今日は9：30の栄養指導くらいで特別なことなし
勇んで一階の相談室へ。
私は1日の摂取カロリーは1360kcal17単位
砂糖の量は魚の煮付けに使えるほどでなくがっかりしてたら
0kcalの甘味料があると試供品を貰った
意外なことにヨーグルトは無糖も加糖も同じカロリー
いつも無糖にジャムや蜂蜜をたっぷり入れているのでプレーンの加糖にしたほうがいいらしい。

いつもと違うルートで部屋に戻ろうとしたら新聞の自販機を見つけたあらこんなところにと立ち止まったら飲料水の自販機も、、、あら生茶もある。
昨日バイオハザードした意味は

運動も慣れてきて汗かいて気持ちいい…家でも続けられ、、、ないと思うに1票だけど

どうやら15日に退院できそう
（主治医は相変わらず挨拶程度なので本当に退院できるかどうか直接は聞けてないけど）もう特に見たいテレビも無いのでテレビカードを清算しみぃに渡した。
今までだらだら見てたし、暇だからずっと見るかなと張り切ってまず買ったけど初日はバタバタしていたし漢字パズル焦ってやってたし
MR.BRAINから24時間二回
ヘキサゴンから一回
カンブリア宮殿がらみで一回の4日間だけヘッドホンが短くて寝ながら見るのができなかったのもあるけど深夜番組が好きなんだけど9時過ぎには眠くなってたこともある

みぃを送って行って今日見つけた自販機に案内してそのお金で黒ウーロン茶を買ってもらった（生茶を続けて飲んだら胃が疲れてきたので）
苦っ!!ヴ～みぃはデカビタを一気飲みで苦しそう
明日は来たらすぐに買いに行こうね～