ゴーヤチャンプル

TVで放送されていて見ていたら食べたくなったのです。

豚肉・ゴーヤ・もやし・豆腐・卵

 ゴーヤは半分に切り　種、わたを取ります。（白い部分）

木綿豆腐は十分に水を切り手で切ってください。

その方が味がしみ込むそうです。

ごま油で炒めて塩、コショ　中華スープの素を入れて　出来上がり♪

苦くて～～～　苦くて～～

翌日のお昼も食べましたわ。

ダイエットにいいかもしれません。

体重が増えてないんですもん



ゴーヤチャンプルで健康生活!!沖縄県産　ゴーヤ　2本



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