Under the Baobab Tree

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2009.03.24

体の冷えと気分

カテゴリ：ちょっとうれしかったこと

私は、アーユルヴェーダの体質分析だと、ヴァータ・カパです。カパが優勢になってくると、気持ちが落ち込み、くよくよ考え出します。

この数日、いやに、くよくよ考えてるな～などと思っていました。

今日は、温泉に行きたい願望を満たすべく．．．近くの日帰り浴場へ．．．（ほんとは、草津のお気に入りの宿へ行きたかったんですが．．．出発前、時間がなくなりました．．．）少し前までは、こういうところへ来ると、すぐにのぼせて、カラスの行水状態だったんですが．．．最近は、そうでもありません。今日は、特に、体も冷えていたので、お湯に使って体が温まるのが気持ちよかったです。

特に、ぬるめのお湯につかる寝湯が気に入っています。

で、お風呂につかること1時間．．．そろそろあったまってきたかと思い、家へ戻ってきました。

すると．．．でかける前までのもやもや～っという気分がなくなっているではありませんか。

おそらく、私の体はかなり冷えていたのではないかと思いました。そして、カパが優勢に綯ってきていたのかも．．．なんて思いました。

天候が不順なこの季節、体を冷やさないように、無理に薄着なんかして体を冷やさないようにしなくては．．．と思いました。

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