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pobrinkai66
健康維持に始めたジョギングの練習・大会参加報告と資格ゲットへの道のりを紹介してます。
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2007年03月04日
テーマ： マラソンに挑戦(5693)
カテゴリ： ジョギング
こんにちは！ 良い天気ですね～。
風もなく絶好のラン日和ですね。
各所で大会もやってるようですが、
ランナーさんは暖かいから暑いと感じるのではと思います。
家族は、買い物、部活、遊びなど皆出かけてしまって
私一人でお留守番。帰宅しても単身赴任状態です。
まあ、走るのには丁度良いので走りにいきました。
出だしのんびり、途中から4′30″ペースで5km走ろうと思ったが暑さで3.5kmでダウン。
休憩を交え、再度同じペースで2km程。
思いつきの走りで15km程走りました。
後半は、頭痛が始まりそうな気配を感じペースを落とす。
頭痛持ちには辛い季節になりそうなので、
4月のレース以降は休眠（量を落とす）となりそうです。
午後からは、TVでマラソン見よう。
水芭蕉を育む命の雪解け清水雪の新潟『どっこん水』2．0L
風もなく絶好のラン日和ですね。
各所で大会もやってるようですが、
ランナーさんは暖かいから暑いと感じるのではと思います。
家族は、買い物、部活、遊びなど皆出かけてしまって
私一人でお留守番。帰宅しても単身赴任状態です。
まあ、走るのには丁度良いので走りにいきました。
出だしのんびり、途中から4′30″ペースで5km走ろうと思ったが暑さで3.5kmでダウン。
休憩を交え、再度同じペースで2km程。
思いつきの走りで15km程走りました。
後半は、頭痛が始まりそうな気配を感じペースを落とす。
頭痛持ちには辛い季節になりそうなので、
4月のレース以降は休眠（量を落とす）となりそうです。
午後からは、TVでマラソン見よう。
水芭蕉を育む命の雪解け清水雪の新潟『どっこん水』2．0L
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初詣ラン！（気持ちだけ） 2011年01月08日 コメント(1)
私は最近サボっていますが・・・
くらぶめっど
さん
Re:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
ネコタロウ
さん
Re:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
タートルナオ
さん
家も子供達はほとんど家にいないので
洗濯、飯炊きおばさん？と思う事も・・・
暑い中のスピード練習、むつかしいなあ♪♪
無理しすぎないでお互い頑張りましょうね。 (2007年03月05日 21時04分25秒)
洗濯、飯炊きおばさん？と思う事も・・・
暑い中のスピード練習、むつかしいなあ♪♪
無理しすぎないでお互い頑張りましょうね。 (2007年03月05日 21時04分25秒)
Re:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
anakinsolo
さん
こんばんは。
コメント遅くなり失礼しました。
なかなか健康的な休日をすごされたようですね。
私は不健康な週末を送ったせいで、不健康な休日になってしまいました（笑）。
いずれにせよ、まだまだ花粉の季節なんで思い切り外で楽しむわけには参りませんが。
頭痛はこれからの季節に始まるんですね。今年は軽いといいですね。 (2007年03月05日 21時45分12秒)
コメント遅くなり失礼しました。
なかなか健康的な休日をすごされたようですね。
私は不健康な週末を送ったせいで、不健康な休日になってしまいました（笑）。
いずれにせよ、まだまだ花粉の季節なんで思い切り外で楽しむわけには参りませんが。
頭痛はこれからの季節に始まるんですね。今年は軽いといいですね。 (2007年03月05日 21時45分12秒)
Re:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
黒メダカ2006
さん
１５ｋｍ、お疲れ様でした。
昨日は、暖かいというより暑かったです。
３月でこの暖かさだと、初フルの４月はどうなるんだろうと今から心配しています。 (2007年03月05日 21時57分55秒)
昨日は、暖かいというより暑かったです。
３月でこの暖かさだと、初フルの４月はどうなるんだろうと今から心配しています。 (2007年03月05日 21時57分55秒)
ゴルフでも・・
この日は私は仕事でしたが、ゴルフの人でも暑いと大騒ぎでした。
マラソンならなお暑いでしょうね。
と、いう私は最近ラン、ご無沙汰しています。
そろそろ再開は出来そうですがね。
また頑張りますねー。
でもみんな1キロ5分軽々切るんですね。
