水を飲んで健康に

足のむくみが気になる今日この頃・・。最近、こころがけて水飲んでます。アルカリイオン水に黒酢をまぜて。夏は思ったより乾燥する。たとえクーラーかかった部屋にいてもです。浮腫むと思って水を飲まないと水分が足らないと感じた筋肉は水を溜め込もうとするらしい。なんて所長の受け売りですが、とにかく三ヶ月頑張ってみないと何ともいえないとか！？案外、心がけないと水って飲めないもんですよ。意外だけど