佐助と愉快な仲間たち

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まいどどーも。
7月29日。
火曜日を迎えた　ばんぶー　です。

今日も休みですよ！

嬉しいですよね。
でも明日からの仕事がめんどくさいですよね。
どうせ有給休暇が余ってるんだから大型連休にしちゃえば良かったかなぁ？
でもあまり休みすぎるともっと仕事に行きたくなくなっちゃうからなぁ。

困りもんですねぇ。

さて、本日のネタは日帰り温泉記。
とある平日休み。
行動開始時間が早かったんで、久しぶりに少し遠くのサウナに行ってきました。

長野市にある「まめじま湯ったり苑」です。

久しぶりの登場ですね。
ばんぶーさんちから車で1時間30分。
結構遠いんですよ。
だから早めに行動を起こした時じゃないと行けないんです。

到着時間は10時少し過ぎ。
駐車場にはそこそこの量の車が。
混んでるんかな？
ちょっと不安です。
そんじゃあ入館しちゃいましょう。

・入館料
平日800円。
ちなみに土日祝は850円です。
やや高めの料金設定ですね。
券売機でチケットを買う方式です。

・下駄箱
100円がいらないタイプです。
今回もお気に入りの 38番をGET です。
建物も綺麗ですが、室内も高級感があふれていますよ。

脱衣所からは撮影禁止なんで、文章のみで。

・脱衣所
100円がいらないロッカーです。
ロッカー数も十分にあります。
全体的に広い施設ですね。

・洗い場
ここも十分な数があります。
おやおや、シャワーがオートストップですよ。
これはマイナスポイントですねぇ。
リンスインシャンプーとボディソープが備え付けられています。

・室内風呂
広い内湯です。
しかもたくさん浴槽があります。
源泉の浴槽や寝湯のジェットもあります。
色々楽しめますねぇ。
炭酸泉がぬるくて気持ちよかったですよ。

・露天風呂
ここも広々としています。
大きい露天風呂や寝湯など充実しています。
源泉掛け流しの壺湯も2つあります。
これはリラックスできますね。

・サウナルーム
サウナルームは2つありました。
ドライサウナはタワー型。
一度にたくさんの人が楽しめます。
温度は84℃。
テレビ付です。
温度計の温度以上に熱気を感じます。

もう一つのサウナは低温サウナ。
ミストサウナっぽい感じで、湿度高め。
バリバリ汗が出ます。
床に温泉が流されているんですが、これが熱いのなんのって。

・水風呂
ドライサウナを出てすぐの場所にありました。
広くて深めです。
水温は 12.5℃ でした。
思わず二度見。
こんなに冷たい水風呂は久しぶりです。

・ととのいスペース
露天風呂と同じエリアに足が伸ばせるチェアが4個。
よくある椅子もたくさんあります。
一度に大勢の人がサウナを楽しめるような設計です。
この辺りはとても充実していますね。
でも真夏の直射日光が容赦なく降り注ぎます。
暑い。
暑すぎますよ。

今回のサウナですが、
10分＋水風呂1分＋外気浴チェア8分
10分＋水風呂1分＋外気浴チェア8分
10分＋水風呂1分＋外気浴チェア8分
この3セットを実施。
堪能しました。

さあここで宣伝だ。
楽しい旅行はここから予約するんだぜ！

真夏のサウナってのも乙なもんだぞ。
サウナルームの熱気と戦い、キンキンの水風呂とも戦う。
そして仕上げに灼熱の外気浴との戦い。
もう戦いだらけでいつリラックスするんでしょう？
そんな旅もいいもんでしょ？

続き。
そんじゃあ最後にいつものやつを。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：午前中から気温30℃オーバー。
こんな日はサウナに限るでしょ。
サウナ室は... (＠天然温泉まめじま湯ったり苑 in 長野県, 長野市) https://t.co/yKfmhwvm0A pic.twitter.com/KIAEjrBwB6
July 24, 2025