マレーシアでロングステイとゴルフ中心生活

トロピカルゴルファー

マレーシアで生活12年目、リアルタイム、リアルライフ、リアルストーリーマレーシアを発信。マレーシアでの毎日の日常生活の出来事とゴルフ中心の生活日誌。公共料金や日々の買い物レシート等も公開してますので、ロングステイをお考えの方は参考になれば幸いです。

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2024.11.02

2024年11月2日　土曜日曇りクアラルンプール
　最高気温31度微風　

昨日は久し振りに「楽膳」に行ってお昼ご飯を食べました。　食べる物は何時も同じなんです😅　野菜とタンパク質が取れるので
何時も「牛鉄板焼き」になってしまう。

野菜炒めの量もまずまず👌牛のサイコロステーキもタップリ入っていて、ガーリックライスまで食べれません。　持ち帰りにしてもらってます。

実は、お腹に入らないのは事実なのですが、家に帰ってから、大福を食べるつもりだったので、ごはんで糖質を取るのは止めておきました。　

その後、家に帰って抹茶と大福、、、最近はお腹が出て来たので、ご飯や甘い物は制限🚫しているので大福は久し振り😋😋
元に戻るまでどれだけ掛かるのでしょうか

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