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令和6年 迎春。前立腺がん検査入院備忘録と中沼薬師堂お参り 5km健康診断で前立腺PSA(腫瘍マーカー)数値は 8.23で、がん発見率は28%(前立腺研究財団のnet記事)。2017年以来二度目の入院で、がんは見つかりませんでした。検査結果告知前にお参りした中沼薬師堂と、朝日にきらめく狩川が幻想的でした。絵手紙【自由人】2024年 よろしく めでたい 恵比寿様中沼薬師堂 朝日に光る狩川散策5km 記録・軌跡大雄橋から狩川下流を望む 231210_0647大泉河原橋を遠くから望む 231210_0655大泉河原橋を望む 231210_0658大泉河原橋から下流を望む 231210_0700水神社の大木越しに朝日 231210_0706貝沢川合流地点を守る水神社の大木 231210_0708水神社のお世話をされる方 231210_0708波立つ狩川 231210_0711朝日に 中沼薬師堂 231210_0720薬師如来、日光菩薩、月光菩薩 の次回御開帳は2034年 231210_0721薬師如来 平安時代の作 説明文 231210_0722神崎橋から上流を望む 231210_0729狩川下流を望む 231210_0731神崎橋から富士山と矢倉岳を望む 231210_0732大雄山駅 ようこそ金太郎のふるさと 231210_0807絵手紙【自由人】万両 継続は力なり一年に感謝絵手紙【自由人】日々楽しく気ままに絵手紙【自由人】柚子の灯りあったかいね絵手紙【自由人】いい味出てるかな絵手紙【自由人】小腹にちょうど良い前立腺がん生検 検査手術 二泊三日で入院 がんは見つかりませんでした2017.05.22 ブログで「前立腺がん検査入院 1 間寛平さんを手本に精進します」から三回投稿しました。スマホ・生活カテゴリから、よろしければ覗いてください。12~23年PSA(前立腺特異抗原)検査数値 4以上は手術推奨前立腺がん 生検検査手術入院 朝食 231207_0723病院5階から 金時山・矢倉岳・富士山 231206_1557手術翌朝7時 231207_0701新松田駅。手前の小田急線から御殿場線への線路接続が確認できた 231207_0940病室から相模湾望む 231207_0950絵手紙【自由人】2024年 よろしく めでたい 恵比寿様詳細ルート YAMAP の活動日記は こちら または「YAMAP maki816」で検索。https://www.instagram.com/816maki/https://twitter.com/maki816
2023.12.30
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私のスマホは8月まで楽天モバイルでした。今はJcomです。今回は、9月6日記事 の続きになりますが、我家の通信費事情を備忘録とします。夫婦の 節約通信費予算前回記事で、「今後2年間は、PC、固定電話、スマホ2台の月額予算を6600円とし、ADSL時代の7600円、モバイルルーター時代の5500円の中間でやってみます」と書きましたが、モバイルルータ用SIMは手放せず「スタート割」が切れると二人合計で月額8000円になりそうです。現在格安SIM会社である楽天は、Ymobileを含めてもシェアが10%に過ぎないという立場からの脱却をめざして、キャリア進出を宣言したのでしょうか?大手三社は、国の保護に風穴が開くという警戒からか、株価が大幅に下がりました。12月15日の株価は一昨日13日の株価に対して、 KDDIは 9.3%NTTドコモは 6.8% ソフトバンクは 4.7% も下がりました。12月は 374MB使用したので、残りは126MBしかありません家の外で使える通信容量は 0.5GB と極端に少ないですが、OCNのデータSIMを併用する事で乗り切れそうです。Google Play 開発者サービス なんて使ってないけど?11月使用量12/13~12/15 OCNルーターSIM での使用量16/12~17/12 では 5月ひと月で 25GBした時もありました
2017.12.15
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9月27日記事 で「6.2を越えると糖尿病」と言われ薬を処方されそうになりましたが、2カ月後の検査で「5.7」に改善しました。この2カ月間の食生活と運動習慣を継続できるよう備忘録を書きます。検査データ 糖尿病予備軍ではあるが、薬は不用ヘモグロビンA1c 9/25日 6.7 が 11/27日 5.7に大幅改善しました。2カ月前 熱射病で入院時の検査データ使用している健康管理アプリ の特徴11月 健康管理アプリ計測を励みに運動した実績今回は「からだメイト」について書きます。からだメイト 毎日の自動記録からだメイト 11月一ヶ月合計の自動集計記録からだメイト 月単位歩数の自動集計記録Fit と TATTA 機会があれば、詳しく書きたいです。Fit 距離表示画面 歩き・走り・自転車の合計も表示できるTATTA 信号待ちを自動除外してくれる すぐれもの
