スゴイ！一人で３０ｋｍ走られたんですね～！
ネコタロウは周りに助けられての３０ｋｍ・・量は同じでも質が違います・・
勝田もうすぐですね。
今回の試走３０ｋｍは強い味方になってくれるでしょうね。完走イモめざしてがんばってください！

(2007年01月15日 22時02分24秒)

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2007年01月13日

これまでハーフの距離しか走ったことなく、それ以降の走りに自信がなかったので勝田コースの試走をかねて30km走にチャレンジしました。
スタートは、先日終わった東海村マラソンのスタート地点で勝田コースだと20km付近。
スタートして6分/kmペースで走る。5km毎のラップは 5km以降27分→ 28分。
勝田の35kmで看板を撮影し折り返す。
29分→ 29分→ 33分で約3時間でゴールしました。
走ってみて、20km以降は右足が痛く足が上がりませんでした。ペースも大幅に落ち、本番では30km以降がさらに心配になりました。
この心配は本番でゴールするまで尽きませんね。
本番前の30km走は、これが最初で最後です。あとは無理しないように頑張ります！

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最終更新日 2007年01月13日 19時31分32秒
コメント(16) | コメントを書く

■コメント

大丈夫ですよ。

c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎさん

私も初フルマラソンの前はハーフしか走れませんでした。ハーフ過ぎたらみぞおちに激痛が走り、
これは走れるだろうか・・などと心配でしたが。
大会本番は周りの応援とかエイドとか、雰囲気で気分がずいぶん違います。頑張れますよー。
あまり心配しないほうがいいと思います。
制限時間がわかりませんが、５時間あれば充分・・いやいやサブフォーはいけますよきっと♪ (2007年01月13日 19時57分18秒)