2016年02月09日
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結構長続きしてほぼ毎日体重を量ってたけど
どうやら1年以上は覚えてられないらしく
最初の2ヶ月のあと2年飛んで今年

今更気付く自分にもあきれたけど
やる気がぁ
すぐにHOMEキーを押すと
ちゃんと記録できないってことも知らなくて
運動の記録も何回かついてなくて
もういいか~
できるときだけでいいよねぇ
体重はある程度傾向が分かればいいかな
消えてしまったものは仕方ねぇ

暖かくなったらまた運動始めよう
それまでは体重と探してMii中級で5分ほど走るだけ(#^.^#)
カラオケで4曲ほど歌って
肺活量維持

ただの言い訳

もっと運動しないと本気で糖尿病⤵





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最終更新日  2025年06月10日 10時17分26秒
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