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ｍｕｔａ0551
ひみつの部屋
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May 31, 2004
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： カテゴリ未分類
やせたい体の部分をターゲットに、体脂肪を減らす方法をご紹介致します。まず有酸素運動２０分以上行なってください。そのあとお腹なら腹筋を足、お尻ならスクワットを行なえば、効果的に出来ると思います。
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Re:好評につき ダイエット２(05/31)
きなこkk
さん
Re[1]:好評につき ダイエット２(05/31)
ｍｕｔａ0551
さん
きなこkkさん
＞なるほど。
＞有酸素運動を２０分ですか…。
＞ウォーキングでもいいのかな？
-----
個人差はあると思いますが、
有酸素運動を２０分以上始めてから
体脂肪を燃やし始めるんで・・・
ウォーキングで十分です。
３０分は欲しいですね。
(Jun 1, 2004 06:58:16 AM)
＞なるほど。
＞有酸素運動を２０分ですか…。
＞ウォーキングでもいいのかな？
-----
個人差はあると思いますが、
有酸素運動を２０分以上始めてから
体脂肪を燃やし始めるんで・・・
ウォーキングで十分です。
３０分は欲しいですね。
(Jun 1, 2004 06:58:16 AM)
Re:好評につき ダイエット２(05/31)
keiko3box
さん
HP訪問有難うございます。
アクセスが5000を超えたとき楽天アフィリエイトのメ－ルには高配当率のお店の商品を紹介するように書いてありました。 (Jun 1, 2004 07:52:53 AM)
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