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SHOPPING DAYS～1,000円以下の洋服で生活を楽しむ～

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｡+゜*｡ご訪問ありがとうございます｡+゜*｡

節約生活をしながら、
1000円以下の楽天ショッピングを楽しんでいます♪

3歳の息子の子育て真っ最中！やんちゃになる息子と日々奮闘しているアラフォーかーちゃんです。

西松屋、サンキ、しまむら、GU、ユニクロなどのプチプラコーデ大好き！

100均大好き！！ダイソー、can★Do キャン★ドウ、セリア大好き！

過去にアトピーになった経験から、化粧品も安くても成分重視しています。

地球に優しい生活を心掛けています。

☆モットー☆
お金をかけなくても、おしゃれはできる！
(*^◯^*)

楽天さんで1000円以下のお得な洋服やアイテムを紹介しています。

自分でも購入して良かったもの・おすすめのものなどを載せています♪

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【ブーツ】エミュムートンブーツ♪

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2012.01.16

主人のいびき　その後

カテゴリ：

深刻な問題になってきている主人のいびき。

色々試してみてはいるんですが、効果はさっぱり。

まずは、

【メール便対応】ブリーズライト肌色ラージ 10枚グラクソ・スミスクライン簡単！貼るだけで、...
価格：714円（税込、送料別）

こういう鼻に貼るタイプ。

いつもよりは鼻どおりは良いみたいですが
いびきはなくなりませんでした。

そして

睡眠中のいびきを生じにくくする鼻腔拡張具です【いびき防止鼻腔拡張具　ノゾヴェント　スウェ...
価格：3,150円（税込、送料別）

こちら。

鼻に入れて直接鼻を広げる器具。

これも主人には全く効果なし。。。。。

そして

今回購入したのが

ストップ鼻呼吸で健康、快眠。鼻呼吸を促す口閉じ器具三晴社　ブレストレーナー
価格：3,129円（税込、送料別）

このタイプ。

主人が購入したのはこれと似たタイプのもの。

今までのものよりは多少効果がありました。

ただ、明け方やっぱり口から外れていびきが聞こえます。

主人の場合は、乾燥からくるものも大きいそうで、

マスクをしてなるべく加湿する方が良いそうです。

そして体を横にしてあげるといびきが軽減されます。

これは本に書いてあって、私が試して即効性のあるもの。

ただ、すぐ仰向けになっちゃうけどね(笑)

なので、今一番良いのは

●ブレストレーナーをつけて
●マスクをして
●加湿をして
●横向きになって寝る
●まくらは使わない（喉が圧迫されるから）

というのが現状です。

それに年を取って運動量が減り
中年太りも原因です。

運動は薦めてはいるものの、全然やりません。

少しは自分の体なんだから
自分で何とかしてほしいんですが

いびきは聞こえないから
全く他人事の主人。

本当に困ります。。。。。。。。。。。

他に良い方法があればまた報告します。