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トロピカル ゴルファー
マレーシアで生活12年目、リアルタイム、リアルライフ、リアルストーリーマレーシアを発信。マレーシアでの毎日の日常生活の出来事とゴルフ中心の生活日誌。 公共料金や日々の買い物レシート等も公開してますので、ロングステイをお考えの方は参考になれば幸いです。
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2024.08.21
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(544720)
カテゴリ： ゴルフ
2024年8月21日 水曜日 曇り
最高気温32度 微風
今日からゴルフ復活しました。
暫く旅行でゴルフしてなかったので、今日から体を慣らして行こうと思います。 Kご夫妻と一緒で
サウジャナゴルフクラブ パームコース No.1 スタート
今日は、今まで全然運動してなかったので、まずは運動する事が目的です。 曇り空でまずまずのお天気。 前半52 後半52=104 久し振りなのでこんなものでしょうね。
最近数日前から、立ちくらみが改善して来ました。
ある日を境に 急激に症状が良くなって来たのです。 何が原因かはハッキリしませんが、その前までは特に症状が極端に悪かったのですが、一転して立ちくらみ自体あまりおきなくなったのです、、、
心当たりがあるとすれば、日本に帰って来てから塩分の多い食事になり、それが原因で血圧が上がって来たのかも、、、
ニューヨークで測った時は 上の血圧が74 下の血圧が40で その時はさすがに辛かったですから それと、日本は食べ物が美味しいので、しっかり食べれたのも良かったのかも知れません。 それが原因でお腹周りが大きくなり、ボタンが閉まらなくなりました、、、😅今日は一度だけ立ちくらみが起きましたが、おまり酷い症状ではありませんでした。
マレーシアは暑いので🥵塩分補給をしっかりしないとまた低血圧になってしまうので、塩分の高い食べ物😁😁🤣食べようっと、、、
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最終更新日
2024.08.21 20:28:33
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