2017.12.01
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9月6日記事 で「今後2年間は、PC、固定電話、スマホ2台の月額予算を6600円目標とします」と書きました。物を買わない私ですが、アマゾンでスマホの三脚とバイクホルダーを買いました。去年7月からブログを書き始めましたが、ブログによかれの買い物を始めてしましたので備忘録とします。また、小池さんの「古い携帯で五輪メダルに協力」拠出断捨離を機に、数少ないIT関連買い物も備忘録とします。コスパ抜群のスマホバイクホルダー 980円さすがアマゾンの梱包でしたHDR High Dynamic Range(ハイダイナミックレンジ)用の三脚 1530円合計2500円 送料込み機種代0円 aquos L2 17年8月カメラとWiFiテザリング設定用 26000円 honor6 plus 16年1月2011年以前のプリンタ ブラザー MyMio DCP-155C とにかく安かった二台目のPC NEC LaVie LL550/V 110000円 10年1月以上が現役。 以降は断捨離できてない思い出の品初めてのPC 東芝 dynabook AX1 90000円 03年初めてデジカメ オリンパス キャメディア 10000円 03年使用可能 モバイルルータ NEC Aterm MR04LN 18000円 16年1月左 初めての携帯 08年 ソフトバンク 右 10年 au 機種代 0円
2017.10.06
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9月26日記事 酒匂海岸の続きです。酒匂海岸からの帰り道で、小田原大橋を過ぎた地点で足が痙攣し、塩分不足のところに水を1リットル位飲んだので、電解質のバランスが悪化し強い熱痙攣となった との事でした。退院した昨日の様子と、糖尿病悪化防止の決意を書き、 やる気の源にしたいと思います。勿論電車で帰りました。大雄山線 小田原駅のホーム小田原駅を正面から見ました電車内の広告 天狗のこみちマラソン 9月30日締切 私走ります大雄山駅の広告 伊豆箱根鉄道100周年10月14日尊徳祭熱痙攣で救急搬送していただきました。有難うございます小澤病院でお世話になりましたMRIなどの検査で 糖尿病 告知されました糖尿病 病院食ポケットに入れておくだけで 歩数記録できる からだメイト9月25日 救急搬送 15k実績8月21日記事 富士箱根トレイルの前後はほとんど歩いてませんでした。不規則な運動が「HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)」の悪化を招いたと、肝に銘じ「からだメイト」を活用したいと思います。
2017.09.27
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8月18日記事 の続きです。2週間続いた体調不良のお陰で、AQUOSでユーチューブ三昧でした。Android 7 とシャープ IGZOの良さ、端末割引と通話SIM月980円のコスパで「クーリングオフ」は撤回しました。夫婦の 節約通信費予算今後2年間は、PC、固定電話、スマホ2台の月額予算を6600円目標とします。ADSLの7600円、モバイルルーターの5500円の中間でやってみます。ずーっと基本料980円2年しばり端末タダは魅力 でした8月19日 1.7GB 消費8月31日 5.5GB 消費低速で我慢できる人なのでパケットは買いません100MB 200円 でご購入ください8月は5000MB低速利用しましたが、ゲームやる人は50回×200円=10000円追加購入か?9月1日は一日で契約容量0.5G消費しましたマイルスやマディウオーターズ、浅川マキをだらだらと聴きました昨日夜、スクリンショットに手書き 保存しました手書きを加えて保存したい画面で「書くメモ」アプリ起動筆箱を使って手書きを加えました
2017.09.06
