どんな事があっても家族の幸せを第一に考え行動する事が幸せになるとの強い信念な基礎の上で出来たブログ♪

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2020.11.10
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ふ~火曜日
昨日は、仕事帰りにスポーツクラブ
筋トレしてランニングして
サウナに風呂 頑張った~
しかし、帰宅が22時頃になり
夕飯が寝る前に苦
350缶を飲むと、回る回る
深夜にトイレ起きして
朝までグタグタ苦
寝れないからスマホいじってたけど。
よって眠い
ふ~何をやってるやら。
しかし、体重は
急降下⤵︎ ︎
リバウンドするしね。
とにかく続けるしかない。
今日はさすがにおやすみ
さて





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最終更新日  2020.11.10 06:54:49
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