PR
森勇気
フィットネスクラブ(エイムムーンフォート)での体験日記を随時更新してます。エアロビクスを中心としたスタジオプログラムや、筋トレや有酸素運動などについて日々書き綴っています♪
Free Space
シンガーソングライター森勇気のラジオ番組放送中!!
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
▼関連サイトリンク
★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
FMかほく(78.7MHz) にて番組「元気に行こうぜ!!」のパーソナリティ担当。毎週火曜17:30～放送中 (再放送は翌水曜朝7:00～ & 土曜日19:30～の2回)
PCやスマホでも日本全国にてリアルタイムに聞くことができます。
FMかほく:インターネット全国同時放送はこちら 」で聞けます♪
▼関連サイトリンク
★ 森勇気オフィシャルサイト
★ 森勇気ツィッター
★ フィットネスジャパン
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
Category
未分類
(1047)ファットバーンエアロ
(177)エンジョイエアロ
(318)マスターエアロ
(101)ボディコンバット
(439)フィットネスクラブ雑記
(19)雑記日記
(47)ヨガ
(2)ボディステップ
(142)シェイプアップボクシング
(2)エンジョイステップ
(175)CXワークス
(42)ボディヒーリング
(6)筋トレ
(10)ボディパンプ
(242)オリジナルエアロ60
(81)オリジナルエアロ50
(286)ベーシックステップ
(9)自主トレ
(11)水泳
(1)ホットヨガ
(15)ボディバランス
(28)メガダンス
(116)ラテンエアロ
(4)RPBスタイルコントロール
(1)はじめてボクシング
(13)ボディメイクヨガ
(1)KI-MAX キーマックス
(19)フィットネスクラブ休館中
(29)雪かき
(1)★
格闘技エクササイズやエアロビクス等、スタジオレッスンについてのフィットネスクラブ体験日記を随時更新中♪ 元ロックミュージシャンであり不健康生活を送った筆者が、180度変わった健康フィットネス生活を日々綴っていってます^^ ホームは金沢のエイム・ムーンフォートです。
※シンガーソングライター森勇気として、またデジタルサウンドクリエイター SP-MORRY(エスピーモーリー)としてミュージャンとしても活動中です。ラジオ番組のパーソナリティも担当しております♪ 現在(有)ビートオール取締役社長、フィットネスジャパン(http://fitness-japan.com)等のフィットネスサイトも運営しています♪
格闘技エクササイズやエアロビクス等、スタジオレッスンについてのフィットネスクラブ体験日記を随時更新中♪ 元ロックミュージシャンであり不健康生活を送った筆者が、180度変わった健康フィットネス生活を日々綴っていってます^^ ホームは金沢のエイム・ムーンフォートです。
※シンガーソングライター森勇気として、またデジタルサウンドクリエイター SP-MORRY(エスピーモーリー)としてミュージャンとしても活動中です。ラジオ番組のパーソナリティも担当しております♪ 現在(有)ビートオール取締役社長、フィットネスジャパン(http://fitness-japan.com)等のフィットネスサイトも運営しています♪
August 1, 2023
テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪
カテゴリ： ボディコンバット
フィットネスクラブ日記の更新を忘れてたな～、すっかりとねw いろいろ忙しく動き回っているとこうなるんだよ。とは言ってもここ近頃は週一ペースまで更新頻度が落ちているんだけど、昔はスタジオレッスンに出る度に更新してたんだよな^^ 今はもう書くネタがなくなっちゃったからな～ww
それで思いつく限り今回は書くけど、昨日は清田ボディコンバット出たんだけど、選曲がまったくダメ! 昔の楽しい曲が出ないんだからねぇ、かろうじてラストのパワー曲は昔の最高にエキサイトする曲ではあったけど、それまではつまらなさ過ぎてやる気が出ないよ。
もうわざわざ貴重な時間割いて参加するレッスンではなくなったね、ボディコンバットはね。よっぽと暇だったらいいけど、忙しい中でフィットネスクラブに行く時間取って行ってるのに、行ったら行ったでつまらない思いもするなら行く必要がない。時間の無駄。
行くのをやめようかなと思い出した、月曜と水曜のコンバットはな。ミックス月間になっても選曲が悪すぎ。62番以前までの昔懐かしのコンバット曲でないと、ボディコンバットとは呼べないんだよ。まったく別物!
まぁコンバット出るのやめてボディパンプと頭を使うエアロビクス系のみにした人も居るけど、自分もボディコンバットに完全に見切り付けたら同じような形になると思う。誰でもできるコンバット、わざわざ参加しても進歩がないんだよ。頭を鍛えられるわけではないし。
しかし土曜の中野コンバットだけは出ることになる、昔の曲をやってくれるからね～♪ あと藤田インストラクターも昔の曲をやってくれるので、8月の日曜日にレッスンがあったから予約したげとね。だからボディコンバットはおもしろいものには参加するけど、つまらない曲しかやらないインストラクターのは参加しないと。そのうち自分もこうなると思う。やってて苦痛になって来たからね、エキサイトもしないしストレス解消にもならないし、運動能力を鍛えられるかというとそうじゃないからね。
コンバットと違って外せないのは、火曜の魁本インストラクターのエアロビクスと木曜の福島インストラクターのステップエクササイズだよ。難しいから運動神経を鍛えられて出る価値があるし、出る意味が見出せられるんだよ。わざわざ時間割いてフィットネスクラブへ行く意味もあるしこれだと納得できるんだよ。
あとは筋力トレーニングのボディパンプ、そしてホットヨガでも付け加えるのが最強だよ。というかこれ、常連さんでコンバットやめて全くこの通りになった人が居るわ^^
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
August 1, 2023 07:47:10 AM
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
