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2010年01月の記事
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トリノ・エジプト展
今日は福岡市立美術館でトリノ・エジプト展を見てきました。あんな古いものがよく残っているなぁと感心しますねぇ。細かい細工がすばらしい・・・棺の数々、ミイラももちろん展示されていました。ヒエログリフの刻まれたステラを数多く見ましたが、恥ずかしながら、ここで見るまで文様のように眺めていたヒエログリフの文章を見て、なんだか見方がガラッと変わってしまいました。それだけで見に行った甲斐あったかも・・・ そして、帰りに娘たちと天神で買い物し、おいしいものを食べて帰ってきたのであります。ふふふ！
2010年01月31日
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リラックスタイム
今日は週に一度の鍼灸院で施術を受ける日でした。身も心もリラックスしました。先生と話しながらっていうのが、カウンセリングの効果もあるみたいで、軽くなります。 明日、明後日とお休みをいただいているので今日は週末のリラックスデーといった感じでした。
2010年01月29日
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淡々とやっていくと・・・
仕事は片付いていくのですねぇ。今までいかに無駄な動きが多かったか・・・ははは！我ながらあきれます。動揺する回数が多いほど、無駄な動きが発生するような気がする今日この頃です。 一つ、一つ、しっかりやっていくことが結局は近道なのねぇ。
2010年01月28日
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おしゃべり！
今日は2時間ほど仕事をサボって、同年代の友達としゃべりました。昨日はちょっとハードだったので、いい気晴らしになりました。 そしてちょっと荷が重いと感じられる仕事がきました。不安はあるものの、何事も起こったことを冷静に捉え、考えて対処していくしかないと自分に言い聞かせています。俗世にいながら修行をさせていただいているのでしょうね。ありがたいことです。
2010年01月27日
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今日はちょっとハード！
仕事柄いろんな話を聞きます。親しくしていた人たちがうまくいかなくこともあります。そして「あの人には心がない。」とか「自分のことしか考えていない。」とかいう言葉をきくこともあります。これはかなりハードです。心のない人なんていないし、自分のことしか考えていない人もそうそういるわけじゃないと思うから・・・だけどこれは仕方のないことかもしれません。それだけ相手のことを思いやる余裕がなくなっているのだから、あっさりとお別れしてリスタートしたほうがお互いのためなのでしょうね。
2010年01月26日
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まずまずな日
今朝は珍しく7時前に起床しました。目は醒めているのに、起床できない日々が続いて、鍼灸の先生にも相談していたのですが、今朝はわりとスムーズに起床することができました。まず、よしとしよう！ そして、朝一、お客さんのところへ行ったら、事務の方が、「あら、今日はいつもにもましてお肌が調子いいですね！」なんて言われちゃって、「ありがとうございます！おかげで今日一日楽しく過ごせそうです。」とお礼を言い・・・まずこれもよしとしよう！ そして、仕事もボチボチ進み、最近はまっている家磨きもそこそこ効果をあげ・・・まずまずな一日だった！かな？
2010年01月25日
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うれしいな！
自らのメンテナンスの結果、少しずつ住み易くなっています。いままで、目をつぶっていつもりでも、実はちゃんと見ていて、ストレスになっていたんだなぁと思います。ははは！ そして、お年玉年賀はがき、3等が当たっちゃった！久々です。ふふふ！
2010年01月24日
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メンテナンスの日々
自分の身体もそう、心もそう、家の中もそう、生活全般のメンテナンス中です。思えば、よくもここまでやりっぱなしだったなぁと思います。長年の蓄積があるから、一朝一夕というわけにはいかないけれど、せっせとやっていこうと思います。 よく落ちるふきんでのお掃除にはまっています。きれいになると楽しくてしょうがないです。
