2020年01月11日
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5連勤で相当疲れてたのか
昨夜も早く寝たのに
コタツムリしてたら寝落ちしてた
大丈夫なのかなワタシ

ふくらはぎが気になって検索したら
応急措置を間違うと肉離れを起こすこともあるって
そこまでひどくなくても
痛みが長引くこともあるらしい
寝起きに冷静に応急措置なんて無理無理~
だからふくらはぎが攣ると長引くのか
スネや足の裏、指先は長引くことないのにな

糖尿病が有るし
水分補給が足りなかったり
水分だけ摂って電解質が足りなくなると攣りやすいから
梅昆布茶買ってきたけど
ついついお茶やコーヒー飲んじゃうわ


今日は松岡昌宏さんの誕生日
もう43歳におなりだとか

TOKIOのザ!鉄腕!DASH!!で
二十歳のお祝い見た記憶がある
もう23年前ってことか





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最終更新日  2025年05月30日 17時31分41秒
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