私、なかなか切れないです。やはり遅い・・ (2007年03月05日 22時00分56秒)
マラソンならなお暑いでしょうね。
と、いう私は最近ラン、ご無沙汰しています。
そろそろ再開は出来そうですがね。
また頑張りますねー。
でもみんな1キロ5分軽々切るんですね。
私、なかなか切れないです。やはり遅い・・ (2007年03月05日 22時00分56秒)
Re:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
ミトン１０
さん
日曜日は私もぽかぽか陽気に誘われて「ちょっと走ってくるね～」と17.5キロ走ってしまいました♪暖かいというよりすごく暑かったです(^^;)
でも久しぶりにたくさん走れて嬉しかったです♪
今日は休ラン日です♪
(2007年03月05日 22時13分24秒)
でも久しぶりにたくさん走れて嬉しかったです♪
今日は休ラン日です♪
(2007年03月05日 22時13分24秒)
Re:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
masyu1983
さん
Re:私は最近サボっていますが・・・(03/04)
pobrinkai66
さん
くらぶめっどさん
＞ちゃんと距離を積んでいますね！
＞
＞ゴルフだけではなく来週は日本往復等があって全然走っていません。
＞４月からは計画を組んで走らねば！
＞と思っています。
-----
遅くなりました。
もう今週？日本に帰国ですか？
久しぶりにゆっくり出来そうですね。
(2007年03月09日 00時19分38秒)
＞ちゃんと距離を積んでいますね！
＞
＞ゴルフだけではなく来週は日本往復等があって全然走っていません。
＞４月からは計画を組んで走らねば！
＞と思っています。
-----
遅くなりました。
もう今週？日本に帰国ですか？
久しぶりにゆっくり出来そうですね。
(2007年03月09日 00時19分38秒)
Re[1]:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
pobrinkai66
さん
ネコタロウさん
＞ほんとに！走るには暑いお天気でしたね。
＞春を飛び越え夏になってしまうんじゃないかと思うほど。
＞１８日「湘南フル」のウエアも悩んでしまいます・・
-----
寒いのも嫌ですが、暑いマラソンはもっと嫌いです。
ウエアも悩みますね。ぱっと脱げるようないいウエアあるのかしら？
18日まであとわずかですので、頑張ってくださいね。
(2007年03月09日 00時21分15秒)
＞ほんとに！走るには暑いお天気でしたね。
＞春を飛び越え夏になってしまうんじゃないかと思うほど。
＞１８日「湘南フル」のウエアも悩んでしまいます・・
-----
寒いのも嫌ですが、暑いマラソンはもっと嫌いです。
ウエアも悩みますね。ぱっと脱げるようないいウエアあるのかしら？
18日まであとわずかですので、頑張ってくださいね。
(2007年03月09日 00時21分15秒)
Re[1]:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
pobrinkai66
さん
タートルナオさん
＞家も子供達はほとんど家にいないので
＞洗濯、飯炊きおばさん？と思う事も・・・
＞暑い中のスピード練習、むつかしいなあ♪♪
＞無理しすぎないでお互い頑張りましょうね。
-----
遅くなりましたが、フル完走おめでとうございます。
暑さには弱いので、短い距離を手短にやる練習で頑張ります。
無理はやはりダメですね。
(2007年03月09日 00時22分30秒)
＞家も子供達はほとんど家にいないので
＞洗濯、飯炊きおばさん？と思う事も・・・
＞暑い中のスピード練習、むつかしいなあ♪♪
＞無理しすぎないでお互い頑張りましょうね。
-----
遅くなりましたが、フル完走おめでとうございます。
暑さには弱いので、短い距離を手短にやる練習で頑張ります。
無理はやはりダメですね。
(2007年03月09日 00時22分30秒)
Re[1]:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
pobrinkai66
さん
anakinsoloさん
＞こんばんは。
＞コメント遅くなり失礼しました。
＞なかなか健康的な休日をすごされたようですね。
＞
＞私は不健康な週末を送ったせいで、不健康な休日になってしまいました（笑）。
＞いずれにせよ、まだまだ花粉の季節なんで思い切り外で楽しむわけには参りませんが。
＞
＞頭痛はこれからの季節に始まるんですね。今年は軽いといいですね。
-----
こちらこそ遅い返事ですいません。
頭痛は暑い時に走ると起こります。
距離は3km位でも出るので困ります。朝夕の涼しい時に走るように考えないといけません。
結構面倒です。 (2007年03月09日 00時24分02秒)
＞こんばんは。
＞コメント遅くなり失礼しました。