2010年01月23日
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夢を見ました
久しぶりに夢を見ました。なにやら不思議な夢で人はでてきません。まず最初は叔母と話しているようなイメージ、「このお菓子、どこのお店のかしら？」と二人で一生懸命調べています。次に憶えているのは、真っ青な海、入り江のようなところに大きな船がひしめき合っています。白い船がほとんどですが、一艘舳先部分のふちが赤だった。その後、海が機銃掃射されたような波しぶき？が沖のほうから押し寄せてきて、海辺に立っているビルの影に隠れたあと、ビルが壊れなくてよかったと思ってる・・・こんな夢です。何なんでしょうね。 そして、今日はファシリテーター養成講座に参加しました。ここでも「気づき」の大切さを教わってきました。なにやらいろんなことがまとまってきているような気がしています。
2010年01月22日
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おいしいものが好きです！
日曜日に叔母のところからもらってきた野菜をあれこれ料理して楽しませてもらっています。とくにかぶはもう絶品！酢の物にしてよし、温野菜にしてもよし、肉詰めにしても、昆布和えにしてもおいしい・・・そして、パン。お客さんのお店で、石窯で焼いているパンなんですが、スライスしてトーストしてバターを塗って・・・これだけでもおいしいのですが、辛子明太をスプレッドして素焼き海苔をふりかけて・・・幸せなランチでした。ということで、また体重計から足が遠のきます。
2010年01月21日
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ポイント！
今日は、通販で事務用品を注文、ポイントがたまっていたのでそれを使ってずいぶん安くなりました。そして、美容院に行ったら、「ポイントカードが一杯になったので、3,000円引かせていただきます。」と言われて、うれしかったです。今日はお得な一日だったなぁ！
2010年01月20日
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乾燥がつらい・・・
今日は春の日のような陽気でした。お天気もよくてうきうきな感じですが、乾燥もまたすごい！ここ数日夜はカラカラして目が醒めてしまいました。濡れタオルとかいろいろ対策してるつもりですがだめなので、実際の湿度を測ろうと思い、通販で湿度計を注文してみました。 それと不思議な体験も微弱ながら続いています。う～ん・・・・
2010年01月19日
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平穏な一日？
今日は朝から夜まで仕事しました。申請一件、あとは書類作成、夜は相談・・・この相談、本人にしたらきっと疲れ果てるようなことなのでしょうが、一緒に疲れていたら身が持たないし、お客様のために働くことはできませんから、淡々とやっていくしかないのです。なんとかいい方向で解決できるといいなぁ！
2010年01月18日
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野菜がおいしい・・・
今日はお休みですから、叔母のところに遊びに行きました。叔父が趣味で作っている野菜やその加工品をたくさんもらってきました。大根、にんじん、かぶ、白菜、わけぎ、さといも、さつまいも、白菜や大根の漬物。今日の夕飯はそれらを使って、野菜たっぷりメニューでした。いつもありがとう！ で、夜、新番組のドラマ「特上カバチ」を観ましたが、う～ん・・・・ははは！
2010年01月17日
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今日は終日研修
今日は、午前と午後別のテーマの研修に参加しました。午前中は成年後見。公証人の先生の講習を受けました。10回シリーズの研修の4回目で、段々と内容もわかってきたかな。午後は、警察署に申請する風俗営業許可と古物商の許可の研修でした。今年に入ってから、古物、風俗と立て続けに申請したものの、いまいち自信がない分野でした。資料の取り寄せ方等基本的なことを聞けただけでもよかったかもしれません。午前も午後も参加者が多くてたくさんの方に会えてよかったです。
2010年01月16日
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心の使いすぎに注意！
