長期国際分散投資

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October 17, 2005

アロマテラピー

テーマ：健康・病気(8)

カテゴリ：健康・病気

* 長期国際分散投資 *

アロマテラピーのセミナーに参加してきました。全く知識がなく、初めての体験でした。そこで初めてアロマテラピーとは植物の根、花、茎、木の皮、木の樹脂、果実、果皮、種子などから抽出される１００％ピュアなエッセンシャルオイル（精油）をさまざまな方法で体内に取り込み、その一滴一滴の多彩な薬理的効果を利用した芳香療法のことだということを教わりました。

セミナーでは約２０種類のエッセンシャルオイルが用意されていて、実際にそれぞれの香りをかぐ体験をしました。正直なところ、実際に自分に合う香りはどれなのかまだ全然わかりませんでしたが、オレンジの香りが甘くてフルーティーで、緊張やストレスを和らげ気分を明るくしエネルギッシュにすると聞きましたので、今度機会があればオレンジを試してみようと思っています。

風邪に効く香りとしては、ティートリー、ペパーミント、ラベンダー、ユーカリがいいそうです。虫刺されにはティートリーとラベンダーが効くそうです。

症状別アロマオイルの活用法として、去痰作用、鎮咳作用、粘液過多治癒作用、鼻粘液排出作用、坑鬱作用、頭脳明晰化作用など各種の香りがあるそうですので、みなさんも自分に合った香りを見つけてアロマテラピーを楽しんでみてください。

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