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テツノスケ8837

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テツノスケ8837 @ Re[1]:今朝のツユクサ(09/29) ナヤトレイさんへは・・？

ナヤトレイ@ Re:今朝のツユクサ(09/29) 壁に胸を当てながらスクワットしましょ？？

テツノスケ8837 @ Re[1]:コウノトリの今(09/06) そう言ってくれるのはナヤトレイ君だけで…

ナヤトレイ@ Re:コウノトリの今(09/06) 素敵なリコリスですね

テツノスケ8837@ Re[1]:6月２１日の「ANA JA64AN」(06/21) 「長島も　熱風漂う　茹だる初夏？・・」 …

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昨日通過のB787-9

カテゴリ：カテゴリ未分類

時間になればついつい気になってしまうニュージーランド航空！
この辺りを高度一万メートル程、ほぼ真上を通過して行った為かけっこうクッキリ見えていた。

この歳になると健康関係の番組をよく見る。
不思議とその時の自分に関わりのある部位についてよく放送している。
（そういう人が多いという事なのだろうが）
先日は膝の特集だ＾＾
予防用という事だったがトレーニングも二種類出てきた。
さっそく見ながら試してみる。

嘘みたいな話なのだが、まずちょっとした動きにも敏感になっていた左膝のある痛みが激減だ！
それを今、朝昼晩と真面目に頑張っている。
一進一退なところも感じながら、依然と較べると信じられない状態にまできているのだ。
階段は流石に今一つだが痛みの度合いが違う。
そして何より、膝の悪化時には自粛していたビールも美味しく飲んでいる！！
ビールの影響じゃなかったのだ！
知らずに自粛していたなんて・・。

という訳で、これから一生付き合っていく事になると思われるこの膝のトレーニングなのだった。
（膝が痛みのメインとなっている今だからではないだろうが、最近座骨と首のトレーニングをやらないでも何とかなっている・・何故だろう）

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