今日の午後は鍼灸院に行きました。治療を受けながら、先生に前回の治療からの出来事とかやってみたことをお話し、アドバイスをいただきました。先生と話しながら、途中でウトウトしてしまったことに、ふっと気づきました。人と話しながら眠るなんて考えられなかったけど、よほどリラックスしていたのでしょうか。アドバイスの中に「心を無駄に使いすぎないように。」というのが、ありました。「無駄に」というところが痛い。ここ数日、自分を観察して気づいた「動揺」の数々・・・すべて無駄遣いですね。はは！心身ともにリラックスさせてもらって帰りました。
2010年01月15日
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ひと段落かな
9月に話のあった申請、今日やっと提出しました。とにかく書類が揃わなくて、年を越してしまいました。無事に許可がおりますように！ 今日も自分の感情の動きに注意しました。今日もまた「動揺」しました。書類を提出した先から、提出直後に補正の連絡・・・もうあせりましたが、一箇所の訂正だけで、3分で終わったのですが、電話があったときの動揺は自分でも笑えるくらいです。脱動揺・・・今年の目標かな。
2010年01月14日
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自分を観察してみたら・・・
自分の感情と自分に起こっていることを分離する・・・その間には無意識の反応が働いている・・・そんな感じかと思って、昨日の夜から今日にかけてやってみました。「動揺」何か予期せぬことが起こると、いや起こると私に想像させる何かがあると（例えば携帯の不在着信とかそんなささいなことでも）必要以上に動揺します。しかもその動揺を反射的に隠す術まで見につけているから、我ながら手ごわい。しかし、確かに動揺しているのです。昨日の午後8時前に携帯にお客さんからの電話、実に微妙な時間帯です。気づいたのは、折り返し電話をするには遅すぎる午後10時半・・・動揺しました。その日の別の問い合わせに絡めて「ああではないか・・・」とか、過去のマイナスイメージの出来事と結びつけて「こうではないか・・・」とか、共通の知り合いの安否まで引っ張ってきて「そうではないか・・・」我ながら、そのマイナスイメージの想像力には驚きました。そして気づいたことは、そうやって反応しないで離れてみると、まだ何も起こっていないし、これから起こるかどうかもわからないのに疲れ果てるほど、いろいろ悩んでいること。案の定、翌朝、電話してみると、ちょっとした確認事項の電話でした。「もうひとつの動揺」今朝、電話があって、「代理申請してもらったのに、役所が『登録がされていない』と言っているんだけど、確認してもらえないか。」と言われました。そして、条件はさらに悪く、すぐに家を出ないと別の時間指定の申請に間に合わないという事態。瞬時に動揺！！が走ります。営業に関する登録だったので、損害賠償まで考えています。しかし、起きている事と「動揺」とを分離してみると、登録が確認できればそれでいいのです。今日の申請を済ませて、お客さんとその申請先の役所に電話をして説明したら、役所から「書類の確認ができました。」（さすがは役所「ごめんなさい」はありませんでした。）と連絡が来て、お客さんも「お世話になりました。」ということで一件落着。この二件のことで、私がこれまでどんなに無駄な「動揺」をして大変な思いをしてきたかが、少しわかった気がしました。「ムッとする」ちょっと確認したいことがあって知り合いの会社に電話して、「お忙しいところ、申し訳ありませんが、ちょっと確認していただけませんか？」と言ったら、「今手が離せないので、後日でもよろしいですか？」と言われました。瞬時にムッとして「お忙しいところ申し訳ありませんでした。ちょっと急ぎますので、他をあたってみます。ありがとうございます。」と丁重に電話を切りました。「ファイルを1冊取り出して中を見て、1分でしょ？自分なら、速攻返事するけど」って思ったから。だけど、感情と出来事を切り離してみると、自分じゃない相手が「後日で・・・」と思ったからといっただけ、それに対して、条件反射的に私がムッとしているだけ。相手が「後日で・・・」と先延ばしにするという態度を示したことについては、相手に責任をとってもらえばいいことなんですよね。今日はいろいろとあった割りになんだか一日がスムーズに過ごせたような気がします。
2010年01月13日
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今年は読書の年になるのかなぁ・・・
