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December 13, 2008
テーマ： 健康的にダイエットを！(1201)
カテゴリ： 師走は走る”
ダイエット（diet）の情報は、テレビや雑誌、インターネットなど、様々な媒体に溢れんばかりに出回っています。
しかしながら、果たしてこれらの情報は正しいのでしょうか。
そもそも、『ダイエット』とは、どのようなものなのでしょうか。
『ダイエット』とは、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・生理的熱量、カロリー、食材の種類・バランスなどをコントロールすることをいいます。
現在では、やせるためにおこなうこと（運動や生活習慣の改善など）を意味して用いられてしまっていることも多いのですが、本来はこのような意味なのです。
続き→ 本物のダイエットをあなたに
しかしながら、果たしてこれらの情報は正しいのでしょうか。
そもそも、『ダイエット』とは、どのようなものなのでしょうか。
『ダイエット』とは、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量・生理的熱量、カロリー、食材の種類・バランスなどをコントロールすることをいいます。
現在では、やせるためにおこなうこと（運動や生活習慣の改善など）を意味して用いられてしまっていることも多いのですが、本来はこのような意味なのです。
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Last updated
December 13, 2008 05:28:42 PM
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