2005.04.06
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今週の「ここあま」号外で、あるサービスの報告をしたいと思います。
只今、仕込み中っ！！
ﾋｰﾋｰ頑張りますぅ～ヽ(≧～≦)丿
…★…………‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥…………‥‥‥‥‥‥‥‥☆★
ところで、前回の質問覚えてますか？
人生に対する今まで知らなかった法則を知ることで
新しい見方や考え方を手に入れることができるんでしたね？
人生って、あなたの思考によって変えることが出来るんです。
さぁ、あなたは新しい段階へと登りはじめました。
手放す過程の中で、最初の一歩をふみ出すことは
一番難しいことかも知れませんね。
でも、思い切ってこの一歩さえ踏み出してしまえば
その後はずっと簡単になります。
手放す方法は、あなた好みのスタイルでかまいません。
今日のレッスンでもいいですし、他の方法でもＯＫです。
心の痛みは、心の安らぎを得た後で、また顔を出すことがあります。
やっと、突破口を見つけてホッとしてたのに
気分は良くなるどころか、悪くなるように思えることさえあります。
それは、あなたが目の前の課題をクリアして、
次の段階へ入ったために起きてることですから
悪くなってるように思えても 実際は良い方向に向かっているんです。
再びつらい痛みを感じたら、このことを思い出してくださいね。
もう一度いいますよ？
「悪くなってるように思えても、実際は良い方向に向かっているんです。」
このようなことは、とっても苦しい喪失が起こった同じ日
に起こることがあります。
たとえば、命日、事件、事故のあった日、別れた日などです。
それは、半年後なのか２年後なのか、１０年後なのかわかりませんが
同じその日に新しい苦痛の段階が現れることもあるのです。
思い当たるふしのない心の痛みを感じたり、理由もなく泣けてきたり
妙に気分が滅入ってしまう時ってありませんか？
あなたの心の中にある癒しの力を信じてみてください。
こんなに気を滅入らせるのは、自分の人生の中にある
どんな痛みなのか直感的に自分に問いかけてみましょう。
人生の中でのたびたび起こる苦しみは、
あなたが成長し、ワンランクアップするたびに現れるものです。
苦しみが次々と現れるのは、実際に苦しみがそんなに
たくさん存在しているからではないんですよ。
それは、わたしたちが新しい苦しみを恐れてしまうから。
心理学的には、「どんどん前へ進むためのクリアしていくべき痛み」
を怖がってるから。
つまり、自分の成功を信頼して前に進むのが恐いので
わたし達はこの「ニセモノの痛み」を使って自分を前に進まなくても
いいような状態をつくろうとしています。
普通、こんな無意識な裏心理がかくれているなんて信じられませんよね。
でも、そのような拒絶が起こった時には、前に進むのを恐れているから
起きているんだと気づくことが大切です。
それは、過去のもっと深い苦痛が癒されるために現れるのです。
こんな時こそが、最初の一歩をふみ出す決心をする時です。
逆に言えば、それほど最初の一歩って困難なんです。
もし、自分が「ニセモノの痛み」を使ってるなと思うなら
手放すことの目標を自分で設定してしまいましょう！
調子が悪い時なら、ちっちゃな目標を立てましょう。
出来そうな目標でいいじゃないですかっ！
「自分から誘わない」でもいいし、「自分のものと思わない」
「相手に対して、決め事をつくらない」でもなんでも考えてみてください。
小さな目標を達成するごとにあなたは自信がつき
「私には無理かもしれない」と思っていた目標でさえ、簡単になります。
そして、ひとつひとつクリアするたびに、あなたの意識レベルが上がっていき
「絶対に無理だぁ～」と思ってた目標も簡単に達成できるようになります。
どんどん前進する自分に驚いちゃうでしょう。
…★…………‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥…………‥‥‥‥‥‥‥‥☆★
さて、今回のレッスンは３つです。
１．人に対しうらみやねたみや嫉妬心を持つと、怒ったり、ふさぎ込んだり
無意識の罪悪感を持つため、あなたの進歩を止めてしまいます。
さぁ～～～！！
あなたも大きな声でぇ～！
「○○さん！○○したあなたを許します。」
「自分のために、ニセモノの痛みを使うのをやめますっ！！」
特定のうらみについて、これを繰り返してみましょう。
過去の人間関係や親など、思っても見ない色んな人々が許して欲しいと
