食生活
| ■■■ | 食事で体質改善 | ■■■ |
玄米・有機野菜を食べてみた！
<| アトピーを身体の中から治したいと願っていた時に出会った本です。本を買って実行して３ヶ月、アトピーの方はまだまだですが、他にいいことがいろいろ！快便・減量・尿酸値の減少。 |
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| マクロビオティックがおいしい。 |
有機栽培の食品を食べたい！
| 皮やレタスやキャベツの外葉も安心して食べられる。生ゴミが減った。 |
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| なちゅらるカンパニー |
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今はお付き合いがあって、自分で好きなお米を選べませんが、いつか有機栽培の玄米を食べてみたい。毎日圧力鍋を使って炊いていますが、40分間気に掛けなければいけないのが、ちょっと面倒。玄米を炊ける炊飯器が欲しい…
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肉・魚を控え目にしているので、タンパク質は大豆で。お付き合いがあってそこで大豆を買っていますが、やはり有機栽培に憧れます。
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