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auroram
ブログ界の『自己効力感の第一人者(自称)』に突き進む元コンサル。前向きにキャッチフレーズ「#予防行動こそがワクチン」を粘り強く掲げ、健康・コロナ、SDG's、旅行・自然・音楽・スポーツ・マンガ、時事・ビジネス課題・自己啓発のトピックで「未来へ向けた行動変容」をお誘いします。ビジネスでお困りの方は「ココナラ」に
サイド自由欄
エリア・テーマ別の 目次(No1-550)
B'z曲別の 目次(No1-150)
ミスチル曲別の 目次(No150-300)
GLAY/アニソン別 (No100-500)
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本ブログを深堀＆濃縮＆体系化
～自己効力感・自己肯定感・やる気を高める
知識・実践ワークシート～
☆☆解説(noteコラム)☆☆
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B'z×ミスチル×GLAYの挑戦
観光産業、地球環境・海洋保護に貢献を
１． 小遣い・旅費・マイルを生むポイ活(節約)
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ユーザー登録、飲食店・生産事業者登録特典あり
紹介コード H5VRAP #レット https://let.jp/
３． ダイビングよろず相談
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３． ダイビングよろず相談
564.笑えるくらいに突飛な、特別なパワーポップで謳われたラベルの切れ端で拙いわたしを包んであげたら
563.当てのない不安で容易く変わるようなものを僕はもう信じたくない
562.誇りを持てるような自分でいられるのは正しい心であろうと何かを信じながら頑張ってる時だけ
561.一人の背中だけで重い明日なら抱え込まないで
560.その時思い描くものにあわせて 未来は変わっていく
559.失くしたものの代わりに手に入れたものを数えながら歩こう
558.自分を味方につけた僕は誰より強くなるはずさ 今
557.僕ら人間はどうしてこうも比べたがる? 一人一人違うのにその中で一番になりたがる?
556.人間の形をして生まれたからといって 人間らしく生きているなんて限らないと今は思う
555.孤独が君の事をどこかへさらおうとしたって 僕の名前を呼べば孤独は君に近づけない
563.当てのない不安で容易く変わるようなものを僕はもう信じたくない
562.誇りを持てるような自分でいられるのは正しい心であろうと何かを信じながら頑張ってる時だけ
561.一人の背中だけで重い明日なら抱え込まないで
560.その時思い描くものにあわせて 未来は変わっていく
559.失くしたものの代わりに手に入れたものを数えながら歩こう
558.自分を味方につけた僕は誰より強くなるはずさ 今
557.僕ら人間はどうしてこうも比べたがる? 一人一人違うのにその中で一番になりたがる?
556.人間の形をして生まれたからといって 人間らしく生きているなんて限らないと今は思う
555.孤独が君の事をどこかへさらおうとしたって 僕の名前を呼べば孤独は君に近づけない
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2021.02.20
カテゴリ： ダイビング・旅行
光の方をみつめて浮上中の
ダイバーは潜水病予防で急浮上はご法度です。
珊瑚などの保護に浮力のコントロールは大事です。
本日は「趣味としての節約ダイビング」その３として
ダイバー以外のアウトドアイベントでも役立つ
「水の事故への備え(背浮き)」についてです。
ダイビングは空気が確保されていますが、
何かのはずみでパニックを起こすと水を飲み
溺れる可能性もゼロではありません。
ライセンス講習では冷静を保つため非常時の練習もします。
また、ジャケットと呼吸ペースのコントロールだけで
浮力=深度の微調整を行います。これが足や手をバタバタせずに
上下移動する脱初心者の技：中性浮力です。
一方、ダイビングで溺れる確率以上に、日本各地で毎年多い残念なケースが
川や海で流されて、それを助けに行った人まで犠牲になる水の事故です。
誰もが危険と分かっているのに毎年ゼロになりません。。。
Einstein(アインシュタイン)の言葉です
Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow.
The important thing is not to stop questioning.