あなたの心の中に現れるかもしれません。
そんな時は、彼らに対しても同じことをしてみましょう。
２．新しいあなたに合わなくなった人間関係の要らないものを捨てちゃいましょう。
タンス、お財布、引き出し、机の上などキレイに整理し
掃除しちゃいましょう。
３．達成されていない目標を見直してみてください。
その中で、新しいあなたに合わない目標を手放しましょう。
そして、あなたの人生にふさわしい計画を立て直しましょう！
ワクワクしながらやってみてください！
目標！と難しく考えないで、「願いごと」でもいいんですよっ！
…★ こころのつぶやき（編集後記） ★…………‥‥‥‥‥‥‥‥☆★
今回メールいただいた方の中に、ここ１,２年の間にこれでもかというぐらい
喪失体験を繰り返してきたという方がいらしゃいました。
(/-＼) ｛カウンセリング、癒しとよばれるもの（動物と触れ合う、旅などなど）
占い、瞑想、ヨガ、本などもむさぼるように読んできましたが、
一向に上を向く兆しが見えません。
ピースさんのメルマガを読むたび、そうそうこれこれ、
まさに今自分ってこの状態などとすごく納得しています。
今回思い切ってメールしてみようと思ったのは何とか今の
引きこもりを抜けて、幸せになりたいと思っているのです
がここぞという時に勇気が出ません。
凄く努力されてきたのですね。まず、そこがこの方の凄いところです。
そして、今回思い切ってメールを出してくれたこと。
これ、はじめの一歩を踏み出したということですよね。
私もとってもうれしくなりました。
もうすでに前進し始めたわけですもん。
今回の内容で勇気がでない理由が、なんとなく解ったと思います。
もうしばらく私のメルマガにつき合ってみて下さい。
そして、質問やレッスンを実際にやってみてくださいね！
何かが、わかってくると思います。
（返事がまだ出せずにごめんなさい。風邪は治りましたか？）
只今、仕込み中っ！！
ﾋｰﾋｰ頑張りますぅ～ヽ(≧～≦)丿
…★…………‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥…………‥‥‥‥‥‥‥‥☆★
ところで、前回の質問覚えてますか？
人生に対する今まで知らなかった法則を知ることで
新しい見方や考え方を手に入れることができるんでしたね？
人生って、あなたの思考によって変えることが出来るんです。
さぁ、あなたは新しい段階へと登りはじめました。
手放す過程の中で、最初の一歩をふみ出すことは
一番難しいことかも知れませんね。
でも、思い切ってこの一歩さえ踏み出してしまえば
その後はずっと簡単になります。
手放す方法は、あなた好みのスタイルでかまいません。
今日のレッスンでもいいですし、他の方法でもＯＫです。
心の痛みは、心の安らぎを得た後で、また顔を出すことがあります。
やっと、突破口を見つけてホッとしてたのに
気分は良くなるどころか、悪くなるように思えることさえあります。
それは、あなたが目の前の課題をクリアして、
次の段階へ入ったために起きてることですから
悪くなってるように思えても 実際は良い方向に向かっているんです。
再びつらい痛みを感じたら、このことを思い出してくださいね。
もう一度いいますよ？
「悪くなってるように思えても、実際は良い方向に向かっているんです。」
このようなことは、とっても苦しい喪失が起こった同じ日
に起こることがあります。
たとえば、命日、事件、事故のあった日、別れた日などです。
それは、半年後なのか２年後なのか、１０年後なのかわかりませんが
同じその日に新しい苦痛の段階が現れることもあるのです。
思い当たるふしのない心の痛みを感じたり、理由もなく泣けてきたり
妙に気分が滅入ってしまう時ってありませんか？
あなたの心の中にある癒しの力を信じてみてください。
こんなに気を滅入らせるのは、自分の人生の中にある
どんな痛みなのか直感的に自分に問いかけてみましょう。
人生の中でのたびたび起こる苦しみは、
あなたが成長し、ワンランクアップするたびに現れるものです。
苦しみが次々と現れるのは、実際に苦しみがそんなに
たくさん存在しているからではないんですよ。
それは、わたしたちが新しい苦しみを恐れてしまうから。
心理学的には、「どんどん前へ進むためのクリアしていくべき痛み」
を怖がってるから。
つまり、自分の成功を信頼して前に進むのが恐いので
わたし達はこの「ニセモノの痛み」を使って自分を前に進まなくても
いいような状態をつくろうとしています。
普通、こんな無意識な裏心理がかくれているなんて信じられませんよね。
