モヤん解明 × チワワ日記

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2012.11.24

３．運動する　　～　『ハーバードの人生を変える授業』

カテゴリ：育児生活

昨日は、子どもの寝かしつけと一緒に、夢の中へ･･･

ブログ更新ならず。。

早起きブログに変更しようっと。

昨日ようやく購入した、

『ハーバードの人生を変える授業』タル・ベン・シャハー（著）成瀬まゆみ（訳）大和書房　

が届きました。

３．運動する

さて先日より１．２．３．の授業を、まとめてスタートしてます。

今日も、朝起きてすぐにチベット体操。

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実は、このハーバード～をやる前から、

ぼちぼち始めていたので、今日は７回繰り返し。

２１回まで、続けてみよう。

感謝は続いてます。

１．広大な大阪の服部緑地公園を、紅葉を楽しみながらお散歩。
　　自然・公共機関に感謝。

２．公園にある日本民家集落博物館を見学。
　　　古民家の、とても大きく美しくどこか懐かしい建造物に感動。
　　　厳しい自然と生活の中で、昔の人が暖かく機能的に暮らしてたことに唸る。　　　
　　先人に感謝。

３．子どもと一緒に公園で遊ぶ。綺麗な葉っぱを見つけて、守ってくれた
　　息子に感謝。

４．日本民家集落博物館で、音楽イベントを聞く。
　　　本物のトランペット等の管楽器演奏は迫力！
　　縁に感謝。

５．音楽イベント横で、サンドイッチ購入。
　　　手作りだけどボリュームいっぱいで、シンノスケお代わり強請る。
　　美味しい出会いに、ありがとうございます。

６．私が6年前に書いたブログを読み返す。
　　　頑張ってた自分に感謝。

今日も良い事、たくさん見つかりますように。