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8月16日記事の続きで、「節約カテゴリ」 とさせていただきます。AQUOS L2の MNPは7月28日でしたが、20日経過しても「契約締結後書面」が届いておりません。20日も触っていると、Android 7 とシャープ IGZO の魅力が見えてきたようにも感じます。今回は、モバイルルーターに挿していたOCNデータSIMを、honor6に挿しかえて、テサリングでAQUOS L2を使用した備忘録です。0.5GB契約ですが20日間で1.6GBも、低速で使っちゃいました前回記事8/16時点の使用量は 1.1GBモバイルデータでした 「 MixerBox 無料音楽MP3プレイヤー 」を使い始めたので、2日で1月分のパケットを使ってしまいました。読み込みに10倍以上の時間がかかりますが、開けばストレスは感じません。テサリングの使い勝手を勉強しております。honor6に、テサリング親 設定手順テザリング 選択ポータブルWiFiアクセスポイント 選択Huawei AP が見えますチェックをONにしますWiFiアクセスポイントを設定目玉をタップ。このパスワードを、子機 AQUOSに入力します。子機 AQUOS の操作Huawei AP が見えますどこかでパスワードを入れました。一度入れると次回から自動になるようです。公衆無線LAN Wi2 に接続中Huawei AP を選択し、LTE電波をいただきます記憶をたどり、認知が強くなったときの準備にメモしました。
2017.08.18
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8月に入って連続16日目の雨ですが、久しぶりにマラソン練習しました。狩川の花下橋から小川口橋一周の練習から帰ってTATTA履歴を見ると、中国では縁起の良い8.8kでした。北京五輪は2008年8月8日午後8時に開始されたようですが、湘南マラソンをめざして、縁起の良いこのコースを真面目に練習しようと思いました。TATTA練習ランキング天狗のこみちマラソン 24人中 4位湘南国際マラソン 1790人中 636位8月4日記事 アクオス 月7千円のNET環境 の続きです。jcom AQUOS L2を 980円で7月28日 MNPしましたSIMフリーではないとわかりましたのでクーリングオフ申請をしようと考えてますが、「契約締結後書面」がまだ届いておりません。郵便到着後8日を経過する日までに書面で申しでれば、無条件契約解除ができるらしいのですが、どうなることやら。0.5GBプランなので LTE通信速度は 200kbps のつもりです訪問初期設定をしていただきましたが、いろんなエラーが出ます。SMSに警告がきましたサポートに電話をすると、パケットを買えと言われました通信速度は200kbps ではなく ペナルティ?で128kbps とのことです。突然インターネットが遮断されないで、200kbpsに移行できるような、設定方法を調べております。また、通信速度も200kbpsと、128kbps は誤差のうちかもしれませんが、調べてもらってます。
2017.08.16
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「端末代と通信費を含めたスマートフォン1台あたりの平均月額利用料」アンケートでの結果は、6,785円とのことです。私は Jcom「NETパック120M」を、2年しばり、夫婦2人合わせて7000円で加入しました。内容はアクオス 2台と、5台接続可のWiFi、固定電話基本料金です。ケーブルTVは未加入なのに、なぜかケーブル回線NET環境に入れました。吉とでるか凶とでるかの備忘録です。無線環境サポートを受ける準備 設置機器名をメモしますVoIPケーブルモデムSVC-3000 住友電工Touchstone WBM760C ARRIS中継器のようなルーター?(logitecgameuser)アクオス2台 タブレットとSIMなしスマホ、PCの5台接続ですAQUOSはSIMフリーのつもりでしたが設定済みで納入されました。honor6とSIM差換えで、併用したいと考えてますが、AQUOSはauで honorはドコモなので、はたしてうまくいくか です。au KDDIは 格安SIMではなく Multi IC Card と呼ぶようですPINコードは「1234」 などの説明ICカードの取り外し方説明書きはしまいこんで、捜せなくなるので、備忘録でした。電話番号がなくなったhonor6プラスを使いたい理由のひとつは、撮影後フォーカス位置を変えられるからです。写真まったく分らないのであたりまえなのかもしれませんが。左の植物をフォーカスして撮影コピー後 中央 花瓶にフォーカスを変更
2017.08.04
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シャープ AQUOS L2 を「J:com NETパック120M 」にて2年契約しました。格安SIMテザリングでPCを動かし、Googleドライブで痛い目にあったので、光回線のつもりで話に乗ったのですが実はケーブル回線でした。幸か不幸か、どっちに転ぶかわかりませんが、自戒の備忘録を書かせていただきます。私がブログを書き始めたのは、素人考えですが「ファーウェイhonor6」で写真が簡単に撮れたのがうれしかったからです。「honor6」から電話を「AQUOS L2」にMNPしたので感謝の意を込めて、AQUOS L2とhonor6 Plusが、疑似的ズームなのかどうかも解らないのですが「ズーム」について書いてみます。AQUOS撮影 仁王門honor撮影 仁王門AQUOS撮影ズーム50% 仁王門honor撮影ズーム50% 仁王門AQUOS撮影 天狗honor撮影 天狗AQUOS撮影ズーム50% 天狗honor撮影ズーム50% 天狗AQUOS撮影ズーム100% 天狗honor撮影ズーム100% 天狗AQUOS撮影 バス停honor撮影 バス停AQUOS撮影ズーム50% バス停honor撮影ズーム50% バス停AQUOS撮影ズーム100% バス停honor撮影ズーム100% バス停
