2023年09月17日
カテゴリ： ５５歳からの新しい生活
世間一般には3連休の2日目ですね。
毎日休みの私には関係ないのですが・・・。
お天気も良くてみんなどこかへ行かれてる方多いでしょうね。
お盆休みは台風で行けなかった分、この連休や週末の連休なんかでお出かけされるのでしょうか。
とにかくお天気が良かったので朝から洗濯ｗ
お昼過ぎるころにはがっつり乾いてました＾＾；時間があればもう一回やりたいところでした。
３時前、まだ暑いかなーという時ですが、娘家族と一緒に近所の公園に出かけました。
この辺は車でちょっと行くだけでとても広い広場があります。
少し足を延ばすと長ーい滑り台があったりして、子供たちは大喜びで遊びます。
人生５５年過ぎてから見知らぬ土地にやってきて、都会生まれの都会育ちで他県に住んだことが無い
私ですが、この年だからかなぁ・・・。ざわざわ感のないゆったりのんびりと流れる時間が
すごく気持ちいいんです。
家族以外話する人もいないけれど、今までも一人で生活している間も仕事以外では娘と話することも
少なくて、タブレットに向かって動画を見ながら独り言をつぶやく毎日でしたから、
そのことを思うと今は娘夫婦や孫たちと話できることだけでも気が晴れてるんやなぁと思います。
２年前、更年期と言われ薬を服用するようになったのですが、
正直今は飲まなくても大丈夫なくらい心も安定してるなと。
ただ、夜がしっかり寝れないというのは続いているので眠剤は続けて服用しています。
とはいえ、ほかにもらってたお薬は安定剤ｗ仕事辞めたら正直安定剤いらずｗ
一つでも薬が減ることは身体にもよいことやし喜んでます。
それに糖尿予備軍として長い間注意されていて、病名がついていないので処方もないのですが
体重は減らせといつも言われてました。
仕事もやめて毎日炊事掃除洗濯以外はだらだら過ごしているこの一か月、
どこまでブクブクいっちゃうかと非常に心配だったのですが、何故か就業時よりも減り続けております。
こないだ迄のあの大変なクリニック仕事、動き回るわ走り回るわ気使いまくるわで本当に大変やったのに
どう頑張っても体重は減らなかった。無理して食べなかったりするとその反動も怖かったし
よく、こんなにがんばってるのになぁ・・なんでやろと思っていました。
今、３食しっかり食べて運動力も減ってるけど、汗だくで洗濯掃除はしてるので
身体もある程度は動かしていますが、仕事の時に比べたら全然減ってる・・・
なのに体重が減ってる。うーん。。。何故？
きっと原因は、筋肉量の減少とストレス太りの解消の２つかなと思っています。
筋肉量はこちらに来てからは以前の半分も歩かなくなってるし、移動はほとんど車。
せいぜい洗濯を２階のベランダに干すように頑張って上り下りしてます＾＾；
部屋も足が言うこと聞かないまでは２階にしてもらってるので、嫌でも上り下りあるんですけどねｗ
よくわかるのが、Ｇパンのおしりと太もものあたりがスカスカになってること。
こんなに余裕なんかなかったのに。。。逆に苦しいくらいやったのにとなんか不思議な感覚になります。
ストレス太り解消は、逆にとても喜ばしいことで、ようやくあのクソババァ（親分・子分）達から
めでたく離れられたことで本当に心安らかになりました。
あー毎日どれだけあんな普通の仕事しない・・出来ないからしないだけの人のために
気を使ってきたのか、今ようやく実感できました。毎日が心穏やか＾＾
退職時のドタバタ劇はまたゆっくりとＵＰしたいと思います。
そんなこんなで今は減ったままの体重をキープ中。
このまま、よかったら減ってくれるといいなぁ。。。と思っています。
お出かけの後は道の駅によって少し買い物をした後、
そのままラーメン屋さんで夕飯をすまして帰宅しました。
明日はどうなんかな？
とにかく朝一洗濯頑張ります。(*￣0￣)/ オゥッ!!
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
