PR
Keyword Search
▼キーワード検索
dieptu73
私の家族のことや、日々の生活で思ったこと・出来事などを綴ったりして行きたい。
Calendar
まだ登録されていません
Comments
2007年04月16日
カテゴリ： 妊娠９ヶ月
毎度の月曜日は体重ＵＰでスタート。先週はたくさん食べたから、本当に９ｋｇ増しですな～～体重・・・戻るのかなぁ～～
高校生の時に、私、かなり太っていたんです１５３ｃｍ・６０ｋｇくらい最高に太っていた時はありました。
いやぁ～あの時は、１日５食くらい食べてました。特に 菓子パン が大好きで１日２個くらい食べてました。
股ずれでしたか？が時々あったくらいです。ハイ
それから社会人になって自然に５ｋｇくらい痩せましたがまだまだ太め・・・こんなでは いかぁぁん もう少し綺麗になろぉぉう・・・とダイエットして・・・・
１年間かけてスタート５４ｋｇ→４５ｋｇくらいに落とし、その後はリバウンドせずに４３～４４ｋｇくらいで数年間コントロールできていました。
その時心がけたのは、高たんぱく・低炭水化物でカロリー計算。良く食べたものは・・・カッテージチーズ・・・たくさん食べたので、今はあまり好きじゃなくなりました
今回妊娠して、昔見た体重のメモリを見て・・・でございます。
太ってゆくのって・・・ストレスですよね・・・それでもってストレスでまた食べちゃったりして。。。あんまり体重増加しない妊婦さんの方がうらやましいぃぃ～～
今日は日本から送ってもらった乾燥おからで 和洋折衷卯の花 みたいなのをたくさん作りましたおやつ代わりに食べようかと思います。
材料
＊おからパウダー５０ｇ
＊にんじん・竹の子・ベーコン・きくらげ・桜海老・ねぎ・・・冷蔵庫にあった野菜類
＊水２００ＣＣ位？かなプ＋顆粒チキン
＊オリーブオイル適当
↓これ便利ですね
おからパウダー 500g 070413春02
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[妊娠９ヶ月] カテゴリの最新記事
-
妊娠３５週６日 2007年04月28日
-
タカラトミーさんゴメンね。。。 2007年04月26日 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
