2010年02月19日
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4kg体重が戻ってしまいせめて1~2kgは減らして欲しいと病院で言われてしまった~
食べてはいけないものは無いけど
動物性の脂は体重が増える原因なのでたんぱく質は豆腐からとろうかな~とだいたい毎食豆腐食べてる。。。

毎回になると違う味も試してみたいな~
ということで違うスーパーにも行きたいんだけど
最近忙しくて(寒くて暗いので帰りには行きたくなくなる)いつも同じところ。。。男前豆腐は美味しいんだけど
ばっかりは、ね、


毎度おなじみの置き忘れ
年金の控除を忘れていたので確定申告したほうがイイのかな~となくしてはいけないとしまっておいたのに
いざ出してみたら控除証明書ではなくて口座振替通知だった(@_@;)
絶対ある!と家捜し(毎度毎度…)
あった~ふと時計を見たら12時まわってるし、、、
還付されるかどうか調べてから考えよう~で国税庁のHPで書類を作ってみようっと
年金の追加なんて普通の人はしないのか無いんですけどぉ
仕方ないのでトップページに戻ってイロイロ調べて一々入力するページでなんとか完了
お、1500円戻ってくるらしいやった~!
え?もう1時まわってる、ま、いいか~日付今日で入力してしまったし。
で持って行ったらまだ結構並んでる、、、と思ったら確認して欲しかったら並んでください書類を提出するだけならそれで終わりです。と言われて何か間違ってたら電話してくれるとも言うしじゃ~出すだけでと1分で退出。
簡単になったな~昔はおっちゃんにココに○○って書いてとか指示されながら記入してメチャクチャ時間がかかったもんだ
数年前でもオネエサンの指示に従って機械を操作して書類を作ったけど、お家で入力して作成した書類をそのまま出すだけでいいって楽だな~
多数がやる医療費控除とかだったらもっと分かりやすかったかも

本日の血糖値
朝96
夜108+





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最終更新日  2025年07月11日 19時10分41秒
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