病気が重くなり、自覚した時は体に弾力がなくなっており、そのときでは間に合わない。大病になる人は共通して風邪も引かないという人が多い。風邪を引くと、鈍い体が一応弾力を恢復する風邪の効用~体の鈍り/偏り疲労と風邪よりプレゼントでいただいた大好きな本です。時間がなくてNAVERから引用させていただきました。簡潔にまとめてあるのでみなさんもぜひみてみてくださ~い。冷えとりも同じような考えですね^^もちろんですが靴下はいて熱と戦っていました。後の方は熱がこもったそうで、脱いだら汗がどっとでたといっていました。自分で調節してみてくださいね。一家に一冊!お知らせお知らせ:hietorinaサンプル品セールだしています。早いもの勝ちです♪http://hietorina.petit.cc/
2014.09.19
全203件 (203件中 1-50件目)