PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
bob_shippo
シングルファーザーbobのブログへようこそ。 最近、実家の裏に父子家庭で住み始めました。 育児・生活について更新していきます。 中学２年生になった息子、特別支援学級に楽しく通っています。
コメント新着
2026.06
2026.05
2026.05
2026.04
2014.09.16
テーマ： 楽天レシピ(165836)
カテゴリ： グルメ
糖質OFF！おからでふわふわ節約お好み焼き～♪
料理名：糖質OFF！おからでふわふわ節約お好み焼き～♪
作者： 苺かりんママ
■材料（4人分）
キャベツ / 1/3個
冷凍コーン / 大3
鶏ガラスープの素 / 小2
かつおぶし / 1袋
卵 / 3個
片栗粉 / 大1
おからパウダー / 大3
花かつお / 約30g
青のり / 約大1
マヨネーズ / 適量
お好み焼き用ソース / 適量
紅しょうが / 適量
■レシピを考えた人のコメント
おからパウダーで作ったダイエットに最適なふわふわお好み焼きです。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞ 最短約 30 秒！▼無料▼会員登録 ＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
料理名：糖質OFF！おからでふわふわ節約お好み焼き～♪
作者： 苺かりんママ
■材料（4人分）
キャベツ / 1/3個
冷凍コーン / 大3
鶏ガラスープの素 / 小2
かつおぶし / 1袋
卵 / 3個
片栗粉 / 大1
おからパウダー / 大3
花かつお / 約30g
青のり / 約大1
マヨネーズ / 適量
お好み焼き用ソース / 適量
紅しょうが / 適量
■レシピを考えた人のコメント
おからパウダーで作ったダイエットに最適なふわふわお好み焼きです。
詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
＞＞ 最短約 30 秒！▼無料▼会員登録 ＜＜
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[グルメ] カテゴリの最新記事
-
完全無添加で極上蝦夷バフンウニ 2018.02.04
-
簡単 シャリシャリなバナナオレ 2017.06.25
-
茄子の味噌チーズオリーブオイル焼き 2017.06.23
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
