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体調不良でした。疲れ、食べ物が合わなかった、気温の急激な変化。などなどで周りでも不調の人が多い季節です。
ladyはお陰様で良くなりました。
寝込んでいる時冷たいりんごが食べたくて食べたくて。
普段は果物はあまり食べないのですが、こういう時は身体が欲してるのでしょうね。
でもりんごもひとかけら食べたらもう充分でまた眠りにつきました。
そんな生活をしていたらー3kg痩せて人からも痩せた?といわれるくらい。
健康的な痩せ方ではないけど以前からあとー3kg~5kg痩せれたらなぁと思っていたのでそれはそれで良しとしよう。
ちょっぴりスマートになったら何だか自分に少し自信がでてきた。
けがの功名っていうのかな?
最近は゜自分゜がテーマになってたけど内側だけでなくこれを機に自分の身体ももっと大切にしよう。
気付きをありがとうございます![]()
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