でも、そのような拒絶が起こった時には、前に進むのを恐れているから
起きているんだと気づくことが大切です。
それは、過去のもっと深い苦痛が癒されるために現れるのです。
こんな時こそが、最初の一歩をふみ出す決心をする時です。
逆に言えば、それほど最初の一歩って困難なんです。
もし、自分が「ニセモノの痛み」を使ってるなと思うなら
手放すことの目標を自分で設定してしまいましょう！
調子が悪い時なら、ちっちゃな目標を立てましょう。
出来そうな目標でいいじゃないですかっ！
「自分から誘わない」でもいいし、「自分のものと思わない」
「相手に対して、決め事をつくらない」でもなんでも考えてみてください。
小さな目標を達成するごとにあなたは自信がつき
「私には無理かもしれない」と思っていた目標でさえ、簡単になります。
そして、ひとつひとつクリアするたびに、あなたの意識レベルが上がっていき
「絶対に無理だぁ～」と思ってた目標も簡単に達成できるようになります。
どんどん前進する自分に驚いちゃうでしょう。
…★…………‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥…………‥‥‥‥‥‥‥‥☆★
さて、今回のレッスンは３つです。
１．人に対しうらみやねたみや嫉妬心を持つと、怒ったり、ふさぎ込んだり
無意識の罪悪感を持つため、あなたの進歩を止めてしまいます。
さぁ～～～！！
あなたも大きな声でぇ～！
「○○さん！○○したあなたを許します。」
「自分のために、ニセモノの痛みを使うのをやめますっ！！」
特定のうらみについて、これを繰り返してみましょう。
過去の人間関係や親など、思っても見ない色んな人々が許して欲しいと
あなたの心の中に現れるかもしれません。
そんな時は、彼らに対しても同じことをしてみましょう。
２．新しいあなたに合わなくなった人間関係の要らないものを捨てちゃいましょう。
タンス、お財布、引き出し、机の上などキレイに整理し
掃除しちゃいましょう。
３．達成されていない目標を見直してみてください。
その中で、新しいあなたに合わない目標を手放しましょう。
そして、あなたの人生にふさわしい計画を立て直しましょう！
ワクワクしながらやってみてください！
目標！と難しく考えないで、「願いごと」でもいいんですよっ！
…★ こころのつぶやき（編集後記） ★…………‥‥‥‥‥‥‥‥☆★
今回メールいただいた方の中に、ここ１,２年の間にこれでもかというぐらい
喪失体験を繰り返してきたという方がいらしゃいました。
(/-＼) ｛カウンセリング、癒しとよばれるもの（動物と触れ合う、旅などなど）
占い、瞑想、ヨガ、本などもむさぼるように読んできましたが、
一向に上を向く兆しが見えません。
ピースさんのメルマガを読むたび、そうそうこれこれ、
まさに今自分ってこの状態などとすごく納得しています。
今回思い切ってメールしてみようと思ったのは何とか今の
引きこもりを抜けて、幸せになりたいと思っているのです
がここぞという時に勇気が出ません。
凄く努力されてきたのですね。まず、そこがこの方の凄いところです。
そして、今回思い切ってメールを出してくれたこと。
これ、はじめの一歩を踏み出したということですよね。
私もとってもうれしくなりました。
もうすでに前進し始めたわけですもん。
今回の内容で勇気がでない理由が、なんとなく解ったと思います。
もうしばらく私のメルマガにつき合ってみて下さい。
そして、質問やレッスンを実際にやってみてくださいね！
何かが、わかってくると思います。
（返事がまだ出せずにごめんなさい。風邪は治りましたか？）
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最終更新日
2005.04.06 22:01:45
【毎日開催】
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ここあま＊麻美
20年前に「心の痛みを甘酸っぱいせつなさに変える法則」を メルマガで配信してました。 約３０００名の読者の皆様、お久しぶりです(*´▽｀*) 昨今の痛ましい事件や事故で、幼い孫を持つ私の心は痛いです。 それがもし身近なひとのことだったらと思うとなおさら。。。 心を痛めている方の気持ちを 少しでも和らげることができたなら。 そう思い立って２０年の月日を経て、再び一からこの法則を公開しようと思います。
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