ねぇさん@beaのしょーもない話

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2008年05月07日
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カテゴリ: 無駄話2003~2008
コアリズム。

届いてから開封もしてなかった(爆)

せっかくなので(?)空けたみた。


で、やってみた。


ステップとかぜーんぜん分からないので
おまけ?の”キックスタート”から。


基本のステップをおせーてくれます。


完全英語で言葉はサパーリ理解不能ですが
何となく”お腹を意識して~”とか
”ここを伸ばして~”とか言ってんだなーってな感じなので
真似っこしながらやってみた。


激しいミュージックはついてこず、またーり基本ステップ。

なんか久しく使ってない脇腹の筋?が伸びて気持ちいい♪

おかげで?キックスタートやったらさっきまで痛かった腰の痛みが引いた!!


こりゃ思わぬ効果っす。


何となく基本ステップがわかったつもりだったので
早速ワークアウトしてみた。


楽しいかも♪


面白いけど疲れたので途中で辞めたけど
なんか続けられそうな感じ。

ビリーは入隊さえしなかったけどー(笑)


とりあえず頑張ってみるぞ





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Last updated  2008年05月07日 23時17分07秒
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