＞なかなか健康的な休日をすごされたようですね。
＞
＞私は不健康な週末を送ったせいで、不健康な休日になってしまいました（笑）。
＞いずれにせよ、まだまだ花粉の季節なんで思い切り外で楽しむわけには参りませんが。
＞
＞頭痛はこれからの季節に始まるんですね。今年は軽いといいですね。
-----
こちらこそ遅い返事ですいません。
頭痛は暑い時に走ると起こります。
距離は3km位でも出るので困ります。朝夕の涼しい時に走るように考えないといけません。
結構面倒です。 (2007年03月09日 00時24分02秒)
Re[1]:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
pobrinkai66
さん
黒メダカ2006さん
＞１５ｋｍ、お疲れ様でした。
＞昨日は、暖かいというより暑かったです。
＞３月でこの暖かさだと、初フルの４月はどうなるんだろうと今から心配しています。
-----
そうですね。4月だとかなり暑いレースになると思いますよ。
暑さは大丈夫ですか？私は凄く弱いです。
(2007年03月09日 00時24分53秒)
＞１５ｋｍ、お疲れ様でした。
＞昨日は、暖かいというより暑かったです。
＞３月でこの暖かさだと、初フルの４月はどうなるんだろうと今から心配しています。
-----
そうですね。4月だとかなり暑いレースになると思いますよ。
暑さは大丈夫ですか？私は凄く弱いです。
(2007年03月09日 00時24分53秒)
Re:ゴルフでも・・(03/04)
pobrinkai66
さん
c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
＞この日は私は仕事でしたが、ゴルフの人でも暑いと大騒ぎでした。
＞マラソンならなお暑いでしょうね。
＞と、いう私は最近ラン、ご無沙汰しています。
＞そろそろ再開は出来そうですがね。
＞また頑張りますねー。
＞でもみんな1キロ5分軽々切るんですね。
＞私、なかなか切れないです。やはり遅い・・
-----
私もロングはご無沙汰です。と言うよりやる気が起きないのです。
きままに頑張ります。
5分切って走るのは距離限定になりますね～。フル頑張れるようになりたいです。 (2007年03月09日 00時26分25秒)
＞この日は私は仕事でしたが、ゴルフの人でも暑いと大騒ぎでした。
＞マラソンならなお暑いでしょうね。
＞と、いう私は最近ラン、ご無沙汰しています。
＞そろそろ再開は出来そうですがね。
＞また頑張りますねー。
＞でもみんな1キロ5分軽々切るんですね。
＞私、なかなか切れないです。やはり遅い・・
-----
私もロングはご無沙汰です。と言うよりやる気が起きないのです。
きままに頑張ります。
5分切って走るのは距離限定になりますね～。フル頑張れるようになりたいです。 (2007年03月09日 00時26分25秒)
Re[1]:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
pobrinkai66
さん
ミトン１０さん
＞日曜日は私もぽかぽか陽気に誘われて「ちょっと走ってくるね～」と17.5キロ走ってしまいました♪暖かいというよりすごく暑かったです(^^;)
＞
＞でも久しぶりにたくさん走れて嬉しかったです♪
＞今日は休ラン日です♪
-----
レースに向けてモチベーション高いですね。
これは期待できますね。 (2007年03月09日 00時27分36秒)
＞日曜日は私もぽかぽか陽気に誘われて「ちょっと走ってくるね～」と17.5キロ走ってしまいました♪暖かいというよりすごく暑かったです(^^;)
＞
＞でも久しぶりにたくさん走れて嬉しかったです♪
＞今日は休ラン日です♪
-----
レースに向けてモチベーション高いですね。
これは期待できますね。 (2007年03月09日 00時27分36秒)
Re[1]:暖かい→暑い！ジョギング♪(03/04)
pobrinkai66
さん
masyu1983さん
＞日曜日はぽかぽか陽気でしたね。
＞そんな時に、残務に追われている自分は、会社へ行き、しこしこ仕事でした。
＞頭痛は大丈夫ですか？花粉症では？
-----
頭痛の原因は良く分かりませんが、花粉症ではないようです。
暑い時は走らないとか、対処療法をやるしかないようです。ですから夏場は走りこみができません。
トホホです。 (2007年03月09日 00時29分35秒)
＞日曜日はぽかぽか陽気でしたね。
＞そんな時に、残務に追われている自分は、会社へ行き、しこしこ仕事でした。
＞頭痛は大丈夫ですか？花粉症では？
-----
頭痛の原因は良く分かりませんが、花粉症ではないようです。
暑い時は走らないとか、対処療法をやるしかないようです。ですから夏場は走りこみができません。
トホホです。 (2007年03月09日 00時29分35秒)
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