2017.08.02
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つたないブログをのぞいていただき有難うございます。一年間できるかぎり毎日更新をさせていただき、おかげ様で「ピンチはチャンス」たくさんの勉強をさせて頂きました。このペースでいくと色々な支障が大きくなりそうなので、3日に一度くらいの更新とさせて頂きます。5月18日記事で、前立腺がん検査入院のあとに「PC不調はまだ続いています。通信速度が遅いのでHDから Google ドライブへの移動が長時間かかりそうで、取消の方法もわかりません。」と書きました。物忘れも激しくなってきましたので、このブログで記憶を呼び戻すために書きます。読み飛ばしてください。5月28日記事 「湘南マラソン申込。エントリーの備忘録とGoogleドライブ知りえた事」の続きになります。5月の通信利用量 25GB5月27日に同期完了Gドライブの使用を控えていたので 本日のスマホ 表示は5/27と同じPCディスクトップのGドライブひとつ下の階層のフォルダもうひとつ下のフォルダPCへインストールした Googleドライブ 概要ドライブを使う100GB 1カ月 250円このHelpを見ても解らないのでした解らないままインストールしてしまいました。でもピンチはチャンス
2017.07.05
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5月23日記事 の続きです。5月17日に受けた「前立腺生検」の結果は「12箇所刺した針にがんは当らなかったが、針と針の間にがんがある可能性があるので、6カ月間隔でPSA検査を受け10以上に悪化したら、また「前立腺生検」をおこなうようにと言われました。お世話になりました ありがとうございます。病室通路の折り紙病室へは訪問者札をつけマスク着用誘導介助ボラ募集ポスター自動支払機が設置されておりました訪問者関係者用 院内食堂掲示されていたポスター 「パワハラは人権侵害」手術後の注意事項PSA検査悪化に備えて備忘録です。5年前 過活動膀胱で通院したときの 一日尿量目安1500ml 手術した日は2970ml 大量の尿でした。血尿が薄まらず、看護士さんに毎回チェックしてもらい、止血剤処方されました。 ささやかなランチ
2017.06.01
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マラソンとヨット世界一周アースマラソンの途中、前立腺がんを発症した間寛平さんを見習って、退院後の一週間 禁酒・禁自転車 真面目に過ごしております。生検後の注意点アルコールは1週間控えてください。血管を拡張する作用があり尿閉することがあります。自転車やバイクも1週間乗らないでください。機械的に炎症を憎悪させることがあります。ボランティアさんによる フルート演奏 楽しんできました前立腺の組織を12箇所採取しましたが、がんにヒットしていなかった場合もあるので、1年ごとに血液検査を受けることをおすすめします。とあります、次回に備えての備忘録です。入院前服用の下剤アジャストAコ-ワ(センナエキス錠) 7日分テレミンソフト(ビサコジル坐剤) 前日朝初日夜 軟菜食 他人とじ(豚)2日目 朝 軟菜食 竹輪と野菜の含め煮2日目 昼 軟菜食 鰆の西京焼き2日目 夜 軟菜食 タントリーチキン3日目 朝 軟菜食 カブのスープ煮退院後服用の止血剤と抗生剤アドナ錠 (止血剤) 3日分トラネキサム酸カプセル 3日分セフカペンピボキシル塩酸塩 (抗生剤) 5日分
2017.05.23
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7年前、マラソンとヨットで世界一周をするアースマラソンの途中、前立腺がんを発症した間寛平さんは、今も大活躍ですよね。私も結果がどちらであれ、寛平さんを見習っていきたいと思います。病院から見えた小田急線検査入院を勧められた時のPSA(がんになると数値が上がる腫瘍マーカー)6.95年前、頻尿で通院した時のPSAは基準値 4.0 を越える 4.2 でした。PSA10以上は50%の人にがんが発見され、男性の 1% は前立腺がん患者らしいです。5年前に提出を求められた 排尿日誌の使い方5年前に私が書いた日誌今回 強く勧められての検査入院です一泊二日と聞いていたのですが、事前測定で二泊三日となりました。次回以降、病食内容や血尿量、前立腺がんの勉強ノートなどを載せたいと思います。
