BRICKS STUDIO　Idumiはふと思う☆

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Apr 18, 2013

ヨガ・ストレッチ　ワークショップ　（大阪　寺田町）

カテゴリ： BRICKS STUDIO 関係

やっと春らしい　ポカポカ天気がやってきました
朝晩油断のならない状況が続いたので。。。まだちょっぴり不安ではありますが

なんてったってBW思いっきり遊んでリフレシュましょう
でも楽しむには、元気でなくっちゃネ！

仕事疲れや運動不足で、肩がパンパンに凝っていたり
筋肉がカチコチに固まっていたりすると、思うように身体が動かず足腰がすぐに疲れたり

ストレス等で胃腸がもたれていては、せっかくの美味しい食事も、なんだかなぁ～では
、せっかくのGW、疲労を引きずったままでは、思う存分楽しめないですよね?!

では快適なバカンスを過ごす為に

先ずは肩こり、身体のこりをほぐし、内臓を刺激して、胃腸を活性化ましょう

ヨガ・ストレッチはストレッチに重点をおいているので、肩こりや筋肉の凝りをほぐすのに最適です☆彡
血液の循環も良くなり、内蔵の働きにも効果抜群です☆彡

また、遊んだ後の過度の運動や移動などで無理をさせた筋肉ほぐしにも最適です！
一回のレッスンでも、かなり効果が出ますよ

という訳で、この機会に身体のメンテナンスにトライしてみませんか

《ヨガ・ストレッチ　ワークショップ》
2013年4月28日（日）11:00～12:20　/　14:00～15:30
　　　 4月29日（月）14:00～15:30　
　　　 5月 4日（土）11:00～12:20 / 14:00～15:30
5月 6日（月）14:00～15:30
※　ご予約ください

料金：１，８００円（１レッスン）

会場:　BRICKS　STUDIO
〒544-0024 大阪市生野区生野西3‐1‐21　
https://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&ie=UTF-8&tab=wl