さゆなしlog

今年はたくさんお野菜を食べるぞと意気込んだものの、お野菜の割合が増えるとお肉の割合が減るんです。たんぱく質の不足を感じています😢
しかも仕事柄意外と動き回るし頭もかなり使うので、すぐにお腹がすいてしまいます。
先輩方に解決策を聞いたところ、たんぱく質を取る。豆乳がおすすめとのこと。

てことで朝に豆乳を飲むことで、すぐに空腹になることとたんぱく質の不足を解決しようではないか！
と思いついたはいいものの、豆乳苦手でバナナ味しか飲めないのでスムージーを飲む生活をしようかなと。そもそもブレンダーないので購入するところからですが。

スムージー生活始めたら、自分好みのレシピ開発が楽しみです！！
早く買いに行きたい！！

ここまで読んでいただきありがとうございました。