2017.05.22
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私はADSLを解約し、光にも入らず、スマホとルーターだけで通信をまかなってます。検査入院のため、一昨日うっかりデータを「Google ドライブに移動」を実行しました。無謀にも「Google ドライブ」のなんたるかも知らずに。結果、通信はデータ移動に費やされ、画像縮小などが遅々として進まない状態のようです。ルーターの消費通信容量の画像を貼ろうとしてましたが、あきらめます。戒めのため、ルーター画面の「直近3日間のご利用状況」を転記しました。5/12日 451MB5/13日 1709MB5/14日 1145MB検査入院から退院後 復旧に努めます。できるだけ速やかに更新させていただきます。
2017.05.14
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10月2日記事 ランネットの「オクトーバーラン」大会にエントリーで書きました、去年の10月中に何キロ ランニングしたかを、スマホアプリ「TATTA」が自動で集計して、ご褒美でスポーツ用品購入クーポンを頂きました。使用期限が3月いっぱいなので、自転車で平塚市まで買い物に行きました。ララポート湘南平塚南足柄市から平塚市まで28キロ 足跡オクトーバーラン2016の結果TATTAが自動記録したサイクリング記録 (帰り)信号待ちや撮影時の一時停止は自動で感知し20秒程度誤差でON/OFFします。Google Fit と併用していますが、私はTATTAの使い勝手が気に入っております。TATTAが自動記録したキロ単位ペース 1~6キロキロ単位ペース 24~29キロまもなく平塚の標識ララポート湘南平塚1月3日記事 箱根駅伝のときに店内など 紹介しております。帰り 小田原方面 標識購入したザック面積は広いが容積は狭く、背あてにスキマがあり、自転車やトレランに重宝
2017.03.29
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脱原発と自然エネルギーの推進を訴える小泉純一郎元首相が「ソーラーシェアリング」の完成披露式典に出席、あいさつする予定。この「タウンニュース 小田原版 16年11月5日号」を見て、10キロ先の小田原市曽我岸の予想される畑をめざし、チャリで駆けつけました。以下の写真・記事は同誌からの一部転載です。 合同会社小田原かなごてファームは11月9日(水)、農業と太陽光発電を組み合わせた新しい発電方式「ソーラーシェアリング」の完成披露式典を開催する。 同社は、神奈川県が推進する地域主導再生可能エネルギー事業に、農地をつぶすことなく発電を行う事業(ソーラーシェアリング)を提案、9月に採択された。 市内曽我岸のサツマイモ畑327平方メートルに太陽光発電のパネル56枚を設置、15・12 kWを発電する計画。小泉元総理間に合えばこの場所でのスピーチが撮れた?この飾りを見れたので行った価値ありました56枚のパネルで5家庭分の電力まかなえます と片付けてる方から聞いたさつまいもが栽培できるが、発電量は30%減少最寄駅 JR東日本 御殿場線 下曽我駅 看板 気に入りましたこの駅ではIC乗車券が使えない と聞いてます御殿場と国府津の間は利用者少ないので相互乗り入れを実施していないらしい。ネットで調べましたが、JRは旧国鉄の親方日の丸とは違い、合理的な経営をしていると思いました。Suica/モバイルSuica(東日本旅客鉄道〈首都圏・新潟地区〉TOICA(東海旅客鉄道〈名古屋地区・静岡地区〉)Suica(東日本旅客鉄道〈東海道線熱海駅、伊東線〉・伊豆急行)「費用対効果 の原則」 いろいろの考え方があると思います。このソーラー事業には 136万円もの補助金が交付されるらしいです。
2016.11.11
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中秋の名月と満月に はさまれた 9月16日18時21分の月満月ではない、中秋の名月の存在、満月の前日は赤ちゃんの生まれる確立が高いとネットで初めて見ました。亡くなる場合も、今日は大丈夫とか思えるのは、人間が自然の一部、宇宙の一部なので、月の満ち干きに左右されるから分かるらしい と友人から聞いたことがあります。9月16日17時40分の 西の空9月17日 満月の朝 5時40分 東の空9月17日 満月の朝 5時41分 西の空犬 なかよし兄妹?犬のお母さんに 話しかける子供犬のお母さんからホット承諾いただきました。
2016.09.17
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