今年に入ってから、本屋さんに二回行きました。たいてい本はネットショッピングするので、本屋さんで買うことはあまりありません。「Happy名語録」ゆるゆると読ませていただき、しみじみと感じました。マンガ「心の授業」ファーストマンガでさらさら読めるはずだったのだけれど、意外と難解。何度も読み返してしまいそう。「声に出して読む般若心境」日本語・サンスクリット語・チベット語の三ヶ国語の読経CD付きこの解説は興味深いです。「明日仕事だし、寝なくっちゃ。」と思いながら、つい最後まで読んでしまいました。読んだものの、解ったのは1％くらいかなぁ。何回も何回も読んでしまいそうです。解りたい！！という感じで、今年の読書は始まりました。
2010年01月12日
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心理学入門そして不思議なこと
今日は、うちでのんびりし、プチ模様替えをし・・・という一日でしたが、大型書店に心理学の本を探しに行きました。一昨日の日記のアドバイスによって、マンガが95％というのにしました。値段的にはあまりかわらなくて、ビッシリと文章が書かれた本もたくさんありましたが、入門の入門ということで、読み終わることを優先的に考えマンガにしました。が、しかし、読んでみるとマンガで書かれていても難解・・・繰り返し読むことになりそうです。はは！不思議な体験の話ですが、自分でも半信半疑なので、まあ話半分くらいにしてもらっていいのですが・・・実は先日鍼灸院に行ったときにこう言われたのです。「これは生霊ですね。」「へっ？」 （私の反応です。）（実はここで深層心理学の話とかになって、心理学の勉強をしてみようかと思うようになったのです。）夜、眠っているときにふと目が醒めて、「眠っているのにどうしてこんなに肩に力がはいっているのかしら？」と思うことが、よくあったのです。先生にその話をすると、眠っているときは無防備になっているから・・・というようなお話をされて、「ふうん。」と思ったのです。その２日後の夜、夜眠っていると、背中のほうに何か嫌な感じを受けたので、ぼんやりと「ここで目が醒めると、背中に力が入った感じで目醒めるのかしら・・・」と思っていると、誰かにポンと背中をたたかれて・・・いやたたかれたような気がしただけかもしれませんが・・・嫌な感じがスゥッと消えて、そのまままた眠りに入ってしまいました。不思議にその嫌な感じとか背中をたたかれた感じが記憶に残っているのです。そして、翌々日の昨日、夫が初詣に行こうと行っていたので、朝、準備をしているとまた肩から背中に感じて張りというか痛みみたいなものを感じて、念のために頭痛薬を持って出かけました。ドライブ中もなんかスッキリしない感じだったのですが、稲荷神社に着いて、人手が多かったため本殿までの長い階段を列を作って登っていったのですが、一番上まで登りついて、列にしたがって直角に曲がった途端に肩から何かがストンと落ちたような感じがして、急に楽になったのです。私は、昔から割と肩こり性ではなかったのですが、こういう背中の重さとか頭痛とか胸の痞えに悩まされることがよくありました。病院に行ってもどこも悪いところはなかったのですが・・・障りといわれるようなことが本当にあるのかなぁ・・・となんとなく思っています。ただ、思い込みの激しい性格なので、その辺は思い込まないよう注意も必要かなとも思っています。
2010年01月11日
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初詣
今日は佐賀県の祐徳稲荷神社に初詣に行きました。去年も同じくらいの日に行ったのですが、今年のほうが人手が多かったような気がします。お参りをして、それからかき焼き小屋へ行き、旬のかきやたいらぎなどを堪能し、前に買ってすごくおいしかった嬉野の紅茶と地元産のレモンを買って、さらにはシフォンケーキ、丸ぼうろをお土産に買って帰りました。それと今日はある不思議な体験をしたのですが、なかなか理解していただきにくい領域の話になってしまうので、また機会があったら、書くことにしますね。また、食べ物三昧の話になってしまいました。ごめんなさい。
2010年01月10日
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気になる分野
先日鍼灸師の先生と話していて話が盛り上がり、ちょっと心理学・・・深層心理学を勉強しようかと思いたちました。それで、インターネットでなにかいい本はないかと探していたら、「ゲゲゲの鬼太郎とユングの心理学」という興味深い論文が見つかりました。年初そうそうのご縁で、今まで気になりながらもあまり読んだことのない分野と思っていたのですが、自分が読んだことのある本がいろいろ出てきたので、ちょっとびっくりです。なにやら悪いことが外から来るように考えがちですが、自分の奥をのぞいてみることも大事なプロセスかなぁと思い始めています。
