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2010.02.01

O脚と足痩せについて

テーマ：脚痩せダイエット！！(38)

カテゴリ：脚痩せ

実は、足がなかなか痩せなくて悩んでいる人の中には、「O脚」の人が多いようです。特に、日本人女性には、O脚の悩みを抱えている人が多いようです。

「O脚は生まれつきだから治すことはできない」と諦めている人もいるでしょうが、実のところ、O脚は後天的な要因が引き金になって、生じている人は多いのです。日常生活の中での癖が、体に歪みを起こし、O脚にさせてしまっている人は少なくないのです。

生活習慣でO脚となる要因には、立ったり座ったりするときの姿勢や、癖のある歩き方などが挙げられます。また、幼い頃に歩行器を使った人や、ケガをした人の中にも、O脚になることがあるそうです。

足が歪むことでO脚になる、と勘違いしている人も多いと思いますが、実は、足だけが問題となっているわけではなく、全身に歪みがあることが、O脚の原因となっているのです。骨盤や背骨を矯正することで、体の歪みを改善することができれば、同時にO脚も改善されることがあります。さらに、O脚が解消されると、美しい足のラインを実現できるだけでなく、冷え性やむくみなどの症状も軽減することができ、効果的な足痩せを目指すことができます。

「O脚だから、足のラインがきれいではないし、どうしようもない」と諦めてしまっている人や、「足だけ痩せることができれば、O脚のままでもいい」と考えている人は、O脚と足痩せの関係をよく理解して、O脚を改善し、効果的な足痩せに取り組みましょう。