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bob_shippo
シングルファーザーbobのブログへようこそ。 最近、実家の裏に父子家庭で住み始めました。 育児・生活について更新していきます。 中学２年生になった息子、特別支援学級に楽しく通っています。
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2016.01.31
テーマ： 一人で子育て(154)
カテゴリ： 健康
おはようございます。
最近始めた肉体改造。
運動と食事とプロテインて目標まで頑張る！！
savas
posted by (C)kurtz39
ちょっと混ざりずらいと書いてあったのですが、
専用容器でシャカシャカすると溶けてくれました。
ザバス ソイプロテイン100(315g)【ザバス(SAVAS)】[ザバス ココア ソイプロテイ…
価格：2,052円（税込、送料込）
ちなみに、体が肥えていたせいかｗ２週間で２キロ減といったところです。
ここからが減らないんですよねーｗ
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