2010年01月09日
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幸せなことを数える
おみくじを引いたら大吉が出たこと。受付の番号が333だったこと。会いにいった人がちょうど出かけるところで、ギリギリのタイミングで会えたこと。予定が立て込んでて困ったなと思っていたら、朝早くから次々と用事が片付いたこと。お客さんが喜んでくれたこと。問い合わせをした電話の対応が丁寧だったこと。おみやげにマカダミアナッツチョコをもらったこと。ビールのおつまみのソーセージがおいしかったこと。新しくやろうと思ってることが少し現実味を帯びてきたこと。少し日が長くなっきてること。
2010年01月08日
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一緒に食事をすると・・・
フりーで仕事をするようになってから、感じることなのですが、一緒に食事をするとかお酒を飲むとかすると、なんとなく親しみがわいてくるものですね。今日のお昼、仕事関係の人と食事をしました。その人におしえてもらったチキン南蛮のおいしい食堂です。もちろんチキン南蛮を注文して・・・いろいろと世間話みたいなことをしていくと、その人のそれまで分からなかった面が見られてとても興味深かったです。時間が許せば、もっと話を聞いてみたかったみたいな余韻を残した感じで、楽しかったです。2年半前に初めて会ったときは、予想できなかったうれしいことです！感謝！
2010年01月07日
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調子いいぞ！！
今日は鍼灸の先生のところに行きました。鍼はもちろんいろんな力で治療してもらって、いろんなお話をして、約二時間半をそこで過ごして帰ってきました。おかげで、今日の午前中までの背中の張りは嘘のように消え、気持ちまでがらっと変わってしまうから驚きます。なんだか自分自身のメンテナンスの必要性を痛いほど感じる今日この頃、しばらく定期的に通ってみようと思っています。おかげで、掃除とか、片付けとか、やらなきゃ、やりたいと思っていたことが進んでいます。去年、友達の紹介で出会った先生です。治療のあと、友達に感謝のメールをしました。ありがたいことです。
2010年01月06日
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モロゾフ・・・
おじしゃましたことのあるブログを見ていたら、モロゾフのお菓子が載っていました。私もモロゾフのお菓子大好き！アルカディアなんかだったら、なくなるまで食べてしまう・・・自分でも空恐ろしくなるから、自分では滅多に買わない。ははは！今日から本格的に仕事を始めました。始めたら、始めたで、やることがたくさんあって・・・怠けていた自分をちょっと恨めしく思ってしまいます。そして、昨日買った軽くて深い本を読み終わりました。去年の暮れに「バガボンド」の22巻まで家の中で探し出して読み返したんだけど、その先が見つからない、誰かどっかに持って行っちゃったのかなぁ・・・去年の暮れには、「リアル」も読み返した。新しいのが出るまで結構間があるので、新しいのが出るたびに毎回最初から読み返すことになる。こういうのって、なんか幸せ。ふふふ！
2010年01月05日
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体調がいまいちです！
今日から、仕事を始めようと思っていたのだけれど、家族がまだ休みでうちにいたりすると、なんだか気合が入らず、酸素が足りていないような体調でもあり、結局今日は今年の計画めいたことをして、それで終わりです。去年の初めに書いていたことなどを見て、できたこと、できなかったことありましたが、書いておくとやっぱり少しは意識の中に留めておけるような気がして、よかったかなと思います。明日から本格的に始動です。
2010年01月04日
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明けましておめでとうございます！
2010年がスタートしました。今年は、昨年までとは少し違う過ごし方をしてみたいと密かに思っております。やってみたいことがたくさんあって、わくわくしています。とにかく楽しい一年を過ごしたいと思います。ことしもよろしくお願いいたします！
2010年01月03日
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