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2007年04月03日
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カテゴリ: 料理メモ
うちって、とり肉料理が多いようです。
だって、お安いんだもん。
しかも、このレシピは分量や味付けを気にすることないので、楽チンなのです♪

~*~材料~*~

・とりむね肉(皮を剥いでおく)
・溶き卵
・小麦粉
・塩こしょう
・ケチャップ

書くほどのことはないのですが。。。

1.一口大に切ったむね肉に塩こしょうする。
2.小麦粉をまぶす。
3.溶き卵にひたす。
4.油をひいたフライパンで焼く。
5.ケチャップをかけていただく。

以上です!

むね肉のおいしさ詰まってます。
お弁当にもきれいですよ(^^)





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最終更新日  2007年04月03日 12時44分59秒
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