マレーシアでロングステイとゴルフ中心生活

トロピカルゴルファー

マレーシアで生活12年目、リアルタイム、リアルライフ、リアルストーリーマレーシアを発信。マレーシアでの毎日の日常生活の出来事とゴルフ中心の生活日誌。公共料金や日々の買い物レシート等も公開してますので、ロングステイをお考えの方は参考になれば幸いです。

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2023.05.24

微風

今日はゴルフのない日。
お昼ご飯に、久し振りに「スパゲッティ🍝を作るよ」と嫁さんに昨日約束した。

ゴルフがない日はなるべく家で食べる様にしてます。

今日のメニューは、チキンと野菜のスープに
グルテンフリーのスパゲッティ。

まずは、スープの具材を切る。人参、玉ねぎ
キャベツと椎茸。

先日買ったササミを適当な大きさに切って、
鍋に入れ、最後にコンソメの素で味を整える😋

グルテンフリーのパスタは初めて食べた。
これが今日のお昼ご飯↓↓

右側がチキンスープ、上はドラゴンフルーツ。
パルメザンチーズちょっとかけ過ぎた😅😅
今日の30階レストランからの外の様子↓↓

初めて食べたグルテンフリーのパスタの味は
まずいのかな❓と思ってましたが、予想外に普通でした。

グルテンが身体に良くないと知ってから
パンも買わなくなりました。　元々パンは余り好きではなかったのでストレスにはなりません。

最近はほとんどラーメンも作らないし、外食でも食べません。

体調面では、ここ数日はゴルフの時の立ちくらみの回数が減って来た様です。

このまま快方に向かってくれるといいのですが
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