過去から学び、今日のために生き、未来に対して希望をもとう。
大切なことは、疑問を持たない状態(思考停止)に陥らないことである。
パニックになると、冷静な判断力が失われがちになります。
だからこそ、 親としてあらかじめ思考できること、
過去から学び備える事 が、いざという時に後悔しないために重要 です。
本ブログのポリシー ＃予防行動こそワクチン に通じます。
「遠足(キャンプ・BBQ)は家に帰るまで」だけでなく、 行く前から 始まっています。
人はなぜ溺れてしまうのか、パニクるのか、
一番わかりやすかった説明動画をリンクさせてもらいました。
※ダイビングは当然、鼻呼吸ではなく口呼吸です。
上記の理論を実践すると↓のように淡水プールで浮けます。
※顎を引き、腰も若干引き、脱力・リラックス(全集中)して
手を広げて、空気を吸う時間を長く、吐く時間を短く、が肝です。
一般論※として、 助かる確率を高めるため には
できるだけ消耗しない、呼吸しやすい落ち着く姿勢を作り
長い時間助けを待てること ＝ 背浮き が要です。
バタバタ足掻くほど重心が縦になり、すぐ沈みます 。
平泳ぎも水を飲み体力を消費します。
体を浮かせるのは脂肪ではなく、浮き輪と同じ浮力で
誰もがいつも持っている「肺」です。
体脂肪が少ない人も 冷静な体勢 で背浮き可能です。
※海水浴で沖へ引っ張られる離岸流(リップカレント)に
巻き込まれた場合は、「素早く横に」抜け出すことも大事です。
それが難しければ、 自力脱出をあきらめ背浮きで沖まで流されて
救助をじっくり待つことが 生存確率を高める第二の選択肢 となります。
近年、義務教育の小中学校で「背浮き」を教わる機会が
増えていると聞きますが、コロナ禍で水泳の授業が減り
学び体験する機会が知らずに失ってしまった子供たちも
多いと思います。
仰向きで背浮きできる癖をつける事 が
子供自身、そして救助に向かう大人達の窮地も救います。
助けに行って一緒に立ち泳ぎでジタバタしてしまっては
二人とも長く持ちません。
何とかそこで「背浮き」を思い出してください。
願わくば、 川や海についてから子供に教えるのではなく、
安全なプールや食卓などで、家族で「水の呼吸」を話し合いましょう。
日ごろから「溺れる原理」≒「背浮きの原理」を理解し
いざという時に思い出す備え(ブリーフィング)が重要です。
海でピンチの時は！！
立ち泳ぎせず背浮きしましょう！ 救助が来るまでは
光の方を見つめてく
救助はいつでも冷静に、「背浮き」を忘れない事、
助けが来るまで待とう☆
コロナの非常事態宣言が明けたら、是非、運動不足解消に
家族・個人で「背浮き」をプールで練習してみませんか？
★（Stayhomeのお供に）
タイトルはB'z「WAKE UP, RIGHT NOW」から引用です。
BIG MACHINE
★
一部だけしか映像化されていない「Big Machineツアー」と
WOWOW北米ツアーのの映像化を期待します。
数少ない映像化の一つ「アラクレ」のバイクスタント↓
B’z LIVE-GYM Hidden Pleasure ~Typhoon No.20~ [DVD]
＜告知・宣伝＞
コロナ新規患者数、やはり下げどまり傾向が出ているようです。
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日本の医療・介護現場を支えるべく、皆様のビジネスアイディアを広げたり
現場課題を踏まえて深堀したり、科学反応のきっかけを作るサービスを↓で出品中。
ビジネス事業構想・企画推進のコツ教えます
成長市場で成功確率を高める着眼点・ノウハウ、詰め込みます
https://coconala.com/services/1521497
もしも、まだアカウントお持ちでない方は、招待コード 12vsev を使うか
↓から新規登録すると割引クーポンも貰えるようです。よろしければご活用ください。
https://coconala.com/invite/12vsev
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ダイビングは空気が確保されていますが、
何かのはずみでパニックを起こすと水を飲み
溺れる可能性もゼロではありません。
ライセンス講習では冷静を保つため非常時の練習もします。
また、ジャケットと呼吸ペースのコントロールだけで
浮力=深度の微調整を行います。これが足や手をバタバタせずに
上下移動する脱初心者の技：中性浮力です。
一方、ダイビングで溺れる確率以上に、日本各地で毎年多い残念なケースが
川や海で流されて、それを助けに行った人まで犠牲になる水の事故です。
誰もが危険と分かっているのに毎年ゼロになりません。。。
Einstein(アインシュタイン)の言葉です
Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow.
The important thing is not to stop questioning.
過去から学び、今日のために生き、未来に対して希望をもとう。
大切なことは、疑問を持たない状態(思考停止)に陥らないことである。
パニックになると、冷静な判断力が失われがちになります。
だからこそ、 親としてあらかじめ思考できること、
過去から学び備える事 が、いざという時に後悔しないために重要 です。
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増えていると聞きますが、コロナ禍で水泳の授業が減り
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多いと思います。
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子供自身、そして救助に向かう大人達の窮地も救います。
助けに行って一緒に立ち泳ぎでジタバタしてしまっては
二人とも長く持ちません。
何とかそこで「背浮き」を思い出してください。
願わくば、 川や海についてから子供に教えるのではなく、
安全なプールや食卓などで、家族で「水の呼吸」を話し合いましょう。
日ごろから「溺れる原理」≒「背浮きの原理」を理解し
いざという時に思い出す備え(ブリーフィング)が重要です。
海でピンチの時は！！
立ち泳ぎせず背浮きしましょう！ 救助が来るまでは
光の方を見つめてく
救助はいつでも冷静に、「背浮き」を忘れない事、
助けが来るまで待とう☆
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家族・個人で「背浮き」をプールで練習してみませんか？
★（Stayhomeのお供に）
タイトルはB'z「WAKE UP, RIGHT NOW」から引用です。
★
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