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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて25年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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May 14, 2013
カテゴリ： 健康
朝20度だった気温がグングン上がり
この辺は32.3度にもなりました。
愛知までテニスに出かけたジージは
今年も危うく熱中症になりかけました。
ジージは去年もテニス中、
耳がボーンとなって、次に足の痙攣、
そして頭痛がし始めたので
これは熱中症に罹ったのだと判断し、
水分補給と休憩をして
何とか立ち直った経験があります。
暑さ対策には水分補給がいかに大切か
思い知らされたのです。
私は相変わらず鼻づまりと咳が止まらず
風邪の症状が続いています。
おチビちゃんも鼻水が出ています。
今日は急に暑くなって汗びっしょり。
天候に右往左往される今日この頃です。
皆様もどうぞお身体ご自愛ください。
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