こんののダイエット日記

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Oct 4, 2005

またまた職場に粉寒天をおいてきてしまった。

いかんいかん。。

今日は夜勤。最近勤務がころころ変わるんで体がついていかない。。
無事おわるといいな。

昨日は夜10時に春巻きを食べてしまった。おそるおそる体重計にのるとそんなにふえてない。しかも体脂肪も少なくなってる。コーヒー寒天のおかげかなぁ

今日の食事
　朝　
　　クリームパン　コーヒー

　昼

　夜

今日の体重
　朝食前
　　６３．３キロ　　体脂肪　３４．５％（標準＋）

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