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2014.04.15

温そば定食ランチ

テーマ：今日のランチ(43677)

カテゴリ：今日のランチ

昨日の買い物では
ちょっとお洒落なランチプレートを買いたいと思っていたのですが
見つける事が出来ませんでした。

まぁ大きめのお皿なら家にあるものでもいいかと思いなおし
今日のお昼ご飯にかかりました。

・・・ランチプレート、関係ないし（；＾ω＾）

昨日茹でそばを買っていたので
それを使って定食風ランチとしました。

オムレツには昨日カルディで買った
ゴーダチーズのシュレッドタイプを混ぜましたが
安かったせいか(150g298円)あまり風味はせず。

蕎麦＋ご飯と言うダブル炭水化物は
今の糖質オフの世風に逆行していますね(￣▽￣;)

まぁ今までも夜は糖質はまったく摂ってないので
お昼くらいいいかな。

その糖質オフの世風を反映して
こういうたんぱく質の粉が流行っているのですね。

パンを作るのに混ぜたり
これだけで作るケーキとかもあるんですね。

私も一瞬は欲しいなぁと思ったけど
若い人と違ってそんなに大量に食べるわけでもないし
お米って栄養あるし。

これとか、

これも。

一体どれが正解なんでしょう??

まぁ私の考えとしては
バランスよく食べるのが一番いいんじゃないかと思っています(*＾∀＾)

・・・今日のランチは炭水化物、炭水化物、動物性たんぱく質、
単色野菜・・・うーん、かたよってる・・・(；￣ー￣)

。.。:+♫+ ゜゜゜ *+:。.。:+♥+ ゜