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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも17年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2010.01.23
カテゴリ： 健康
気象予報士さんが今週末はまた冷え込むといわれたとおり寒くなりました．
空気が冷たいですね．
こう冷たいと身体が硬くなってしまいます．
週１出かけるカイロプラクティックでいつも身体の矯正をしてもらいます．
今朝はどうも骨盤が硬くなっているらしく，深呼吸をして矯正しようとしても，
私の身体が言うことを聞かないようです．．
４～５回繰り返し，やっとできました．
こんなこと初めてです．
いつもは１回ですんなり言うことを聞くんですがね～．
さて，今朝窓から何気なく外を見ると，
お隣の屋根の上に何かが見えます．
早速，カメラのフォーカスをあわせてみると．
なんだか大きな鳥のようです．
そうです．
鷺が日向ぼっこをしていました．
鳥さんも川から屋根に移動して，早く暖かい陽を浴びたいんですね．
わかるわかるその気持ち．
おお～さぶ～！
空気が冷たいですね．
こう冷たいと身体が硬くなってしまいます．
週１出かけるカイロプラクティックでいつも身体の矯正をしてもらいます．
今朝はどうも骨盤が硬くなっているらしく，深呼吸をして矯正しようとしても，
私の身体が言うことを聞かないようです．．
４～５回繰り返し，やっとできました．
こんなこと初めてです．
いつもは１回ですんなり言うことを聞くんですがね～．
さて，今朝窓から何気なく外を見ると，
お隣の屋根の上に何かが見えます．
早速，カメラのフォーカスをあわせてみると．
なんだか大きな鳥のようです．
そうです．
鷺が日向ぼっこをしていました．
鳥さんも川から屋根に移動して，早く暖かい陽を浴びたいんですね．
わかるわかるその気持ち．
おお～さぶ～！
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