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2006年01月29日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエット日記
今日は仕事は午後から。株も今日は日曜日だから休み。と、言う事で最近忙しくって行けなかったジムに行ってきた。
３０分ほど筋力アップマシーンで最近やわらかくなりつつある筋肉に刺激を与える。次に３０分ほどランニングマシーンで走る。
最後は初級エアロビ４０分。さすがに疲れた。でもその後に入るサウナとお風呂が気持ちいい！！朝風呂に入ってる気分です。
でも風呂から上がると一杯やりたい気分になりました。果たして今からきちんと仕事が出来るのでしょうか？？
元気出して仕事に行ってきます。あーいい天気の日曜日なのになんで仕事なのー・・・・・。
家にサウナがあると便利ですね↓でも狭い我が家には無理そうです。
しっかり発汗！遠赤外線コンパクトホームサウナクリスタル・スウェットフジ医療器株式会社【送...
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でも風呂から上がると一杯やりたい気分になりました。果たして今からきちんと仕事が出来るのでしょうか？？
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