アラ還主婦の何でも書くblog

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2014.04.15
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カテゴリ: 今日のランチ
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昨日の買い物では
ちょっとお洒落なランチプレートを買いたいと思っていたのですが
見つける事が出来ませんでした。


まぁ大きめのお皿なら家にあるものでもいいかと思いなおし
今日のお昼ご飯にかかりました。



・・・ランチプレート、関係ないし(;^ω^)


昨日茹でそばを買っていたので
それを使って定食風ランチとしました。


オムレツには昨日カルディで買った
ゴーダチーズのシュレッドタイプを混ぜましたが
安かったせいか(150g298円)あまり風味はせず。


蕎麦+ご飯と言うダブル炭水化物は
今の糖質オフの世風に逆行していますね( ̄▽ ̄;)



まぁ今までも夜は糖質はまったく摂ってないので
お昼くらいいいかな。



その糖質オフの世風を反映して
こういうたんぱく質の粉が流行っているのですね。

パンを作るのに混ぜたり
これだけで作るケーキとかもあるんですね。

私も一瞬は欲しいなぁと思ったけど
若い人と違ってそんなに大量に食べるわけでもないし
お米って栄養あるし。




これとか、



これとか、



これも。


一体どれが正解なんでしょう??


まぁ私の考えとしては
バランスよく食べるのが一番いいんじゃないかと思っています(*^∀^)


・・・今日のランチは炭水化物、炭水化物、動物性たんぱく質、
単色野菜・・・うーん、かたよってる・・・(; ̄ー ̄)




。.。:+♫+ ゜ ゜゜ *+:。.。:+♥+ ゜

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最終更新日  2014.04.15 19:56:08
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